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生活中，便秘是种常见疾病很多人会吃香蕉缓解，香蕉确实对便秘有效，但宜熟不宜生，下面请跟随小编一起了解便秘的成因及治疗的中药秘方吧。
温馨提示 熟透的香蕉才治便秘
香蕉,味甘、性寒,具有清热肠、滑便通利的作用,可促进肠胃蠕动,加快排泄人体内产生的废物。这一点药性认识早就写入《本草纲目》了:清脾滑肠。但是,香蕉通便的作用仅限于吃熟香蕉,吃生香蕉反而会致便秘。没有熟的香蕉,吃起来有股青涩的口感涩味的起因是香蕉中含有大量的鞣酸成分。鞣酸进入人体后,会发生很强的收敛作用,使大肠内的粪便脱水、硬化、硬结,从而造成便秘。所以要想治疗大便干结或者便秘,香蕉只能吃熟不能吃生。
粪便在肠道内滞留时间过长,粪便内所含的水分被过度吸收,以致粪便过于干燥、坚硬,排出困难,正常排便规律打乱,每2~3日甚至更长时间才排便1次,严重者排出的粪便性状像羊屎或兔屎样,呈球状,就称为便秘。
便秘致病原因有许多种,主要原因是生活、工作的紧张,环境的改变,排便习惯和规律被破坏;食欲结构的变异,高热量高营养、高吸收物质摄入过多,粗纤维食物减少,导致排便次数减少或无规律;滥用泻药或依赖药物排便,如此恶性循环导致肠蠕动无力和肠道干燥;等等。总之,治疗便秘时宜清热泻火,顺气导滞,益气养血润肠。另外,患者平日应多食新鲜蔬菜、水果,保持精神愉快,养成定时排便的习惯。
常见的防治秘方有以下几种 
润肠汤
黄芪、当归、炙甘草各20克,升麻、防风各10克。水煎取药汁。每日1剂,分2次服用。升阳润燥,补气益血。适用于虚证便秘炙麻黄、杏仁、党参、白术、生地黄,炙甘草各10克,当归、桃仁、火麻仁各12克生黄芪24克,麦冬15克,生石膏20克。取上药浓煎取汁250毫升。每日1剂,分2次服用。连续服药3日。补气宣肺,润肠通便。适用于功能性便秘
调脾通便汤
白术50克,枳壳、生地黄各15克,黄芪20克,当归、升麻各10克。上药用适量清水浸泡30分钟,然后煎2次,每次慢火煎约1小时,将两次煎得的药汁混合。每日1剂1次温服。服药后多饮水。补气,健脾,助运适用于便秘。
加味黄芪建中汤
黄芪、女贞子各20克,桔梗9克,甘草，桂枝各6克,白芍、当归各15克,大枣12枚，生姜3片,饴糖适量(烊化)。水煎取药汁。每日1剂,分2次服用。连服10日为1个疗程,一般服1~2疗程。补气养血。适用于虚证便秘。
益气活血通秘汤
党参、茯苓、锁阳、当归、桃仁、生地黄、熟地黄各15克,白术、赤芍、红花、火麻仁各10克,山药20克,肉桂、升麻各6克，水煎取药汁。每日1剂,分3次口服。7日为1个疗程。补气活血通便。适用于老年性便秘。
虚秘通
蜂蜜、麻油各250克,肉苁蓉、锁阳，生晒参各20克,胡麻仁100克,砂仁10克，将肉苁蓉、锁阳、生晒参、胡麻仁、砂仁研成细末,然后与蜂蜜、芝麻油混合拌匀,略加热即成。每晨空腹服15~30克。补肾益阴，润燥滑肠。适用于老年性便秘。
桑椹饮
锁阳、桑椹各15克,蜂蜜30克。将锁阳(切片)与桑椹水煎取汁,入蜂蜜搅匀。每日1剂分2次服用。补肾益气。适用于气虚之便秘
番泻叶饮
番泻叶3~5克。上药用开水浸泡。代茶饮。清热消导。适用于热结性便秘。
芦荟通便胶丸
芦荟6克。将芦荟研成细末,分装入6个空心胶囊内。成人每次吞服2~3粒,小儿每次1粒。清热通便。适用于习惯性便秘,热便秘。
惯秘方
清半夏、藿香、郁李仁、厚朴、当归炒枳壳、桔梗、杏仁泥、桃仁泥各10克,白蔻仁6克。上药水煎取汁。药汁分3次服,每2日服1剂。温通中阳,宣利湿热,通畅气机。适用于习惯性便秘。
芪术地黄汤
熟地黄、黄芪、白术各15克,山萸肉山药、茯苓、麦冬、肉苁蓉各10克,泽泻丹皮、枳壳各6克,升麻3克。水煎取药汁。每日1剂,分2次服用。益气养阴,泻下通便,畅通气机。适用于老年性便秘。
温馨提示，中药讲究因病制宜辩证施药小编不能告诉你那种方法最管用，但心情也是一副治病良方保持良好的心情也很重要，关于便秘的秘方我们今天就讲到这里，你学会了吗~
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