阑门穴定位:属任脉，人体前正中线上， 脐上 1.5 寸。

骨度定位方法:

1 脐中至胸剑联合为 8 寸，先找脐上 4 寸(中脘穴)

2 定位脐上 6 寸(巨阙穴) 3 定位脐上 3 寸(建里穴) 4 定位脐上 1.5 寸(阑门穴)

操作方法：左手中指迎着巨阙穴，右手中指点按阑门 穴，点按 36 下、点揉左 3 圈右 3 圈、深按 3 秒缓缓抬起，做 3 组，在最后一组深按 3 秒后有一个挑拨的动作。(是对穴位里的 精气有一个调动和激活的作用)

阑门穴的作用:本穴是根据李东垣的补土

派思想填补的一个关键的要穴，此穴位，

作为第一道开门的穴位，专门理中焦之

气，使五脏六腑有所滋养。

第二道门~建里穴 建里穴定位:属任脉，人体前正中线，脐 上 3 寸。

操作方法: 左手中指迎着巨阙穴，右手中指点按建里 穴，点按 36 下、点揉左 3 圈右 3 圈、深按 3 秒缓缓抬起，做 3 组，在最后一组深按 3 秒后有一个挑拨的动作。(是对穴位里的 精气有一个调动和激活的作用)

建里穴的作用: 建立肠胃之间的关系，打开三焦，使经气上下贯通，脏腑和谐。

第三道门~气海穴 气海穴定位:属任脉，脐下 1.5 寸。

操作方法:左手中指迎着左梁门(脐上 4 寸旁开 2 寸)，左手拇指迎着右石关(脐上 3 寸旁 开 0.5 寸);右手中指点按气海穴，点按 36 下、点揉左 3 圈右 3 圈、深按 3 秒缓缓 抬起，做 3 组，在最后一组深按 3 秒后有 一个挑拨的动作。

注意事项:

1 一定要注意力度，要轻柔不能用力过 大，防止真气散开。

2 不要点到石门穴(影响女子生育) 气海作用:调动先天之气也就是肾间动 气，滋养全身。

第四道门~带脉: 带脉包含两层的概念，其一是奇经八脉中 的带脉经络;其二是人体侧腹部的带脉 穴。

操作方法:

(1) 拿带脉 36 下，左手拇指按住患者右 侧的带脉穴，中指水分穴(脐上 1 寸) 右手中指按住患者左侧的带脉穴，右手 拇指按住阑门穴(脐上 1 .5 寸) 手小够不着以带脉为主，拿 36 下。

(2) 掐带脉 3 下，掐住带脉，快速往外 提。

(3) 捋带脉，双手中指分别扣住命门 穴，沿带脉向关元穴捋三把。

带脉的作用:调节诸经气血。

第五道门~章门穴和中脘穴 

章门穴定位:属足厥阴肝经，位于侧腹 部，在腋正中线上，十一肋游离端下方， 简便取穴法，屈肘合腋，肘尖正对着即章 门。 中脘穴定位:属任脉，胃的募穴，八会穴 之腑会。位于脐上 4 寸。

操作方法及操作要点: 左手迎巨阙穴，右手中指按住患者左侧章 门穴，拇指按住中脘穴，以章门穴发力为 主，通过点按章门穴的一种惯力带动拇指 上下进行发力，章门穴是朝着对侧髂前上 棘方向发力，中脘穴是向下发力，手不要 离开穴位，同时点按 36 下、点揉左 3 圈右 3 圈、深按 3 秒缓缓抬起。要注重频率的连 贯性，避免卡顿式操作，影响疗效。 (章门只操作患者左侧，因人的气机左升 右降，通过驱动左侧就能人调动整体的气 机)

最后加辅助式手法，把大拇指下移至阑门 穴处，其余四指由章门旋拨至关元穴，轻 轻深按 3 秒，旋拨三把，可增强小肠的吸 收。 双穴无法同时够着，，可先操作章门，再 做中脘，再做辅助手法。

第五道门章门、中脘穴位功效

章门: 五脏经气之会(脏会章门);脾的募

穴，属足厥阴肝经 

中脘: 六腑经气之会(腑会中脘);胃的募

穴，属任脉

1:同时调动五脏六腑经气;

 2:使三焦更加畅通， 

3:同时调动脾胃功能;

 4:助力气血生化!

