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很多人现在都懂点养生了，尤其电视网络的宣传，让很多人知道了湿气这个名词，一说到体质问题，很多人都会冒出一句，我脾虚、湿气重，结果一通补脾，但是有的人湿气咋就下不去呢？舌苔还是水滋滋或者舌苔厚呢？ 从丹田爷爷的经验来看，湿气重的确是很多人的问题，究其原因，除了脾虚这一大类之外，还有一些因素可能你没注意到： 脾肺肾都和水液代谢密切相关，尤其是肾，肾主水，肾阳虚的人，水气也重，不仅湿气重，厉害的还会水肿，所以如果是阳虚导致的水湿，最好脾肾同补，脾肾都健旺了，湿气才容易祛除。 还有一种是膀胱、大肠下焦湿，这种光调脾补肾没用，脾胃的水液到了下焦出不去，堵住了，这种湿气重看舌苔，往往舌苔根部厚，这种要根据个人情况、开一些中药方来调理下焦湿，下水道通了，全身湿气也就除了，也是一大类。 还有的是饮食无度，肠胃消化不好，小孩儿居多，食积导致的湿气重，这种舌苔中间厚腻，感觉有一坨东西下不去，这种用点山楂、鸡内金一类的消导一下就湿气下去了。 还有一大类是肝胆不调，引起的湿气重，就是肝克脾，这种舌苔往往两边有异常，导致舌苔湿气重，尤其有种烧烤舌，就是舌苔两边红红的，中间湿气苔重，这种要往往调理具体情况肝胆，肝胆通畅了，消化也就自然了，湿气也就消失了。 所以看似一个简单的湿气，背后可是大有学问，不好好学中医，光会用点红豆薏米，很多人还是调不掉的。 |
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