【原】总结篇：自爱，沉稳，而后爱人

佳易博览 2021-01-05

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101山佳随笔——红包之趣

做人不成功，成功只是暂时的；做人成功，不成功也是暂时的。

小心你的思想，因为它们会成为言辞；小心你的言辞，因为他们会成为行为；小心你的行为，因为他们会成为习惯；小心你的习惯，因为他们会成为性格；小心你的性格，因为他们会成为命运。

102白雪红灯的年——迟子建

没有路的时候我们会迷路；路多了的时候，我们也会迷路，因为我们不知道该到哪里去。——迟子建

我知道真正的生活是朴素的，它纤尘不染，就像一条刚被雨水洗刷过的。——迟子建

103人生在世，真正重要的

当你能念书时，你念书就是；当你能做事时，你做事就是；当你能恋爱时，你再去恋爱；当你能结婚时，你再去结婚。环境不许可时，强求不来；时机来临时，放弃不得。这便是一个人应有的生活哲学了。——罗兰《我们的路》

104香奈儿——时尚世界的女王

时尚会过去，但风格永存。——香奈儿

蔑视金钱是不合常理的，一个自认为有力量的人，应该努力向社会索取她所应得到的一切。 20岁的面容是与生俱来的，30岁的面容是生活塑造的，50岁的面容则是我们自己得负责的。我崇拜美，但是讨厌所有仅仅只是漂亮的东西。我的上帝从来不是牧师的上帝。——香奈儿

不要浪费时间敲一堵墙，你无法将其变做一扇门。——香奈儿

想要无可取代，就必须时刻与众不同。——香奈儿

105真相，有的时候真的不重要！

半口面包与一条绳子本身并不重要，长辈、领导或朋友，纠结于不重要的半口面包或一条绳子，是出于对尊重的渴求。

他不关心你的肚子是否饱，包装是否结实，他关心的是当自己的话落地时，能否看到想要的效果。

放弃不重要的真相，并不是让人做墙头草，而是坚持该坚持的，放弃不该坚持的。

真相重要与否，不在于你的感受，而在于这件事是否会对结果产生本质的影响，

是否会改变一个人、一件事，是否关乎道德与底线。

如果一个人，常常凭着直觉去辩解与忤逆，日积月累，你会成为一个真实却毫无教养的人。

在无关紧要的真相上，无谓消耗，使人际关系越来越糟，那其实不是追求真理，而是另外一种意义上的浪费生命。

106你若自信，何须比较？——蒋勋

（个人）讲品味，其实是一种选择，他知道自己要什么。品味，就是回来做自己。——蒋勋

我们要内在有自我的坚持，在外又能与人随和相处，能在这两者间平衡，真是大智慧。——蒋勋

107有爱就会有一切

哪里有爱，哪里就有财富和成功！哪里有爱，哪里就有财富和成功！

财富

奥格尔说：“请不要给我贫穷，也不要给我财富。”这将是智者的祈祷。我们的收入应该像我们的鞋子，如果太小，它们会夹紧和磨伤我们的脚；但是如果太大，它们会使得我们走路颠踬跌倒。

然而，财富竟是一种相对的东西，因为拥有很少以及需求更少的人，比拥有很多但需求更多的人还富有。

108我怀念那时候的过年——莫言

在年生里，我们因无知荒唐而美丽。——莫言

109山佳随笔——人要役于物

人要役于物，而不要被物所役。就是说，人要当物品的主人，而不是物品当人的主人。

山佳随笔——衣服是穿给自己的

精致的妆容，一丝不苟的服饰，完美的发型，注意自己身上的每个细节，做优雅的自己。

110无数悲剧源于集体沉默——刘瑜

沉默的人数越多，打破沉默就越难。因为当越来越多的人卷入沉默的漩涡，从这个漩涡中挣脱出来需要的力气就越大。

什么也没做，什么也没说，你，真的确定自己是个好人吗？

恶人的劣言坏行固然可憎，好人视若无睹的沉默更可怕。世上许多不幸，源自没有说出口的事。我们虽然自认只是不赞一辞的旁观者，却在不知不觉中，成了沉默的共谋者……

当我们眼见真理却不发一语，就是我们开始死去的时候。

111我的父亲易庭源——易中天

每个人都是有潜能的。当被困境所逼，就会做出意想不到的事来，穷者思变，人只有压力才会有动力。在“山重水复疑无路”的逆境中，就会逼出一个“柳暗花明又一村”。

人都是有惰性的，要生活在优越的环境中，就没有那么高的积极性、主动性和挑战性了。不是有很多“逼你成才”、“逼你成功”的例子吗？——易中天

112你的气质里，藏着你曾读过的书

You are your media（你就是你自己的媒体），你过去看过了什么书，就在塑造什么样的你；你在读什么样的书，代表着你就是什么样的人。

113《大河之舞》

《大河之舞》犹如一部叙述爱尔兰祖先与大自然抗争，以及经历战争、饥荒等种种苦难后流离失所，重建家园的长篇血泪史诗。历史宛如一条长河，滔滔不绝的传承着智慧、勇气、生命与爱。千江万水淘尽千古风流人物，回顾历史，这些的确值得我们珍惜和拥有。

