为何心梗会缠上年轻人？？？

     1月2日，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞妈妈发文证实女儿去世消息，年仅25岁，死因疑似是心梗猝死。

       近年来，我国急性心肌梗死患者呈明显上升趋势，每年新发病例大约50万。最新研究报告显示，部分心血管疾病开始呈现年轻化的趋势，为何心梗会缠上年轻人？了解如何保护心脏，为自己和家人的心脏转起来！

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什么是急性心梗?

急性心梗，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，同时伴发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命！打个简单比方，我们把心脏比作一个血泵，像抽水机一样日夜不停的工作，将血液输送到人体的各个部位，心脏上的血管（冠状动脉）就像抽水机上的供电电线，给心脏这个泵供血的。一旦冠状动脉发生闭塞，就像电线出现问题，使得血泵不能正常工作。

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急性心梗有哪些表现？

   近期，很多新闻报道有人误把心梗当胃疼，险些丢了性命。天气转凉，而秋冬季是心血管疾病的多发季，心梗发作，易发生猝死，辨清心梗的典型症状是关键！

     1.患者左胸口突然出现压迫性、紧缩性的疼痛，持续时间较长，可达数小时甚至更长，多发生在清晨。

     2.部分患者上腹部会出现疼痛，常被误认为是胃穿孔、急性胰腺炎等急性胃肠道疾病。

     3.有的患者还会波及到上肢、颈部、背部上方，常常误认为是骨关节痛而没有引起重视，耽误了治疗。

     4.有的人会出现咽痛、牙痛、嗓子紧缩感，若患者同时伴有头晕、胸闷、出汗或恶心时，要警惕心梗的发生。

     5.出现面色苍白、皮肤湿冷、烦躁不安、尿少、脉细而快等休克表现。

     6.突发的呼吸困难、咳嗽、咯粉红色或白色泡沫样痰。

     7.心脏有停跳或间歇，可伴头晕、乏力、晕厥。

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哪些坏习惯会伤你的“心”？

1. 吸烟过多

      吸烟会促使动脉硬化、增大患心梗的可能性。

2.暴饮暴食

      食道和胃部离心脏近，过多饮食会导致心脏血管急剧收缩，发生痉挛。

3. 过度劳累

      没有规律、过于劳累的生活，容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。

4.压力过大

      人在紧张时会大量分泌肾上腺素，导致心跳加快、血压上升，容易引发心梗。

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六件小事预防心梗

    1.七八分饱清淡饮食：控制肥肉、动物内脏等高甘油三脂、高胆固醇的食物。

    2.排便不过于用力：为保证大便通畅，适当多吃新鲜果蔬和粗粮，多喝水、适量运动。

    3.运动量力而行：最好进行快走、慢跑等温和的有氧运动，运动时间不宜过长，半小时左右为宜。

    4.及时释放压力：及时把烦恼等不良因素发泄出来。心情紧张时，自然站立，闭上双眼，做深呼吸有助放松身心。

    5.提防晨起突发心梗：晨起后动作应轻柔缓慢。高血压患者需遵医嘱，看是否需要在睡前服用长效降压药，控制第二天清晨的血压。

    6.注意保暖：外出时应做好保暖，护好头部、手部、脚部。回到室内也不能急着脱衣帽，尽量减少血压的波动。

      俗话说“不怕一万，就怕万一”，如果发生胸口疼痛，有濒死、压迫感，持续5分钟至15分钟或以上，伴有出汗、恶心、头晕等症状时，要高度警惕心梗的发生。这时，必须抓紧时间立即去医院，时间就是心肌、时间就是生命，千万不能掉以轻心。

     心梗的预后不但与冠脉血管病变的部位、范围、闭塞急缓有关，而且与救治是否及时关系更为密切。目前我国各大医院开展的“胸痛中心”建设目的就是不断规范、完善急性胸痛的救治流程，让胸痛患者得到及时、有效的救治。对病员而言，当发生胸痛后保持镇定，果断就医不要浪费时间是关键。

“在看”的永远18岁~