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『呼吸吐纳』空气负离子的作用

 zd山笑 2021-01-04
  • 来源:《医药养生保健报》 作者:张晓慧 

    负离子对人体养生保健、防病治疗有着十分重要的作用。

    在自然界的紫外线、放射线和土壤的影响下,有些空气分子会释放出电子,这些电子很快又和空气中的中性分子结合,成为带负电荷的气体离子,称为负离子。在负离子含量较高的地方,如公园、森林、田野、海滨以及清晨、雨后、喷泉和瀑布附近,人们会感到头脑清新,呼吸畅快,心情舒畅;而在负离子含量较少的地方,如嘈杂拥挤的人群中或空调房内,则会感到闷热、呼吸不畅、思维混乱等。因此,有人称负离子为“空气维生素”,也有称之为“长寿素”的。专家研究认为,负离子主要有以下作用。

    对神经系统的作用  负离子可使大脑皮层功能及脑力活动加强,起到振奋精神、改善睡眠、提高工作效率的作用,还可增强脑组织的氧化过程,使大脑获得更多的氧气。

    对心血管系统的作用  负离子有明显扩张血管的作用,可解除动脉血管痉挛,达到降压的目的;还可以改善心脏功能和心肌营养,有利于心脑血管疾病患者病情的好转。

    对呼吸系统的作用  负离子对呼吸系统的作用最明显。因为负离子是通过呼吸道进人人体的,它可以提高人的肺活量,改善和增强肺功能。

    对血液系统的作用  负离子可使血流变慢、凝血时间延长,使血液中氧含量增加,有利于氧气的输送、吸收和利用。

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