114翰墨弦歌张伯驹

山佳：如果你对一个工作本身没有爱，就没有办法放心力与精力进去，往往会做不成，势必对自己失望，你得找到你爱的东西。从这个角度看，张伯驹先生是幸运的，他找到了他的所爱。

张伯驹先生是当代文化高原上的一座峻峰。从他那广袤的心胸中涌出四条河流，那便是书画鉴藏、诗词、戏曲和书法。四种姊妹艺术互相沟通，又各具性格。堪称京华老名士，艺苑真学人。——刘海粟

115我的精神家园——王小波

人的一切痛苦, 本质上都是对自己的无能的愤怒。——王小波

总而言之，干什么都是好的，但要干出个样子来，这才是人的价值和尊严所在。人在工作时，不单要用到手，腿和腰，还要用脑子和自己的心胸。——王小波

116是父亲，也是朋友——儿子眼中的章乃器
“他们先是来抓共产党，我没有说话，因为我不是共产党。
他们接着来抓犹太人，我没有说话，因为我不是犹太人。
他们又来抓工会会员，我没有说话，因为我不是工会会员。
他们再来抓天主教徒，我没有说话，因为我是新教教徒。
他们最后来抓我，这时已经没有人替我说话了。”

——马丁·尼莫拉牧师（这段文字刻于波士顿犹太人大屠杀纪念碑旁）

要努力去做事，拼命的想问题，这才是自己的救星。

善良要建立在真实的基础上，所以让我去选择道德根基，我愿选实事求是。

117门风与涵养——于丹

只有建立内心的价值系统，才能把压力变成生命的张力。——于丹
真正的财富是一种思维方式，而不是一个月收入数字。

好门风能教我们做人的涵养。好门风一代一代地传承，能让我们在这个迅疾变化的时代里，找到属于自己的真正的人生价值和秩序。

118印象邓丽君 ——林青霞

当你风光时，外人只看到了桂冠与光环，却忽略了背后艰苦奋斗的一面。

119林青霞心里有是非——

她本性善良，在演艺圈沉浮那么多年，能出污泥而不染；写文章能出口不伤人，非常难得。

作品达到什么档次，就要看作者心灵是个啥档次了，因为心灵就在文字的后面。——

120李欣频：坚持一天读一本书，看一部电影

成全并不代表放弃，是自己对真爱的坚持。成全你，也是成全自我的开始。
发现身边的美，并赋予它新的生命，让它变成最原创的东西。——李欣频

建立自己的风格与专业，把自己当做一项事业，当成个人品牌在经营，创造自己名字的价值，帮自己建一个别人拿不走的身份，而不是社会价值下的职位。

我们一直以为自己还有很多时间，等到五年、十年过去了，才发现自己一无所感、一事无成，没有什么特别留下来的，白白浪费最宝贵的青春身体。所以，把每天当成人生的最后一天来感受、来看、来听、来生活，到了晚上睡觉前，心怀感恩地向这世界、向所有人、向上天说晚安道别，那么这一天的结束，就会充满了幸福无惧。　——李欣频

121山佳随笔——一次幽默的邂逅——炸元宵

天随人愿，急中生智，想起只听说而未谋面的她。

如果我们能将所有的磨难和考验化成露水，滋养我们的心，让我们的心田开出美丽的花朵，嘴里吐出蜜糖似的甜美话语，那该多好。——林青霞

122惊喜与浪漫——妇女节祝福 ！

浑浑噩噩地过日子，再容易不过了。许多人这样过了一辈子……，在不知不觉中，生命流逝了。没有惊艳过，没有为生活投入热情，就没有真正地活过。

男女之爱分为三部曲：男女从初恋到结婚，是恋爱；两人成家以后，有了孩子，夫妇不仅有了爱，更有了恩情，这时是恩爱；孩子长大成人，另立门户，老夫老妻彼此相怜，这是怜爱。

世界上的事不外乎讲情与讲理。夫妇间必须情理并重，处处为对方着想。理是冷的，情是热的；理是刚的，情是柔的。用情伴着理，冷暖相柔互相调剂，家庭就会永远保持着春天。

124丝巾风情，送给特别的你！

想要无可取代，就必须与众不同。

我的生活不曾取悦于我，所以我创造了自己的生活。

丝巾仿佛是“知心爱人”，只要你善用她，她就会全力以赴，打造一个全新、美丽、特别的你！

125脆弱教会我的事——李安

一个人会反映父母那一代，我们的小孩则反映我们是怎样的人，而我们反映出的是父母，这个世界已经在变，台湾也一直在变，我希望台湾愈来愈好，生存意志和竞争力不要往下滑，光人好没有用，要有生存力、竞争力，还要能表现。——李安

我觉得任何一样东西，做到比较好的层次，都是很儒雅的，至少我们讲究它有一种儒雅的气质。

如果我们在人生中体验的每一次转变都让我们在生活中走得更远，那么，我们就真正的体验到了生活想让我们体验的东西。——李安

126相信爱情的人，迟早会和爱情相遇——刘若英

我最大的幸运是可以选择，从来没有被迫做过任何一件事。——刘若英

因为有风有雨，所以，幸福更值得珍惜。人总是会活出一个方法，等待幸福。
有一些人，这一辈子都不会在一起，但是有一种感觉却可以藏在心里守一辈子。
——刘若英

127著名的伤痕实验：亲爱的，外面没有别人

人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。人之心境，多欲则忙，寡欲则闲。人之心术，多欲则险，寡欲则平。人之心事，多欲则忧，寡欲则乐。人之心气，多欲则馁，寡欲则刚。

