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在炎热和焦灼中，终于过完了七月的最后一天，迎来了崭新的八月。 七月份，对我来说，是极不平凡的一月。不管怎样，过去的已经过去了，一切还是留给时间来评说吧。 按照惯例，现对七月份读书、写作、运动进行一次复盘。
七月份，我在各写作平台继续持续发文，但收获并不是很大，只能说是平淡无奇。 在简书继续挑战写作日更。日更天数由340天增加到375天（截止到今天），实现了日更一年的目标，并继续向更长周期不断迈进。 一个月共发表文章31篇，字数由56.4万字变成了近60万字，当月增加了3.6万字，与上个月相比，少了一些。这个月文章以短文为主，而且每天基本保持在一篇左右，所以文章字数增加不是很多。 点赞数由6799个增加到7073个，增加了274个。点赞数增加量减少了很多，现在文章点赞数持续下降，一般不超过十个。 粉丝数由1054个增加到1077个，增加了23个，比上个月略有增加。 简书钻保持在每天10个以下。因为有借钻的出现，排名无可比性。 总体来说，七月份各种数据比六月份略好了一些，但与以往相比，还是低了很多。 七月份，由于自己心绪不定，杂事太多，只是简单地完成了每天的日更任务，没有在提高文章质量上下功夫。目前写作还处在瓶颈期，需要进行反思和调整。 公众号持续发文，阅读量有所提升。头条号、百家号、大鱼号、搜狐号、企鹅号等其他平台的写作仍在继续，但推荐量、阅读量都不是很高，与前期相比，差距较大。可见，现在新媒体写作难度越来越大。 参加了成悦阁每日写作打卡签到活动，每天围绕一个题目进行写作练习，每次都是先完成签到打卡任务，然后再丰富文章内容，完成简书的写作日更。所以文章缺乏系统性，感觉比较散，文章质量也不是很高。 继续参加“自媒体创作不写就出局”挑战，每周更文两篇，同时提交手写读书笔记。基本能按要求完成任务，但完成质量不高，希望今后能够有所改善。
七月份，读书不够系统，毫无目的性，只是在微信和各种读书软件上看了一些零散的东西，没有好好地、认真地去读一本书。 尽管办了市图书馆的读者证，但并没有去借一本书认真去读。 虽然也听了一些书，但也只是在每天跑步和走路的时候才去听，其他时间几乎没有去看过书。 现在的我，越来越感觉到自身知识的贫乏，越来越感觉自己知识储备的不足，还是应该静下心来，抽一些时间来认真读一些书，特别是一些经典读物。这也是今后的一个努力方向。
每天早上的跑步坚持得还算不错，会根据每天的时间情况完成相应的里程。最少4公里，最多的时候9公里。但星期六、星期天并没有完成跑步任务。 每天中午的健走仍在继续，雷打不动，每天3公里。这是我坚持的最好的地方。 每天晚上的瑜伽也在坚持，除了临时有事，一般都会在下班后主动去练习。 最近几天，又找到一个很好的跑步路线，每天早上跑完步后，再开车去上班，也是一种新的尝试。 以后，不管遇到什么事情，还是要继续把运动坚持下去。毕竟身体是革命的本钱，是人生最重要的东西，其他的一切都不重要，只不过是人生的锦上添花和补充丰富而已。
八月份，我会把读书、写作和运动继续坚持下去，过好生命中的每一天。 要继续在公众号、简书、今日头条、百家号、大鱼号、搜狐号等各个自媒体平台上继续写作，并力求在写作质量上下一些功夫。不求有所成就，只愿问心无愧。 随着生活渐渐趋于平静，各项运动仍要继续坚持，每天的晨跑、健走、瑜伽都要持续下去。每天要尽可能早起，晨跑时间和晨跑距离要有所保证。健走要继续下去。瑜伽时间也要保证，对一些动作要有所改进。 读书要有计划，每月要读二到三本书，并写出读书笔记，尝试着写一些书评。要利用碎片时间进行听书，确保有所收获。 今后，一定要做到：放平得失心态，笑对一切困难，喜迎各种挑战，慎对高低起伏。不忘初心，砥砺前行，修身养性，修炼提升，完善提高，持续改进，成就更加美好的自己。 读书、写作和运动，永远在路上。 |
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