和青春期孩子无法沟通？父母学会4个沟通技巧，孩子和你无话不说

孩子进入“青春期”以后，普遍会被贴上一些特殊标签，比如自我、叛逆、偏激……，青春期孩子和父母之间的关系或多或少都会出现一些问题，沟通问题尤为突出。

上初中的女儿突然不愿意和妈妈沟通了

闺蜜家的瑶瑶13岁，今年刚上初一。瑶瑶一直是闺蜜的骄傲，在学习上积极自觉，不需要父母花费很多心思。在生活中也是乖巧懂事，和闺蜜无话不谈，就是我们眼中别人家的孩子那种类型，令人羡慕。

有了小学好的基础，闺蜜认为初中也无需太费心，信任孩子就可以了。但是事实并不是那么一帆风顺，有一次，闺蜜接瑶瑶放学回家的时候，瑶瑶的情绪很低落。闺蜜忍不住关心起来，可瑶瑶就是不肯说。

闺蜜看到女儿这个样子，心情非常紧张，但是越问越是不开口，实在是无能为力。回家后，瑶瑶就把自己关进了房间，反锁房门，不允许妈妈进入，把沟通的机会堵死了。

闺蜜看多了青少年出问题的新闻，担心女儿的安危，只好在外面近乎请求地说：'宝贝，你先把房门打开，无论发生什么事情都可以告诉妈妈，妈妈会帮助你一起解决的，好吗？'然而换来的只是瑶瑶怒声回答：'我想自己一个人静一静，妈妈你能别烦我了吗？'

闺蜜只好忐忑等待，好在后来瑶瑶没出啥事，但是始终没有告诉妈妈为什么不高兴。

青春期的孩子无论是在思想上还是行为上，都会不经意间表现出巨大的反差。就像瑶瑶一样，平时很乖的孩子，上了初中后，却突然一反常态，不喜欢和妈妈沟通了。

青春期的孩子容易出现哪些沟通问题？

石油大王洛克斐勒说：'假如人际沟通能力也是同糖或咖啡一样的商品的话，我愿意付出比太阳底下任何东西都珍贵的价格购买这种能力'。

由此可见与人沟通的重要性，对于青春期的孩子而言，父母如何和孩子进行有效沟通就显得至关重要。

青春期的孩子，身心快速发展，导致他们急于自我追求、又渴望被外界关注认可，当外界的事物没有顺应他们内心需求时，很容易陷入自我封闭和极端叛逆状态。体现在家庭教育中，就容易引发一系列沟通问题。

• 陷入'自我为中心'的认知枷锁，拒绝与父母真诚沟通

青春期的孩子处于生理心理半成熟状态，这个时候的孩子过分急于表达自我，而容易陷入事事以自我为中心的错误认知当中，遇事容易钻牛角尖。对于父母日常的引导教育，急于摆脱，不情愿与父母进行真诚沟通。

比如孩子自己认为他是学校中最懂电脑的人，但是电脑比赛却没有选上他，他认为受到了不公平待遇。但是这类问题跟父母沟通，似乎没有任何用处，所以孩子不会选择和父母沟通。

• '争强好胜'的心理驱使，对父母的差异性思维选择性屏蔽

'争强好胜'是青春期孩子的另一个心理特征，他们急于自我认可与被外界认可，所以陷入自我盲目崇拜中。一旦父母发表了与他们的认知有差异化的建议，就会选择性不予理睬，果断屏蔽。因为在他们的内心中，除了自我既定认知思维以外，不允许另外一种差异化思维认知存在。

比如孩子自认为见多识广，涉猎广泛，而父母却在很多方面是门外汉。他会认为父母什么都不懂，说出来的话也和他的理解相去甚远，也就是代沟太明显，所以和父母没有共同语言，说还不如不说。

• 抵抗情绪加深，对父母的要求秉承'凡事反着来'的逆反做法

'逆反'是青春期孩子的另一个强烈表现，对于父母的要求，他们总是下意识地产生敌意。父母越是要求，他们越是反着来。似乎只有通过这样'凡事反着来'的做法，才能向外界证明他们已经长大。