一个人在内心怎样认知自己，在外界就能感受到什么眼光。换句话说：别人是以你看待自己的方式看待你。

128涵容以待人，恬淡以处世——弘一法师

刘念台云：“涵养，全得一缓字，凡言语、动作皆是。”

应事接物，常觉得心中有从容闲暇时，才见涵养。

德胜者，其心平和，见人皆可取，故口中所许可者多。德薄者，其心刻傲，见人皆可憎，故目中所鄙弃者众。——弘一法师

129往事回思细如雨——记聂华苓女士

I can’t move mountains ,but I can make light.（我不能移山，但我能发光。）

人对回忆有两种态度，一种是埋怨和悔恨，一种是怀念和感恩。显然，华苓的《三生影像》是后者。

匈牙利诗人戈艾姬说，我到今天，驱使我的不是成功，而是生命中的丧失感。了解如何哀痛的人，知道如何活下去。

——她那几句话，正点中我心坎。那也就是我的三生。

130《他和她》——吴冠中

最重要的是思想———感情。感情有真假，有素质高低的不同，有人有感情，但表达不出思想。我现在更重视思想，把技术看得更轻，技术好不算什么，传不下什么。思想领先，题材、内容、境界全新，笔墨等于零。——吴冠中

岁月流逝，留了回忆。一切的付出与坎坷都从创造中获得了解脱与回报：恋情被觉察的满足。恋情无边，发现真实与创造美，永远是诱惑科学家和艺术家忘我的动力。别人称颂他们的使命感，这使命感其实是感情的喷发或爆炸。——吴冠中

131总有一朵祥云为你缭绕——莫言

刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。不要用无数次的折腰，去换得一个漠然的低眉。纡尊降贵换来的，只会是对方愈发地居高临下和颐指气使。没有平视，就永无对等。

在辽阔的生命里，总会有一朵或几朵祥云为你缭绕。与其在你不喜欢或不喜欢你的人那里苦苦挣扎，不如在这几朵祥云下面快乐散步。天底下赏心快事不要那么多，只一朵，就足够足够。

人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得价值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，在宽容中壮大自己。——莫言

一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着。这才是最好的态度。不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。——莫言

不管是男人还是女人，都是在爱情中学习爱，在失败中总结经验，以更好的姿态重新爱。——莫言

132《春暖花开》

如果你渴求一滴水，我愿意倾其一片海
如果你要摘一片红叶，我给你整个枫林和云彩
如果你要一个微笑，我敞开火热的胸怀
如果你需要有人同行，我陪你走到未来

133阅读是自己最大的资产——李欣频

老天生你，就是要让你与众不同。你得找出自己的独特处，一定有什么是只有你才能做，但别人做不来的，当你发现自己对某件事物有特别的渴望，能快速学习，完成后自我满意度很高时，那就是你天赋所在。——李欣频

134心若有爱，时时是春天

——记Paul和聂华苓的异国之恋

每个人都有自己的脆弱和不完整，我幸运地遇到Paul，得以成全！

我就好象一个河，流到一个什么地方，就让它慢慢地流，慢慢地烈，原来是长江大河，到了最后，慢慢地小了小了流的速度也慢下来了，慢慢地，到了一个山洼里，就停下来了。无恨、无悔、无怨，我说，时候了了，说声再见，招招手，随风而去。——聂华苓

135活着，是为了爱——米兰·昆德拉

生活中一切美好的事情都是由于选择了爱的结果，爱即是我们与生俱来的欢乐、希望和对精神上的追求持认可态度。或许你觉得自己不够好，自己的功劳不够大，因为社会告诉你，成功来自获得物质的东西。但是在内心深处，你认识到，生活的意义不止于此，而这种渴望就是对爱的渴望。

活着，是为了爱，面对困境甚至死亡，从中学会爱，并懂得如何珍惜爱。于是，当我们有所经历时，更多的人会抱着一颗恻隐之心来看待自己生活着的世界，更多的人会出于爱的原因而能设身处地为他人着想。

永远不要认为我们可以逃避，我们的每下一步都决定着最后的结局，我们的脚步正在走向我们自己选择的终点。——米兰·昆德拉

我们常常痛感生活的艰辛与沉重，无数次目睹了生命在各种重压下的扭曲和变形，平凡一时间成了人们最真切的渴望。但是我们却不经意间遗漏了另外的一种恐惧——没有期待、无需付出的平静，其实是在消耗生命的活力与精神。——米兰·昆德拉

136论友情——罗兰

你的爱好就是你的方向,你的兴趣就是你的资本,你的性情就是你的命运。

你可以与朋友处在一种互相吸引的地位，最好是让自己先具备足够吸引朋友的条件。换句话说，先要充实自己，让自己有光芒。这样，在交友方面，你才进可以攻，退可以守。你才不会为友情忧虑紧张，不可终日。

