契诃夫说过：人的一切都应是美的，外貌、衣裳、灵魂、思想。
若想世界爱你，就要先爱自己。
此刻，就是我们生命中最年轻的一天。
趁着时光正好，不要在最好的年纪，活的最便宜。
01 外表精致，人生才有更多机会
在朋友圈看到这样一个段子：
性格写在唇边，幸福露在眼角。
理性感性寄于声线，真诚虚伪映在瞳仁。
站姿看出才华气度，步态可见自我认知。
表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月。
衣着显审美，发型表个性。
职业看手，修养看脚。
这些话看起来有些绝对，却也说明了一个道理：
这是一个看脸看细节的时代。
美国前总统林肯曾亲自面试一位应聘者，幕僚觉得那人不错，但林肯最终却没录用他。
幕僚问林肯：“您是觉得他能力不行吗？”
林肯回答：“不，我不喜欢他的长相！”
幕僚不解：“长得不好看，也是他的过错吗？”
林肯回答道：“一个人35岁以前的脸是父母决定的，但35岁以后的脸却是自己决定的，一个人要为自己35岁以后的长相负责。”
一个人的颜值，就是他的隐形名片。
外表精致的人，会遭到这个世界偏心般的对待。
在生活中，我们随时都可以看到外表精致带来的优势：
两个同等能力的人，外表精致的更容易在面试中获胜，拿到好的工作；
两个年龄相仿的人，外表精致的更容易收到来自异性的邀约；
两个付钱一样的人，外表精致的就连食堂打饭的菜都会更多一些
……
心理学上有个名词叫“第一印象效应”，即你和对方第一次见面的形象，基本上就决定了你们以后的交情。
干净大方、穿着得体，这样的人，才能给他人留下深刻的印象，人生也会拥有更多机会。
02 最高级的精致，是内心的丰富
邻居赵阿姨，今年40岁，名下有三套房，但她的生活却很糟糕。
她有一辆奥迪车，却因为怕费油很少开出去；她不敢逛商场，不敢旅游，不敢买喜欢的包包……
凡是与钱有关的，她都变得犹豫且畏惧。
她不敢消费，不敢享受，她的眼里只有金钱，从不考虑自己的感受，于是她拼命地赚钱来填补自己的内心。
而用赚钱的忙碌来填补内心的贫乏，只会陷入越来越忙的循环中无法自拔。
本来一手好牌被打得稀烂，但她却并不知道问题出在了哪里。
无独有偶，周阿姨也刚刚跨过40岁的年龄，却能把普通日子过成诗。
清晨，她安静地坐在窗边看书喝茶。
中午，她在厨房为家人做上一桌色香味俱全的午餐。
下午，她去山野摘了鲜花，把花捧回家插在粗糙的陶器里，满室余香。
晚上，她会换上运动服，迎着夜风慢跑。
她的家并不奢华，但是每个细节都美得恰到好处，漂亮的餐具，悠扬的音乐，淡淡的花香，整个房间都弥漫着优雅的气息，体现了她的独特品味。
不管什么时候看到她，你都会觉得，她就是美好的代名词。
可是，没有人知道她所承受的生活重压。
老公因车祸去世，儿子正在上学，上面还有四个老人，自己的事业也因为疫情受到重创。
压力再大，她依旧昂起高贵的下巴，用一颗强大的、向善向美的心去面对每一天。
真正的精致，其实从来都不贵。
它不一定要用金钱支撑，但一定要用丰富的内心去体验。
买不起上万的骨瓷餐具又如何，铺块干净整洁的桌布，拾来一个废弃的竹筒子，插一支含苞待放的花也很美。
即使生活带走了你的权与利，却带不走你心中的星辰大海。
内心丰富，才是最动人的风景。
03 不断提升自己，去拥有精致的灵魂
活着的每一天都尤为珍贵，一个注重不断从外在与内在提升自己的人，可以在生活体验中找寻到属于自己的乐趣，把生活变得多姿多彩，快乐自己，也愉悦旁人。
如何在日常生活中提升自己呢？下面给大家推荐一些简单有效的方法。
第一、运动。
达芬奇说过，运动是一切生命的源泉。
越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球……
一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，拯救逐渐疲惫的灵魂和精神。
除此之外，它能分泌一种“快乐素”,让身体、精神、心理都能悄无声息地充满活力，让你的身体保持健康状态。
第二、阅读。
关于阅读的好处，有很多，比如：
读书可以让你考高分；
读书可以让你比爸妈有出息；
读书可以让你有更多选择的权利……
但我所欣赏的，是杨澜所说的一段话：
“有人会问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？
我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境；同样的家庭，却有不一样的情调；同样的后代，却有不一样的素养。”
通过阅读，我们可以实现精神世界的圆满，去遇见那个闪闪发光的自己。
第三、旅行。
世界那么大，一定要去看看。
都说旅行能改变人生，其实，旅行只是我们人生中的一个出口，让生活的情绪和压力通过另一种方式去宣泄出去。
每一年出去旅行几次，我们的生活和心态也会随之发生改变。
它能给你打开一扇门，让你去发现新的东西，新的自己。
一个人到过的地方越多，看过的风景越多，格局也会更大。