第六道门~梁门和石关， 梁门穴的定位:属足阳明胃经，脐上 4 寸 (中脘)旁开 2 寸。 石关穴的定位:属足少阴肾经，脐上 3 寸 (建里)旁开 0.5 寸。

操作方法 左手依然迎着巨阙穴，拇指按在患者右侧 的石关穴上，右手中指按住患者左侧的梁 门穴。点按 36 下、点揉左 3 圈右 3 圈、深 按 3 秒缓缓抬起，做 3 组。再加辅助手法~ 扭拨三把，每次扭拨 2 下最后弹拨一次， 重复三组。 注意事项:一定要轻按，本门派有句话 说，左梁门，右石关，不能伤着脾和肝， 点按时手倒下，悬腕。

第六道门的作用功效

梁门穴:属胃经，水谷由此而入胃的下

部，犹如梁堰以障水谷之上逆。

石关穴:属肾经，肾经与冲脉的交会，水

谷入肠之大关，其坚如石。

上治心下满，下治腹泄泻，中治脾和胃，

妇人无子，恶血上冲，腹痛难忍。

总结:定破腹部褚般疾，使清气上升，浊

气下降。

前六道门回顾: 1 阑门，2 建里，3 气海，

4 带脉，5 章门和中脘， 6 梁门和石关，

六道门的穴位目的，就为了打开中焦，调

理脾胃，使气血生化有源，使上下经气贯

通。

第七道门~巨阙穴， 巨阙穴:属任脉，脐上 6 寸

操作方法: 用右手中指在巨阙穴操作，要用意念控 制，心里想不要让气往上走。进行点按 36 下、点揉左 3 圈右 3 圈、深按 3 秒缓缓抬 起，做 3 遍，在最后一组深按 3 秒后有一 个挑拨的动作。

巨阙的功效

1 心的募穴，心神居住于此，心为血之 主，脉之宗，是打开上焦的关键!

2 火生土，生我者为母，也就是心为脾 之母，心阳温煦，助脾运化;

3 此位置疼痛反应几类病症:心脏病， 肝病，胆病，胃脘痛，阑尾炎

第八道门~日月穴和期门穴， 期门穴定位:属足厥阴肝经，在乳头直下 第 6 肋间隙， 日月穴定位:属少阳胆经，在乳头直下第 7 肋间隙，

操作方法及注意事项 期门穴与日月穴左右两侧都有，先做患者 左侧，再做右侧;用食指和中指夹住第 7 肋骨，在这两个穴位上下点按 9 下，再用 鱼际把日月、期门推 21 下，来回推的时候 手都要贴着皮肤，手始终不能离开。操作 手法要轻柔，现代人肝胆疏泄不好，骨质 疏松，探到穴位，轻轻点按。如果操作不 方便可选择站立起来!

第八道门日月期门的功效:加强疏泄功能，健脾和胃，调节胃气上逆!

1 日月:胆经的募穴，胆经与脾经的交 汇穴，日为阳指胆，月为阴指肝

2 期门:肝经的募穴，肝经与脾经，阴 维脉的交汇穴;疏调肝胆，理气活血

3 日月期门:在五行里，肝胆为木，脾 胃为土，土得木才能活跃，脾胃更能舒 展，胃肠气机更加活跃。

第九道门~膻中穴， 定位:属任脉，两乳头连线的中点 用右手中指进行上下点按 9 下，再用小鱼 际立掌进行上下直推运动，推 21 下。

膻中穴的作用：

 1 属任脉;

2 心包经的募穴;

3 是任脉和肺经，脾经，心经，肾经的 交会穴;

4 是八会穴之气会，调节三焦气机。

引气归元:

(1) 旋推八卦:连旋带推，双手要带动 患者的腰身皮肤肌肉推三圈，顺时针逆 时针皆可;

(2) 上提抖动:双手虎口张口，左手往 上推右手往回带(反之亦可)，双手虎 口掐住肚脐上下的肌肉往上提，然后抖 动 3 下，这样的动作重复操作 3 次;

(3) 劳宫对神阙:医者双手叠掌(左、 右手都可)，劳宫穴对准患者的神阙 穴，进行上下按抖 3 次。

第十道门~肩井穴 肩井穴定位:位于大椎和肩峰连线的中 点。

操作方法:

先拿肩井 3 次，然后医者脚前后站姿，用 两个大拇指按在肩井穴，上下点按 36 下， 要用身体移动的方式，把力气传导手指上, 胳膊肘不能打弯。

作用功效

1 :属足少阳胆经

2 :是足少阳胆经与手少阳三焦经，足阳 明胃经和阳维脉的交会穴。

3 :是调理五劳七伤的要穴

4 :调动经气，把人体的内伤排除体外

5 :能调理肺部病症

6 :点通它能全身轻松，缓解人体疲劳。

第十一、十二道门~风府穴、哑门穴

 风府:属督脉，在项部与后发际线正中直 上 1 寸，也是枕骨下缘的凹陷处。 

哑门:属督脉，在风府穴下 0.5 寸。

 操作要点：操作风府穴和哑门穴的时候大拇指在两个 穴位进行上下点揉 21 下，手法要轻柔，尤 其对于癫痫、中风、失语、神志患者;观 察操作后状态，调整力度和操作时间。

作用功效 风府穴:

1 属督脉

2 是督脉和阳维脉的交会穴

3 是风邪聚集的部位，故名为风府。

4 是人体四海中的髓海，与脑髓相通。 5 点通它，能调理头痛，半身不遂，中风，高血压等病症。

哑门穴:

1 属督脉

2 是督脉和阳维脉的交会穴

3 有通经络，开神窍，治失语之功用故 称之为哑门。

4 是人体是大海之中的气海，是气，血 输注的重要穴位。

5 点通它，能调理中风，不语等病症。

黄帝内经灵枢-海论 人有四海，十二经水者，皆注入海，人有 髓海，血海，气海，水谷之海 胃者水谷之海，其输上在气街(气冲 穴)，下至三里(足三里); 冲脉者，为十二经之海(血海)其输上在 与大杼，下出于巨虚之上下廉; 膻中者，为气之海，其输上在与柱骨之上 下(上哑门，下大椎)前在于人迎 脑为髓之海，其输上在与其盖(百会 穴)，下在风府。 凡此四海者，得顺者生，得逆者败，知调 者利，不知调者害。

第十三道门~大椎穴，

大椎穴定位:在第 7 颈椎棘突下凹陷处， 两个高骨的中间。 操作方法:用两个大拇指重叠，在大椎穴 进行上下点按 36 下，同样是身体移动发 力，传导在手指上。

功效作用:

1 属督脉

2 手足三阳经也就是六条阳经所汇聚的地方 3 四大海中的气海

4 调理高血压，低血压，五劳七伤等疾病

第十四道门~膏肓俞 膏肓的定位:在第四胸椎棘突下，旁开 3 寸 (肩胛骨下缘平第七胸椎) 操作方法:左右都要按揉，同样是用身体的移 动，把力传导手指上发力，进行点揉 36 下。

 膏肓的功效:

1 属足太阳膀胱经

2 元气通过的地方

3 调理五劳七伤，内伤，久病虚弱，久病不

好的人。

推热膀胱经和补火生土法:

1. 推热膀胱经:施治者站在患者头部前 面的位置，双脚前后站立，从后背的腰 部开始发力，延续到上肢，身体随着胳 膊往下走，肩膀下沉，让力沿着胳膊到 达掌根或拳面。

(1) 先用掌跟和鱼际单推一侧膀胱经， 另一只手可以扶住患者的肩膀固定，沿 着膀胱经从上往下做直线运动，每一侧 推九下(推热为止)。

(2) 再用拳面双推膀胱经，从上到下， 缓慢、匀速、匀力推，而且这个力一定 要用到底。回来时用拳眼在患者身体上 拉过来，再推 9 次。

2. 补火生土法

(1) 用掌跟从脾俞穴一直推到骶椎，从

上至下(或由下至上)推 36 下(或推 热为止)，先慢再快，推热为止。

(2) 然后用两个手的重叠，劳宫穴捂着 命门穴往里灌气。(壮阳气)

收功法

1 拿肩井三次;

2 放松肩颈部位，左右都要放松开; 用空心拳进行背部的敲打，敲打的范围 不是整个背部。是在一定的范围之间可 以上下敲打，也可以左右敲打;

3 拍打左肩、右肩，然后双手合于大椎 穴，之后以掌跟为轴两手向肩部分开; 4 必须要从丹田往外发力喊出一个 “好”字。