为友情的得失而忧虑的人，是因为他缺少一种“自持”的力量。缺少一个人所应有的自信，与坚强独立的精神。

朋友是求不来的。朋友失去了，也只好让他失去。

137你追求的，就是你人生的意义——梁晓声

权力、财富、地位、高贵得无与伦比的生活方式，这其中任何一种都不能单一地构成人生的意义。

所谓“人生的意义”，它一向至少是由三部分组成的：一部分是纯粹自我的感受；一部分是爱自己和被自己所爱的人的感受；还有一部分是社会和更多，有时甚至是千千万万别人们的感受。真话像一切有生命的东西一样，是需要适合的“生存环境”的。倘没有这一“生存环境”为前提，令说真话的人似乎愚不可及，说假话者当然显得聪明可爱了。——梁晓声

138奥黛丽.赫本与芭蕾

优雅与聪明、想像力一样，都是发自内在的，一种最深沉的内在。

她的优雅是从最细腻的姿态中体现出来的——她的动作、她的声音，甚至她走路的方式。每个人可能对优雅的定义不同，她却是个将这种感觉具体化的人。

139遇见未知的自己——张德芬

痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。——张德芬

当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你。

亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

我们不知道一切的问题都是出在自己身上，只要改变了自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。

在修炼我们内在修为的时候，把光明带到黑暗是一种方法，但是将黑暗带到光明却是真正有效的作为。

——张德芬

140一眼万年——亦舒

凡觉得辛苦，就是强求。——亦舒

有些事有些情，第一眼时其实业也种下，并且可以决定。一眼万年，反真的比衡量来衡量去要好得多。

人在爱得不够、努力得不够、用心得不够的时候，总喜欢创造一些不是理由的理由来开脱自身，以便下台。——亦舒

141周小燕——乘着歌声的翅膀

妈妈很天真。成熟了，却不世故，依然一颗童心；成功了，却不虚荣，依然一颗平常心。兼此两心者，也许就是不一般的慧心吧。妈妈的精神成熟，表现在能够正视和承认人生的苦难，荣誉和得失，任何时候心灵依然保持单纯。妈妈是长不大的儿童，所以她容易快乐。——张本（周小燕之子）

142看别人的世界，品自己的人生——莫言

有些人，在不经意间，就忘了；有些人，你想方设法，都忘不了。——莫言

自我并不等同于自私，因为“我”的存在，别人才有被帮助被爱护的可能。“我”越自珍，爱情中越被重视，工作中越有能力，生活中越游刃有余。——莫言

143人的品格就是良心——马斯洛

不向上看的人往往向下看，精神不能在空中翱翔，就注定要匍匐在地。

人是一种不断需求的动物，除短暂的时间外，极少达到完全满足的状况，一个欲望满足后往往又会迅速地被另一个欲望所占领。人几乎总是在希望什么，这是贯穿人整个一生的特点。

如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么，我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸的。因为你总是要逃避那些和你能力相联系的各种机会和可能性。

144你站在金字塔的第几层？——毕淑敏

佛家有一句话，叫“无挂碍物者无恐怖”，不妨借用来，少需要物者少烦恼。因为必需少，所以受限轻。人就获得了更快的行走，更高的飞翔。——毕淑敏

两相比较，若是对自己，我以为还是期望得多一些为好，失败了虽易颓唐，但有时也会激起意料不到的勇气。若是对他人，期望值还是少一些为好，比较少失望和伤害。——毕淑敏

145把水面上升，就不必在乎水底的崎岖不平——李欣频

体力与健康永远是体验人生的唯一门票，所以随时保持极好的体能状态是必要的。好体力可以让你经历更长时间的生命历程，目击更多发生在这世界上每处角落的精彩生活。——李欣频

唯有自己稳定了，才能与别人很健康地相处。你得自己养出很丰足自立的风景后，需要你的人才会来，别人才觉得你是可以依靠的，与你在一起如沐春风、没有压力。　　

大多数人至死不曾发挥自己的能力，他们生时带来万贯财富，却一贫如洗地过完一生。

只和自己比，不与别人竞争。把水面上升，就不必在乎水底的崎岖不平。

146The Sound Of Silence寂静之声

因为没有慎重其事的沟通（serious communication)，所以也就没有慎重其事的了解（serious understanding)---“人人言不及义（people talking without speaking)，听而不闻（hearing without listening)”，谁也不敢冒险伸手出去。

(抓住我的臂膀我才能伸向你们）惊扰这寂静之声。诗人的努力也徒劳无功（---但是我的话就像雨点无声无息的飘落无数口沉默的井里）。结局令人费解。这是我对这首歌的理解，但就像其他好的作品一样，应该由每个人亲自来诠释最佳。歌里告诉我们当有意义的沟通失败时，所剩的声音就只有沉默。

“茫茫人海里，人群跟著人群，我们无时无刻不感到孤寂。停下来让我们好好沟通吧，否则人类的关系将日形恶化，沦为新世纪科技的牺牲品。”

147诸葛亮家书

勿以身贵而贱人，勿以独见而违众，勿持功能而失信。——诸葛亮

欲思其利，必虑其害；欲思其成，必虑其败。——诸葛亮

夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！

148林璎——华盛顿越战纪念碑的设计者

我关注的是人，而不是政治。（越战纪念碑）——林璎

不管你们的追求是什么，请牢记，你们的生活永远不能脱离自己身边的社会、国家与世界。只要我们人人坚信可以创造一个更美好的世界，人人贡献绵力，我们便能凝聚成一股强大的力量，共同改变世界。

