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老中医告诉你:如何用二味药搞定,难以入睡、易醒、醒了就再也睡不着

 饶吉星大夫 2020-12-28


这种心火旺,肾水寒,心肾不交导致的入睡困难、失眠,中医有一个专门的方子来对付它,它就是出自《韩氏医通》的名方交泰丸。
交通心肾,让肾水上奉于心,使心火不亢,让心火下济于肾,使肾水不寒,水火既济,如泰卦之交通天地,故名曰交泰。
黄连苦寒,降心火除烦躁为主,是治疗心火旺盛,导致失眠的一味良药;而肉桂温补肾阳,升肾水,一升一降,促使心肾交汇,阳入于阴,睡眠自然转佳。肉桂还可以将人体上部的浮火引下来,“引火归元”。
这个方子不用煎煮,把这两味药打成粉,用淡盐水送服就可。
如果怕食冷凉胃寒明显,可以在此方中加入适量干姜。
如果有潮热盗汗、腰酸腰痛肾亏明显,肾水亏损厉害,可以加服六味地黄丸。
这个方子是让你入睡了,但是不保证你睡得很沉稳。比如有的人入睡了,半夜一两点就会醒来,醒了就睡不着了,这是肝气太旺的缘故,可以与加味逍遥丸同服。
还有的人睡是睡着了,但是睡眠很浅,容易醒,梦也很多,早晨醒来感觉睡和没睡一样,这是心脾两虚的缘故,脑力劳动者通常如此,操心太多的家庭主妇也会这样,这种情况可以加服归脾丸。
还有的人睡着了,老是担惊受怕,老是做噩梦,甚至经常梦见地狱、梦见死人等,平时胆小,这是心阳不足,可以在这个方子里加入人参,强壮心阳,也可以与桂枝加龙骨牡蛎汤同服。
还有的人睡着了,但总是觉得胸口堵得慌,胸闷,一躺下就这样,坐起来就好,平常痰多,舌苔腻这是痰湿中阻导致的失眠。可以在交泰丸的基础上加服温胆汤。
 
温馨提示:文中思路、方药仅供交流学习,非专业人士需在中医是辩证指导下借鉴。

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