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蒸苹果止泻、解酒。苹果生吃,其中的果胶能改善便秘;熟吃,其中的鞣酸作为“肠道收敛剂”,能减少肠道分泌,有效缓解腹泻。蒸熟吃苹果更容易消化、吸收,能加速体内乙醇分解成水分,并随小便排出体外,减轻酒后出现的呕吐和头痛症状。
来自: 总总第二 > 《水果的营养》
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