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今天来给大家介绍一下怎么做酸奶，自己做酸奶吃到嘴里很细腻，口感超级厚！像在吃冰淇淋又像在吃奶油！作为一枚酸奶控，喜爱程度在我心目中排第一。 材料： 1、牛奶三盒 2、酸奶酵母一袋（没有酵母的可以用一杯酸奶当引子） 3、坚果一袋 4、各种水果切成小块 步骤 1、把做酸奶的容器用开始烫一下，把三盒牛奶倒入做酸奶的器具里。 2、加入酸奶酵母搅拌均匀（没有酵母的可以用超市买来的酸奶当引子） 3、然后放入酸奶机，通电加热保温8-12个小时，冬天家里冷的，可以多加热一会。 4、做好的酸奶，放入冰箱冷藏室，放置一个小时口感更好。 5、吃的时候舀出一小碗，放上坚果、水果就可以吃了。喜欢吃甜的可以加点蜂蜜或者糖。我没有加糖，因为水果就很甜 酸奶富含非常丰富的植物膳食纤维，有利于肠道蠕动，平时饭后来上一小碗，特别有助于消化，还有利于促进排便。和一些水果、坚果拌在一起，绵滑中带着香脆，无论是当早餐还是下午茶都很解馋哦。 |
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