比如父母总是希望孩子取得好成绩，一遍遍的唠叨，孩子就烦了，反而越发不喜欢学习，就和父母对着干，做个父母眼中的坏孩子。

学会四点沟通技巧，孩子金口易开

列夫托尔斯泰曾说过：“与人交谈一次，往往比多年闭门劳作更能启发心智。思想必定是在与人交往中产生，而在孤独中进行加工和表达。”

所以处于青春期的孩子，出现了以自我为中心的心理认知，而拒绝与父母良好沟通时，作为父母，更应该进行正确引导，帮助孩子及时拨乱反正，助力孩子度过人生必经的青春叛逆期。

• 信任是有效沟通第一步，日常生活中有意识地获取孩子认可是关键

只有在日常生活中取得孩子的完全信任，孩子才会毫无保留地愿意和父母交流沟通。所以，想要让青春期孩子敞开心扉，第一步就是取得孩子的信任。

父母一定说到做到，不能食言。比如平时为了缓解孩子的紧张情绪，经常跟孩子说“不一定非要考的很好，只要比这次有进步就好，如果退步了，妈妈也不会批评你，我们再一起想办法！”

结果孩子真的没考好，父母就真的做到不批评孩子，而是耐心地和孩子一起找原因，争取下次取得进步。如果经常这样做，孩子就知道父母是真对爱自己，是可以信任的人。

• 耐心倾听，正确引导，采用沟通的正确姿势，助力孩子打开金口

戴尔·卡耐基说：如果希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个致意倾听的人。

在和青春期的孩子进行沟通时，父母不要打断、否认孩子，更不能把自己的思想强加在孩子身上。

正确的打开姿势是，耐心倾听孩子说话，不急于批评否认孩子错误的观点，而是在听完孩子的心声以后，从孩子的角度出发，引导孩子逐步改善。

比如有的孩子抱怨说“老师总是讲一些我熟悉的知识，简直是浪费时间！”先理解孩子“说明你这科学得很好，如果是我，我可能也会这样想！”

接着用自己的经历告诉孩子，“我初中的时候，也是经常重复很熟悉的知识，但是能达到一个程度，就是看到题目不需要计算就可以知道答案，为考试节省了很多时间。我发现温故而知新，熟能生巧，也是不错的做法！”孩子就知道原来重复也是不错的学习方法。

• 当孩子处于逆反心理状态时，越是火大越要及时压制并迅速调整

当孩子出现逆反的时候，父母很容易被孩子激怒，从而失去理智和孩子开战。正确的方法是压住自己心中的怒火，平静地和孩子交谈。

做到这一点很难，如果现场难以克制，就不要说话。离开发火的现场，走进另一个房间，让自己静下来。吃点东西或者睡一觉，充分休息之后，状态就好多了。

这时再去和孩子沟通，就没有那么大火气了。孩子一看，父母越来这么有克制力，没有人跟他斗，他也没有战斗力，从而偃旗息鼓。

• 鼓励赞扬很重要，一味批评不可取，保护孩子青春期渴求被认可的自尊很重要

在孩子所有成长阶段，都必须保护孩子的自尊心，对于青春期的孩子来说，这一点更为重要。作为父母，及时地认可和鼓励孩子，有助于保护孩子的自尊，让孩子有归属感，感到被重视。反之，一味的批评只会让孩子自尊心受挫，从而引发负面情绪，父母对孩子的教育也就无济于事。

比如孩子的物理成绩连续几周都不好，不能随意批评孩子“你怎么那么笨啊！你是不是没认真学啊！看这成绩，下次肯定考砸了！”而是鼓励孩子“我发现你这次错误比上次少了，有进步，我相信你努力过后成绩会好起来的！”让孩子知道父母理解他，而且信任他，就保护了孩子的自尊。

青春期是人生中充满美好又容易犯错的时期，是必须被父母重视的教育阶段，针对青春期孩子特有表现，父母要学会四个沟通技巧，让孩子无话不说，帮助孩子身心健康发展。

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