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来自: zjshzq > 《气象》
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节气|大雪:养生5步走,将“防寒”贯彻到位
节气|大雪:养生5步走,将“防寒”贯彻到位。仲冬时节,广东地区开始速冻,迎来大雪节气。大雪是反映气候特征的一个节气。寒邪—大雪致...
谨记:四个冬季养生法则
1、八珍汤1付(约100元)----当归2钱、熟地3钱、川芎1钱、白芍2钱、党参3钱、白术3钱、伏苓3钱、炙甘草2钱另加何首乌3钱、枸杞5钱、黑枣...
今日“四九”!体虚者要抓住冬补的“小尾巴”,培补正气强身健体,开春少生病~
做法:糯米发泡,淘净,锅置火上,将糯米放入锅中,加适量的水,先以大火煮开,再转小火慢煮20分钟,煮至米粒开花。做法:羊肉、萝卜切...
冬季进补吃点热东西
冬季进补吃点热东西。冬季是一个很好的进补季节,由于冬季比较寒冷,所以冬季进补要吃点热东西,热东西并不是说吃的食物要是热热烫烫的...
生姜羊肉粥:冬季滋补金牌粥
古言“冬至一阳生”,提到寒冷阴气盛极而衰,人体阳气开始滋生,因此冬令特别适合进补养生、养精蓄锐,其中羊肉就是个常见的冬季进补肉...
虚不受补?这样进补就对了!
脾胃功能虚弱,或脾胃不通,无法消化和吸收这些补益的精华,淤积在身体里,就出现上火症状。脾胃为后天之本,气血生化之源,要想吃进去...
霸王级寒潮来了!“冬季第一菜”吃完瞬间就暖和了~
冬季是山楂的上市季节,山楂既是食品又是药品,具有开胃、消食、活血的功效,现代医学研究证明,山楂含能够增加消化酶分泌。山楂最突出...
秋季进补少不了食补 推荐7道食疗方
秋季进补少不了食补 推荐7道食疗方。秋季进补最好选择食补。对于秋季进补而言,人与人因体质不同,补法也因人而异。这类体质的人不易食...
养生堂:冬至吃什么“脾”最高兴?
2、把粳米淘洗干净,放入锅内,加海参、葱、姜、食盐、水适量,用武火烧沸,再用文火熬煮成粥。[原料] 鲜羊肉100克,粳米100克,调味品适量(食盐、葱、姜)。2、把粳米淘洗干净,同羊肉及调味品一起放...
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