——林璎

149林家有女：林徽因与林璎

她遗传了姑姑林徽因的蓬勃野心和独立自主的个性，她的父亲说，林家的女人每一位都个性倔强、果敢独断、才华横溢且心想事成。

一个作品，最重要的是诚实，对生活诚实，对自己诚实。——林徽因

150凌叔华——为自己的心，找一个家

我的房间布置得像真正的画室，家具都是爸挑选的……面对紫藤的窗前摆放着一条黑漆桌案，光滑透亮，可以反照出美丽的紫藤花……一张红漆桌案放在面朝紫丁香的窗前，这种红漆是北平最好的，红得发亮，看久了令人目眩，简直妙不可言。

生命中，有些人，是用来陪伴的；有些人，是用来怀念的；有些人，没有在一起，也好。

爱的，不爱的，一直在告别中。

151有一种感觉，可以藏在心里守一辈子——刘若英

人生中有许许多多的问号，经历过了，有了感受的结论，却不等于是答案。问号是感受的开端。——刘若英

想象自己是只蜻蜓，只要张开双翅勇敢地迎着风去，便可以飞起来，自由地飞起来。
到了今年，没有什么是一定要的。如果说有什么一定要的，那就是对自己好。

152遥寄爱荷华——汪曾祺

我和老伴请他带两件礼物给聂华苓，一个仿楚器云纹朱红漆盒，一件彩色扎花印染的纯棉衣料。她非常喜欢，对安格尔说：“这真是汪曾祺！”

153理查德·克莱德曼钢琴曲

佳易：有一见钟情，也有一听钟情。一次春游，同学带来理查德·克莱德曼的钢琴曲磁带，简直震撼。第一时间借回家，翻录。数年经过，依然喜欢，留恋，欣然，青春的回忆……

154所谓情，无非都是细节

所谓情，无非都是细节。所谓爱的能力，所谓人之情，说的简单些，就是懂，互相的懂。因为懂，所以分享开，体谅了，心疼着。

内心的建设是异常艰难的，也全是细节。每一次反思自己的遭遇，每一次表达内心的恐惧，每一次做自主的决定，每一次和别人的交流。可能都是。

年轻、诚实、能感受、有追求、善表达。这就够了。

等你有了能量，笃定和信心，遇见的人，就会不一样，你的世界就会不一样。到时候仍然会有遗憾，有不尽人意的时候，仍有孤独，但是你会觉得，也很好。

157姥姥语录——倪萍

人说话，一半儿用嘴说，一半儿用心说。用嘴说的话你倒着听就行了，用心说的话才是真的。——姥姥

人出卖了良心和得了心脏病差不多，心停停跳跳的，憋得慌呀。

不用凡事都过秤，心到了，秤就准了，秤最公平。

不看看小的，不知道自己老了;不看看床上躺着的，不知道自己坐着有多好。

姥姥说:知道福是什么就是福!

159风中的杰奎琳

杰奎琳被誉为美国历史上最美丽的第一夫人，她时尚、聪慧、充满活力，为美国人的生活注入了新鲜的元素。

我要生活，而不是记录生活——杰奎琳

160

Rhythm Of The Rain雨中的节奏

脍炙人口的歌曲《Rhythm of the rain》，中文译名《雨中的节奏》（又译雨的旋律），这首歌曲被翻唱过很多，曾经作为绿箭口香糖的广告插曲出现。歌曲清新、自然、悠扬，节奏活泼、欢快，听起来极为舒服。同时，歌手Jason Donovan的声音温和、极具磁性。所以，它听上去非常舒服，并且让人有种心旷神怡的感觉。

161对望生活——赵雅芝

美该有深度，有内涵，品格最重要，保持自信，本着宗旨去做人。——赵雅芝

其实在每一个圈子里都有坏分子，最紧要的是本着宗旨去做人，就什么都不怕了。——赵雅芝

生活多美好，每天早晨我急急地睁开眼睛，注视外边灿烂的阳光，我总是很激动，想着又可以高高兴兴迎接新的一天，新的生活，过去的生活也好，现在的生活也好，未来的生活，我都用（沉静）的心情喜爱着崇敬着，在岁月悠悠的长流里，我们是荡着生命之舟的一条船，点点滴滴的生活都那样美好，且教我们成长，使我们有足够的智慧面向人生的风暴和险滩，为什么我们要鄙弃生活，为什么我们要悲苦着脸，老成而事故的人，会说生活是一连串痛苦的累积，我却始终不以为然，曾经有过很多日子，我在生活的阴影里走着，但是我还是扬起脸来笑，享受着生活中的酸甜苦辣，活着已经够奇妙了，活着迎接各种各样的体验，难道不是一桩更美妙的事吗？——赵雅芝《生活》

