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当春节碰到了疫情，我们迎来了一个特别漫长的假期。 上班时，总想着什么时候能放一个长假，可以好好地放松一下身体，可以不考虑工作，可以带着家人到外面走一走，看一看。 但当寒假放成了暑假，当超长的假期突然来到了我们面前，却又让人无比的烦闷，无比的痛苦。 这不是一个普通的假期。与其说是假期，不如说是一场战役，一场抗击新冠病毒肺炎疫情的战役，更是一场人民的战争，一场阻击战、歼灭战。 在这场战疫中，我们有开始知道疫情时的无知无畏，有听到疫情发展迅猛的紧张无措，有身边疫情出现的惊恐慌张，也有在家里闲得无聊的无奈与孤独。 时间长了，让人有种想尽快返回课堂，返回工作岗位的冲动。在家呆着的日子，实在难熬。 然而，居家战疫，说到底是一种修行。 
心安才能心静，心静才能安康。内心如果平静，外在就不会有风波。内心的平静，是一种理性的表现。在战疫期间，更是这样。 互联网的发展，智能手机的应用，让成千上万的信息扑面而来。这些信息中，有真有假，有虚有实，时常让人难以分辨，难以鉴别。 所以有些人只要看到信息，就会不停地在微信群中转发，在朋友圈里分享，只怕别人会错过。岂不知，这些信息误导了多少人，误伤了多少心。 面对海量的信息，我们要理性地对待，学会科学鉴别，学会理性分析，尽可能多去关注官方信息，而不是传播小道消息。面对疫情，要努力做到不传谣，不信谣，科学防控，正确对待。 战疫面前，我们要选择勇敢，做一个轰轰烈烈的英雄，不能低下高贵的头，不能甘心投降在小小的障碍里。 有人说疫情就是一面照妖镜，让我们看清了一些事实，也让我们明白了许多道理。我们要感谢这场疫情，更要珍惜这次难得的机会。 疫情让我们警醒，让我们知道，人是自然的一部分，人与环境应该和谐相处，和睦共生。 疫情让我们思考，未来的日子，我们应该如何保护环境，爱护动物，珍爱生命。 疫情让我们醒悟，我们应该如何培养良好的生活习惯，如何改善科学的饮食，养成健康的卫生习惯。 疫情更像是我们的一次功课，我们从中训练和感悟，然后突破和进步，这样才能真正实现心灵的顿悟，实现内心的解脱。
居家的过程其实并不容易。在家里呆的时间长了，难免会出现心情焦虑，难免会烦躁不安。这时，我们可以用这段时间来修身养性，陶冶情操。 我们可以读一些书，写一些读书笔记，丰富自己的知识，增长自己的才干，拓宽自己的视野。 我们可以学学书法。经常看到有人在朋友圈晒自己最近写的书法，那些工整、漂亮的书法作品，让人心生羡慕。利用这段难得的时间，练习书法，平心静气，也是一个很好的选择。 我们可以追一些优秀的影视剧，虽然今年春节新电影没有上线，但这并不妨碍我们看电影和电视剧。现在网络资源非常丰富，而且许多电视台还持续播放一些优秀的影视剧，我们可以利用这段时间好好来欣赏。这对于上班族来说，的确是一个很好的机会。 我们可以安心地写作。平时工作忙，写作的时间有限，现在有时间了，可以进行一些深度的思考，写出自己的见解，写出一些有品质的好文章。 我们可以多陪陪孩子。对于孩子来说，这个寒假特别地长。而许多家长也因为疫情没有上班，这就有了大量和孩子相处的时间。我们可以和孩子一些读书，一起聊天，一起运动，一起做家务，一起看新闻，一起看电视剧，拉近彼此的距离，融入彼此的生活，增进彼此的情感。 我们可以多陪陪老人。有的人平时工作很忙，很少有时间陪老人，现在呆在家里，哪也去不了，就有了大量和老人相处的时间。我们可以利用这段时间，多和老人聊聊天，沟通思想，拉近情感，享受几世同堂的天伦之乐。 我们还可以做一些自己平时很想做，但总没有时间做的事情，弥补一些缺陷，圆自己一个梦想。 通过不断地修性，让生活过得简单充实，幸福快乐。 
呆在家里，我们不能像过去一样出去跑步、跳广场舞、酷走。但这并不妨碍我们锻炼身体。 在家里，我们同样可以做一些简单的运动。比如八段锦、健身操，还可以练习瑜伽，做广播操。如果条件允许，还可以到小区里散散步，走走路。 人在家呆久了，吃了睡，睡了吃，难免会发胖，身体僵硬，所以做一些力所能及的体育运动还是非常有必要的。既可以丰富我们的生活，还可以增强我们的体质，提高身体的免疫力和对疾病的抵抗力。 随着小区解禁日子的逐渐临近，许多人开始坐不住了。 这两天天气暖和起来，温度开始升高，阳光也很好，小区里的人渐渐多了起来，这与之前小区里基本见不到人影形成了极大的反差。 这些人中，有老人，有小孩，还有不少中年人和年轻人。有人在走路，有人在打羽毛球，有人在晒太阳，大家脸上都洋溢着幸福的微笑。通过这些笑脸，我们看到了希望，看到了战疫胜利的曙光。 居家战疫是一种奉献，也是一种责任。我们虽然不能像那些美丽的逆行者一样奔赴战场，但我们可以用居家隔离的方式切断传播途径，为打好疫情阻击战作出我们自己的贡献。 居家战疫是一种修行，是一种人生体验，更是一种难忘的经历。 |
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