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在高中的时候就开始长痘了，一直到大二的时候痘痘才完全的恢复，期间也走过很多弯路，还有最后找到了治疗痘痘的正确方法。 刚长痘痘的时候还是很不在意的，毕竟身边很多人也长痘痘，认为青春期长痘痘本来就是一件很平常的事情，所以在自己痘痘严重的时候，也只是去药店拿了些药膏擦了擦，但是却毫无作用，真正让我感到害怕，是因为在高三的时候身边很多人的痘痘都已经好了，而自己的痘痘却越来越严重。 大学之后脸上的变化还是没有，痘痘依然很多，这个时候因为手机和电脑的普及于是就开始在网上寻找更多的祛痘方法，很多方法和推荐的护肤品都是不加思索的拿过来涂在自己的脸上，但是效果依然不是很明显，用了很多祛痘产品之后，自己的痘痘不但没有好转，而且皮肤也越来越敏感了。 后来痘痘出现好转是因为大二的时候做兼职认识了一位朋友，自己家是中医世家，而且自己也有长痘痘的经验，所以她在刚看到我的脸的时候也是吓了一跳，因为那时候我的脸已经很敏感了，后来她帮我分析了我的问题，还有制定了祛痘方案，按照她的方法，我的脸慢慢的恢复了。 后来才知道以前尝试的很多祛痘方法，只是治标不治本根本就不能完全彻底祛痘，想要完全根治痘痘，需要明白三点，第一就是皮肤的类型，第二就是痘痘的类型，第三就是痘痘的诱因。 知道了皮肤的类型才知道什么样的成分适合自己的皮肤怎么护理，什么样的祛痘手段适合。 知道了痘痘的类型，就知道了使用什么样的祛痘方式。 知道了痘痘的诱因才可以完全的根治自己的痘痘。 中性皮肤 1.特征：五大皮肤里面最好的皮肤状态，油水平衡，不易长痘、起皮，毛孔细小。 2.护理重点：注意防晒，和做好补水保湿，不乱用刺激性护肤品。 干性皮肤（十干九斑） 1.特征：皮肤毛孔小，皮脂分泌量少，皮肤较干燥，易生细小皱纹及色斑 2.护理重点： ①加速角质剥落，促进皮肤新陈代谢。 ②做好防晒，抑制络氨酸酵素合成黑色素 ③保湿、滋润（给肌肤补水，锁水) 油性皮肤（十油九痘） 1.特征： 油性皮肤肤色较深，毛孔粗大，油脂分泌量多，皮肤油腻光亮，不易其皱纹，对外界刺激不敏感，但是容易生粉刺、痤疮。 2.护理方法： ①加速角质层剥落，促进皮肤的新陈代谢。 ②抑制油脂分泌，收缩毛孔 ③消炎，消菌、镇定保持皮肤清洁 ④防晒，保湿 混合性皮肤 特征：混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特征，表现为T区（前额、鼻部、口周、下颌）油脂分泌量多，角质层厚，容易长粉刺、豆豆，两颊油脂较少，皮肤纹理细致，但是容易干燥，多见于25-35之间。 敏感肌肤 1.特征：角质层薄弱，容易过敏（特别是换季），发痒、红血丝，皮肤适应能力差。 2.护理方法：修护皮肤屏障，维稳。避免用功能性（美白、淡斑、紧致、抗衰老等产品）和添加性产品（特别是不要用含有酒精的）日常选用些温和无刺激的产品。 痘痘类型以及治疗方式： 白头粉刺：亦称闭合性粉刺（俗称闭口），为皮色丘疹，针头大小，毛囊开口不明显，不易挤出脂栓，主要疏通毛孔补水保湿。 黑头粉刺：亦称开放性粉刺（俗称黑头），堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面与空气接触，氧化变黑，把清洁和补水工作做好之后再祛黑头收毛孔就解决了 丘疹痘痘：由闭口白头引起凸起来的红点，有很明显的炎症，毛孔是封闭的，形成原因就是油脂分泌过于旺盛堵塞了毛孔，毛孔里面藏着各种菌，比如痤疮杆菌，圆形糠皮孢子菌等诸多厌氧菌在毛囊里面吃喝拉撒，导致发炎形成痘痘，处理方法很简单，杀菌消炎后，再疏通毛孔即可。 脓包痘痘：体积上大于丘疹型痘痘，发红，痘头化脓（油脂，白细胞，细菌的尸体），毛孔是封闭的，形成原因是丘疹型痘痘恶化加剧形成的脓包型痘痘，处理方法很简单，首先催熟，辅助爆发，其次消炎、收干，最后修复，避免留下痘印即可。 囊肿/结节痘痘：发炎部位在真皮层和表皮层之间的皮脂腺感染的位置较深，毛囊里憋着大硬块出不来，颜色一般为红色不冒白头，但手摁下去会痛，容易留下疤痕，属于重度痤疮，形成原因是发炎部位在真皮层和表皮层之间的皮脂腺，毒素难以外排，处理方法是控制感染再消炎即可。 一些祛痘手段的注意点： 刷酸：刷酸最重要的前提是，你的皮肤要处于健康状态，如果你的皮肤角质层已经受损了，这时候刷酸无疑是在脸上泼硫酸。刷酸针对于什么的皮肤：角质层健康的，有闭口和轻微丘疹的人群。脓包，结节，囊肿刷酸是没有用的。 什么样类型的痘痘不能针清，什么样的痘痘可以针清？ 炎症性的痘痘，比如红色丘疹型痘痘，这种类似有未成熟的痘痘，有痛感/痘痘，这种类似有未成熟的痘痘是不能够针清，你针清也清不出什么来，反而会更加刺激痘痘进一步发炎感染，很多时候，这种痘痘针清，会把痘痘弄的更肿更痛。 针清适合那种完全成熟的痘痘，就是那种痘痘刚开始是红色的，摸起来会有点疼，后面变成白色脓包，可以刺破，刺破后，能轻易挤出分泌物或者豆渣样的皮脂。很多时候，这种痘痘即使我们不针清，也会在洗脸或者睡觉这种情况下无意间破掉。 痘痘的诱因： 不管是哪种类型的痘痘，痘痘的产生的根本原因是相同的：油脂分泌过量，毛孔堵塞，和细菌的滋生，其他都是各种诱因，那么诱因有什么呢？ 内分泌失衡(青春期， 怀孕)，脾胃湿热，消化不好，肝火旺，便秘，皮脂腺旺盛，学习压力，生活活力，经期，遗传，换季，或者换了一个城市生活,还有些湿热地区也容易长痘，熬夜，喝酒，爱吃辛辣食品，高糖食品，泡面类热气食品，滥用激素。 以上就是这些年祛痘的一些经历，希望有帮助。 |
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