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“干一行,爱一行,专一行”,心理健康标志就是能做好当下事情

 王明鹏 2020-12-31

第一场大雪满城飞舞,晶莹剔透,积雪厚重。早上上班,道路结冰,十分溜滑,乘坐公交车的人明显多了不少。

今天遇到这个司机,非常专业和敬业,略举例二三。

车少人多,实在挤不上了,司机要乘客从后面挤上车,然后提醒下车时候再到前面买票,这个灵活性可是温暖了雪地等待良久的人。

上车人多,下车人少,慢慢车子满员超载,实在不能挤上人来,路过站点并不是直接驶过,而是停下车,告诉等车乘客,可以去附近转乘某个线路车次,到前面某站点再乘坐此线路车,那个站点乘客会少很多,保证有空。

过一会,终于有乘客喊道“下车”,大家都会意的高兴起来,司机也是响亮高兴的回应,“好来”!

这样的司机是大家都喜欢的,究其原因,反映了这个司机的心理健康水平很高。

谁都喜欢和心理健康水平高的人打交道,谁都不乐意和心理不健康乃至不正常的人相处,这是显而易见的。

问题在于,很多时候,我们恰恰不知不觉中成为自己最讨厌的那个人!

这个司机用言行表达自己想法,且带有积极乐观情绪,也传染给乘客愉快心境,表现出来的是我们常说的这句话:干一行,爱一行,专一行!

用更时髦的话说,就是“活在当下”!

这些话语表达什么意思呢?都说情绪是心理健康的晴雨表,我们可以借助情绪表达体现心理健康水平差异:

心理健康的人表达诉求,心理不健康的人压抑情绪,心理不正常的人诉诸行动。也可以说,健康者理性方式表达,不健康者情绪方式表达,异常者打骂方式表达。

我们很清楚,人的言行无论正常与否,都是为了表达自己内在看法,但是不同形式反映的却是心理健康水平差异。

举例,曾经乘坐另一个公交车,司机是个爱抱怨的人,一路上吐糟和抱怨不断,满是负性表达,其实就是带着情绪在做事情,本质是压抑着很大情绪,这不会招人喜欢,也没有同情可言,毕竟谁的生活都不容易。

这就是一个心理不健康的人。

再举例自己。

上面说了,心理健康的标志是干一行爱一行,也就是说做事要专心致志,要活在当下。不过我自己有个毛病,洗漱时候唯恐浪费时间,喜欢听个录音,甚至吃饭时候还会刷手机,搞得得不偿失。

以至于洗锅刷碗时候,不放点手机动静啥的,觉得不习惯,这真是非常不好的行为,终于意识到问题在于自己:不能专注当下事情的人,才会转移到更不会做好的其他事情。

想起工作中那些眼高手低的人,不愿意下基层吃苦锻炼的人,不屑于做好眼前安排事情的人,想发展好真的很难,而我也是过了这么多年才有所领悟。

职场中最糟糕的说法就是,一个人本职工作干的太好很难被提拔,因为这个岗位离不开你。这是最大笑话,也是自欺欺人的无脑言论,因为能否被提拔涉及多个因素,除了谁当领导都会提拔自己熟悉的人,其他就是看你的综合素质能力高低。

当然,做好本职工作未必就能提拔,这涉及谁来定义“做好”。实事求是说,专业技术工作相对好做,只要肯下功夫,做好不在话下,差别也不会太大,倒是工作中沟通协调能力、专业表达能力、情绪稳定能力,这些才是更加难以做好的。

那些抱怨工作无聊或无趣的人,根本看不见工作本质不是工作这点事儿,而是借助工作锻炼如何看待与处理人事物的能力。一旦这个能力得以提升,无论是否提拔毫无意义,因为你的趣味、自在可能更大。

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