162林徽因——几处林中风景

在最高意义上，一个人的外表便是他的人。

163林徽因——可以失望，但不能盲目

我们可以失望，但不能盲目。——林徽因

如果有过幸福，幸福只是瞬间的片断，一小段一小段。——林徽因

164洛克菲勒家书

往上爬的时候要对别人好一点，因为你在走下坡路的时候会碰上他们。

在这个世界上能出人头地的人，都是那些懂得去寻找理想环境的人，如果他们不能如愿，就会自己创造出来。

大部分的自我评估都包括自己太多的缺点错失及无能，认识自己的缺点很好，可借此谋求改进。但是，如果我们仅仅认识自己的消极的一面，就会陷入混乱，是自己变得没有任何价值。

利益是反映人性的镜子，在他面前一切与道德伦理有关的都将显形且一览无余。也许你认为我的话有些绝对，但我的经历就是这样告诉我的。

165家族的信条——小约翰·洛克菲勒

我相信诺言是神圣的，一言既出，如同契约；我相信个人品质——而不是财富、权势或地位——具有至高无上的价值。

我相信爱是世界上最伟大的事物；我相信只有爱才能压倒恨；我相信公理能够而且必将战胜强权。

166杰奎琳——我的生活我做主

杰奎琳是一个自由的女人，她身体力行的是：“我的生活只关我自己的事。”希拉里在自传中写道：“我刚刚懂事的时候就钦佩和尊敬杰奎琳·肯尼迪。”能让希拉里用“钦佩”和“尊敬”这样的词汇赞美一个人，杰奎琳也许是唯一的一位。
我生来并非是为了支配别人或是忍辱负重。我的生活只关我自己的事。——杰奎琳

167溜冰圆舞曲

全曲热烈、华丽、抒情，音乐非常形象化。听这首作品的时候好像能看到溜冰的人们在冰面上优美的舞姿，时而舒展流畅、时而翻腾跳跃……

168叶嘉莹——读诗和写诗是生命的本能

席慕容令人感动到落泪的致辞

你内心的情意有所感动，但是你没有写下来，那不是诗，那只是你内心的一点儿诗意就是了。要情动于中而形于言，你把它用言语写出来，那就是诗了。——叶嘉莹

169叶嘉莹讲辛弃疾词

你要想成大事业、大学问，一定要到第三种境界，要“蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”，我尽了一生的力量，做了一生的学问，追求了一生的理想，有一天，我觉得，我真是恍然大悟，得到了，那才是你人生的终极的目的，所以“蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”。

170每个人在精神和灵魂上都是孤独的——王菲

在想不通的时候，我会选择书本，阅读会让我有所收获。

在人生的路上走了那么多年，一路摸索，几十年的生命会让我明白许多的道理。假如你喜欢上一个人，就不可能在转弯……爱的方程式没有所谓的逻辑存在，谁正爱着谁，都掌握在命运的手中。一直以来，我是一个重感情的人。感觉对，就对。这是我从以前到现在的爱情哲学。

最大的善，是懂得因果，并让所有人都懂得。

171父亲心中有另一座桥——茅于润

人生乃一征途耳，其长百年，我已走过十之七八，回首前尘，历历在目，崎岖多于平坦，忽深谷，忽洪涛，幸赖桥梁以渡，桥何名欤？曰奋斗。——茅以升

知而不行，无济于事，只有坚持才是成功之母。——茅以升

172杰奎琳——风格就是真实的自我

她的一生充满了传奇，也充满了悲剧色彩，更是被光鲜亮丽的时尚元素充斥，公众场合中，她的睿智、她的率真、她的侃侃而谈、她独具一格的着装风格以及她那刻人心骨的美丽，都使她成为那时天空中最闪耀的星辰。

173一副对联知识若干

读三苏、诵三曹、研三袁、探三玄，志求三乐；

温四史、展四库、惜四孟、度四美，心羡四君。

对联，雅称楹联，以其悬于楹柱遂名。产于唐，源于偶句，是桃符蜕变而来。桃符源于古人在门的两侧绘雕二神，左神荼、右郁垒，桃木制材，辟邪镇宅。后增藻吉词，蔚成春联。

它的基本特征是词语对仗和声律协调。每一副楹联，都由上联、下联两部分构成。上下联要求字数对等、词性一致、结构对应、节律对拍、平仄对立、语意相关。从形式到内容要形成相辅相成、对立统一的关系。

174山佳随笔——歌声回望

我深知要做一位令人回味的歌手，不能只具有一张美丽的脸。

童年是一场梦，少年是一幅画，青年是一首诗，壮年是一部小说，中年是一篇散文，老年是一套哲学。人生各个阶段都有特殊的意境，构成整个人生多彩多姿的心身历程。

一《味道》想念你的笑，想念你的外套，想念你白色袜子和你身上的味道……

二《我爱你，中国》百灵鸟从蓝天飞过,我爱你,中国! 我爱你中国,我爱你春天蓬勃的秧苗,我爱你秋日金黄的硕果,我爱你青松气质,我爱你红梅品格,我爱你家乡的甜蔗,好像乳汁滋润着我的心窝. 我爱你中国,我要把最美的歌儿献给你,我的母亲,我的祖国. 我爱你中国,我爱你碧波滚滚的南海,我爱你白雪飘飘的北国.我爱你森林无边,我爱你群山坞.我爱你淙淙的小河,荡着清波从我的梦中流过. 我爱你中国,我要把美好的青春献给你,我的母亲,我的祖国

