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社会上最大的谎言之一就是所谓的养生酒。 或许你也在银屏上看到过，朋友圈刷到过，被朋友洗脑过养生的红酒、果酒、药酒、洋酒等，号称人体保健品。 还有很多女性听说红酒美容养颜，长期坚持不懈睡前来二两，殊不知，欧美研究早就表明：女性长期饮酒，得乳腺癌得概率会大大增加。 “喝酒致癌”已经是大家耳熟能详的健康宣传语，但很多人不知道，真正导致人体基因突变，致癌的是酒精在人体代谢后的产物：乙醛。 酒精和很多癌症有密切的关系，而事实也证明，世界上5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡均是酒精引起的。 但通常酒精导致伤害最严重的器官就是肝脏。 肝脏是人体中最大的器官，也是消化系统中最大的消化腺，有着储存肝糖和合成蛋白质的作用。 人们靠肝脏来进行代谢、解毒，是人体重要的器官。但是当人们不注意身体、爱护肝脏时，肝脏就会生病，严重时会发生肝癌，威胁人们的生命。 肝脏是解毒器官，酒精进入人体一般进入肝脏分解代谢。过量的饮酒会给肝脏造成负担，肝脏无法及时代谢，只能长时间的进行工作，如此便对肝细胞造成破坏。 如果长期使肝脏细胞受到损害且没有治疗，就会使肝功能出现障碍，甚至出现肝癌疾病。 酒精对肝脏的损害分为三个阶段，一起来看看吧。  一、酒精性脂肪肝 调查发现，如果持续10年每天饮80~100g的烈性白酒，90%的人会出现脂肪肝，而酒精性脂肪肝发生率会增加5~25倍。 有的朋友在失意或者心情不好时，会一次性喝特别多或者直接将自己灌醉，这样是很伤身体的行为。 研究发现一次性大量饮酒比分次小量饮酒的危害性要高出很多。 大家在心情不好的时候也不要大量饮酒，否则会对身体造成很大的伤害。 在国内，脂肪肝的检出率很高，但是许多朋友对于其并不太在意，认为它不是病，看不看都无所谓，没把它放在心上。 而事实上，至少有一部分的非酒精性肝炎是肝硬化和肝癌的重要前期部病变，所以，当出现有脂肪肝的时候还是应该及时诊治，不能掉以轻心。 二、酒精性肝炎 酒精性脂肪肝表示此时肝脏已经有了一定的损伤，此时肝脏细胞呈现空泡样变性，可以观察到有胆汁淤积在体内。 如果放任不管，继续长期大量饮酒，就会进入到第二个阶段——酒精性肝炎。 这个时候肝脏内部已经有了炎症反应，出现肝大和肝酶水平升高的情况，严重时会出现上消化道出血。 发病期会出现恶心、呕吐和黄疸等临床症状，这个时候及时戒酒还是可以治疗好的。  三、酒精性肝硬化 这个阶段可以发现肝脏的小叶中心静脉已经发生坏死，并且管腔闭塞，身体表现为肝肿大、腹痛、牙龈出血等症状。 如果到了酒精性肝硬化这个阶段，那么离肝癌就不远了，预后情况也会较差。 此时肝细胞的抗病毒能力已经很差，已经没有特效的治疗方法，肝脏无法再恢复之前的状态，只能戒酒和对症治疗，缓解病情，然后延长代偿期。
由此可见，酒精对肝脏的伤害是很大的。 但是在前两个阶段是有可挽回的余地的，及时治疗一般预后情况良好。 当然最好的方法就是不要饮酒，戒酒，如果出现了脂肪肝和肝炎的症状，应该及早治疗，及时戒酒，缓解肝脏损伤。 可能有人会问：酒精有没有安全的标准？ 答案：没有。 任何一种酒，只要含有酒精，哪怕是酒精饮料，一滴都会对人体造成伤害。
但很多人看到，不少长期大量饮酒的人也没发现得癌。 其实，酒精和烟草一个道理，喝多，突发基因突变的可能就会增大，患癌的几率就会增加。 就像买彩票一样，不可能每次都中奖，但是买的多，中奖几率一定会大。 所以，还是劝君不饮一滴酒，健康生活啥都有。
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