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运气法

 袁纪玉 2020-12-25

运气法

凡运气，必先提谷道如忍大便状，鼻即收气，存想从背脊逆上泥丸，注意顷之，鼻方放气，即想下归丹田。

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    来自： 袁纪玉 > 《《养生秘旨》》

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