三《漂洋过海来看你》听着老歌，怀念从前的日子，感动依然浓烈。

175人生在世的八大天机——南怀瑾

我们都常听说“得意忘形”，但是，据我个人几十年的人生经验，还要再加上一句话 “失意忘形”。有人本来蛮好的，当他发财、得意的时候，事情都处理得很得当，见人也彬彬有礼；但是一旦失意之后，就连人也不愿见，一副讨厌相，自卑感，种种的烦恼都来了，人完全变了。

良医终不救无病之人；导师亦不引识路之者。佳肴美膳，岂可劝饱人之餐；异宝奇珍，未必动廉士之念。今天的世界惟科技马首是瞻，人格养成没有了，都是乱的不成器的，教育只是贩卖知识，这是根本乱源，是苦恼之源。只有科学、科技、哲学、宗教、文艺、人格养成教育回归一体，回归本位，均衡发展，才有希望。

——南怀瑾

176碧海青天夜夜心——记台静农先生

台湾学界誉赞他——学问、襟抱、道德、文章，犹令后学敬仰。

177使人腐败堕落的并不是金钱——龙应台

我向来理解权力使人腐败，金钱，却是一个可以化腐朽为神奇的东西。

如果游戏规则是公平的，财富的追求可以推动社会，使它在物质不乏之余往精神文明提升；如果游戏规则是不公平的，传统价值的解体崩溃恐怕是无法避免的噩梦。

178一个女人的爱情观——张晓风

爱一个人就是喜欢和他拥有现在，却又追忆着和他在一起的过去。喜欢听他说，那一年他怎样偷偷喜欢你，远远地凝望着你。

爱一个人就不免希望自己更美丽，希望自己被记得，希望自己的容颜体貌在极盛时于对方如霞光过目，永不相忘，即使在繁花谢树的冬残，也有一个人沉如历史典册的瞳仁可以见证你的华采。

179母亲情绪的平和，是对孩子最伟大的教育

只有母亲看到孩子的优点和缺点都不露声色的时候，才能赋予孩子内心的成长动力。

只有平静的内心，才有可能沉淀和吸收教育的理性思考。

所有的父母都是一个文化的载体，不同家庭文化培养出来的孩子的气质都是有差异的。文化是教育的旗帜，教育做到最高点就是文化，文而化之，不用说话孩子内心就被我们感化了，同时产生另外一种生命力。

180越是没有人爱，越要爱自己——亦舒

我们都渴望被照顾被爱，在这个关键上，人人都脆弱。——亦舒

爱一个人决不潇洒，为自己留了后路的，也就不是爱。——亦舒

181乌达木《梦中的额吉》

一曲用心灵的呐喊唱给亡母的《梦中的额吉》，征服了所有观众。他的歌声中，感情比较舒缓，而歌声却高远而飘渺，让人感受到了人性与生命的力量。

182我的母亲——莫言

我的母亲教育我，人要忍受苦难，不屈不挠地活下去；我的父亲和爷爷又教育我人要有尊严地活着。他们的教育，尽管我当时并不能很好地理解，但也使我获得了一种面临重大事件时做出判断的价值标准。

我母亲没读过书，不认识文字，她一生中遭受的苦难，真是难以尽述。战争、饥饿、疾病，在那样的苦难中，是什么样的力量支撑她活下来，是什么样的力量使她在饥肠辘辘、疾病缠身时还能歌唱？

183叶嘉莹——耐他风雪耐他寒，纵寒已是春寒了

我只不过是一直以诚实和认真的态度，在古典诗歌的教研道路上不断辛勤工作着的一个诗词爱好者而已。

我的老师顾随曾经说过：“一个人要以无生之觉悟为有生之事业，以悲观之体验过乐观之生活。”当年我对这两句话并没有深刻的了解，如今当我经历了一生的忧苦不幸之后，现在对这两句话才有了真正的体会和了解。它使我真的超越了自己的小我，不再只想自己的得失、祸福这些事情，才能使自己的眼光投向更广大、更恒久的向往和追求。——叶嘉莹

184槭树下的家——席慕容

这是我的家，我的亲人，我热烈地爱着的生命和生活。我虽然知道在这世间没有持久不变的事物，虽然明白时光正在一分一秒地逐渐流失，可是，能够在这一刻，能够在这个夏天的早上清楚地感觉到自己的幸福，一种几乎可以听到、看到和触摸到的幸福，我恐怕是真要感谢窗外那十几棵的槭树了。

它们实在很漂亮也很尽责，春天时长出好多软软的叶子，绿得逼人，一簇簇的小花开得满树，在月亮底下每一小朵，每一小簇好像都会发亮。

185人文就是一种植根于内心的素养——傅佩荣

任何事情、嗜好、兴趣都可以变成生活上的一种趣味，人文就是让你知道生活里要有趣味。

所谓珍惜自己，不是自怜，更不是自负，而是肯定每一个人都应该承担自己生命成长的责任，这种责任其实是一种荣誉。

186我只是讨厌屈服——柴静

“今天你可以失去获得它的权利，你不抗争，明天你同样会失去更多的权利，人身权，财产权，包括土地、房屋。中国现在这种状况不是偶然造成的，而是长期温水煮青蛙的一个结果。大家会觉得火车不开发票、偷漏税与我何干，别人的房屋被强行拆迁与我何干，有一天，这些事情都回落在你的身上。”

