分享

老药工告诉你枸杞的正确吃法

 厚德载物乾 2021-01-02

          我今年80岁,腰不弯眼不花,看书看报不需戴老花镜。10年前,我从浙江省中医院退休,从那时起,每天早上起来,吃一把枸杞子,分量是30克。到今天,已 经10多年吃下来了。一天30克,10天就是300克,一个月就是900克,1公斤不到吃一个月,一年差不多要吃下去10多公斤。
          枸杞子全国大部分省份都有。买枸杞子不仅要求正宗,而且颗粒要大,要饱满,外表没有褐色斑点,色泽绛红,这样的枸杞子才是一流的,吃下去才会有效果。南方 产的枸杞子粒小、核大、味苦,不能干嚼。最近一两年,我一直在杭州方回春堂买,枸杞子特别大,直接从宁夏运过来,属于道地药材。
        张锡纯(1860~1933年)是近代中国第一家中医院——立达医院院长,精通中西医学,他在临床医学上有很深的造诣,疗效卓绝,屡起沉疴危症。张锡纯 50岁开始因心中躁热,每晚临睡前嚼服枸杞子30克,收到很大效果。亲身的体会,使他在晚年的时候竭力号召大家用干嚼枸杞子的方法祛病延年。
        干嚼枸杞子最早记载在《外科全书》中,据书中记载,有人在睡前干嚼枸杞子30克,治疗夜间口渴症;有人用枸杞子嚼服,每次15克,治疗精子异常;还有人把 枸杞子烘干研成粉末,治疗萎缩性胃炎,均有良好效果。所以,干嚼枸杞子的养生方并不是我首创的,而是古已有之,只是一般人很少知道罢了。
有个赤脚 大仙,从一老人那里得一秘方,服用后寿达百余岁,走路健步如飞,白头发也变黑了,掉了的牙齿重新复生,而且性功能强盛。用春天的枸杞叶200克,夏天的枸 杞花50克,秋天的枸杞子250克,冬天的枸杞根皮500克,分别阴干后,用黄酒浸一夜,取出沥干,加工成细末,再加工成药丸,每次一丸,每日2次。
        枸杞又名仙人杖。世传山东蓬莱县南丘村多枸杞,高的有数米,其根盘结坚固,村里的人多长寿,是因为取枸杞井水饮用的缘故。涧州(今镇江)开元寺水井旁有一棵枸杞树,人们就称这]口水井为枸杞井,认为“饮其水,甚益人也。”
枸 杞子润而滋补,兼能退热,为益阴除热的上品。张锡纯亲身体会确有退热的功效。他从50岁以后,无论冬天、夏天,每晚睡觉时都在床头放一壶凉水,每次醒来, 感觉心中躁热,就饮凉水数口,直到天亮,壶中剩下的水就不多了。只要在睡前嚼服枸杞子30克,凉水就可以少饮一杯,早上起来精神格外充足。
年纪大 了有阴虚症状,缺少津液、口干咽燥、便秘、五心烦热、盗汗或失眠等,以肝肾阴虚多见,所以肝肾阴虚的症状经常同时出现,如眩晕、头胀、耳鸣、视物不清、失 眠、五心烦热、遗精、腰膝酸痛、舌红少津、脉搏细速或者细小无力等,可见于贫血、月经不调或者急性热病的末期。都适合服枸杞。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多