能独立地表达自己的观点，却不傲慢，对政治表示服从，却不卑躬屈膝。能积极地参与国家的政策，看到弱者知道同情，看到邪恶知道愤怒。

187老鹰乐队（Eagles）《加州旅馆》

最著名招牌曲“Hotel California”是充满诡异、动人旋律的钻石级金曲，单看歌词，寥寥数笔，便几乎把上世纪70年代所有的忧伤与迷惘卷携殆尽。

188胡雪岩——谁都有雨天没伞的时候

什么事，一颗心假不了，有些人自以为聪明绝顶，人人都会上他的当，其实到头来原形毕露，自己毁了自己。一个人值不值钱，就看他自己说的话算不算数。
做生意怎么样的精明，十三档算盘，盘进盘出，丝毫不漏，这算不得什么！顶要紧的是眼光，生意做的越大，眼光越要放远，做小生意的，比如说，今年天气热的早，看样子这个夏天会很长，早早多买进些蒲扇摆在哪里，这也是眼光。做大生意的眼光，一定要看大局，你的眼光看得到一省，就能做一省的生意；看得到天下，就能做天下的生意；看得到外国，就能做外国的生意。

189沈从文——我只想造希腊小庙

每个人的一生，都是在积累自己的品质。只有品质，才是永远无法泯灭的。

沈从文曾告诉他的学生——这世界或有在沙基或水面上建造崇楼杰阁的人，那可不是我，我只想造希腊小庙。选小地作基础，用坚硬石头堆砌它。精致，结实，对称，形体虽小而不纤巧，是我理想的建筑，这庙供奉的是“人性”。

190汪曾祺——泡在酒里的老头

据爸说，他在十来岁时已经在他父亲的纵容下，能够颇有规模地饮酒。打那时起，一发不可收拾，酒差不多成了他的命根子。很难想象，若有三天五日见不到酒，他的日子该如何打发。

和爸共同生活的四十多年里，我们都明白，酒几乎是他那闪光的灵感的催化剂。酒香融散在文思泉涌中。

191你没有追求你想要的——格温妮丝.帕特洛

自尊，是非常重要的事情，我学会了这一点。最后，把我们的力量——也就是自信心——拿出来好好照顾自己，让自己保持一个良好的心情吧。

“你是在追求你想要的东西吗?还是在取悦他人?”如果回答是后者，我会马上调整工作状态。

格温妮丝·帕特洛举止高雅、充满自信，寡言少语却心思缜密，很有教养堪称英国淑女。导演们也总是发现她身上很知性、教化的一面，并进而认为她典雅有气质。她相貌姣好、注重仪表，是一个真正的明星、一个好女孩。越老越美的格温妮斯·帕特洛也是时尚界的荣宠，化妆品牌将她的微笑聘做当仁不让的广告。纽约时装店甚至给模特身上贴上标签：“格温妮斯的长裤”，“格温妮斯的靴子”。

192你是有天分的——维拉.王

对一个女人来说，一生中最重要的时刻就是举行婚礼，那是女人梦想的开始。

时装是一种人生隐喻，背后有着人们的喜怒哀乐，鲜活的生命。而婚纱对一个女人来说，是从穿衣打扮这个最简单的层面，预演关乎未来婚姻生活的序曲。而纯洁与高贵的特质是一直被贯穿到设计中的，没有什么比结婚更加让人感觉新生。

从我40年的职业生涯里，我学会了有的时候我们真的只需要再多努一把力，或者把自己的潜能多发挥出来一点，就能到达我们梦想的地方。

193自爱，沉稳，而后爱人——亦舒

人真的要自己争气。一做出成绩来，全世界和颜悦色。

如果你真的想做一件事情，那么就算障碍重重，你也会想尽一切办法去得到它。但若是你不是真心地想要去做一件事情，那么纵使前方道路平坦，你也会想尽一切理由阻止自己前进。
194四海一家　《We Are the World》
天下一家，四海皆兄弟，要人人生活得更美好，从现在做起。拯救人类生命，就只能靠自已，那光辉的明天，靠我和你。

家有良田，可能要被水淹掉，家有宫殿，可能要被火烧掉，肚子里文化，水淹不掉，火烧不掉，谁都拿不走。

196《家道》

老人要宣扬家风，父母要示范家风，夫妻要掌舵家风，子女要继承家风，孙辈要顺受家风，兄弟姐妹要竞比家风。

家和万事兴。小至国家之强盛，社会之祥和，小至个人生活之幸福，事业之兴旺，身体之健康，均有赖和谐的家庭为基础。

有道才有德，无道便无德，有德才有福，无德便无福。

197胡适——爱，不是寻找一个完美的人

好的感情不是一味的单向付出，而是我在努力的同时，也能收到你的回应；不是我为你改变许多，而是每一天都甘愿为对方做最好的自己；不是两个人互相捆绑，而是两个人一起去看更多更精彩的世界。

最美的爱，不是风花雪月，而是患难与共，相互包容。

198带着眼泪是看不到光明未来的——威尔玛.曼卡罗

常常保持健康积极的心态，不仅是在一个人的世界里，而是把这种信念扩展到整个世界，任何事情都是可能的。

让我们把脑子所有的绝望和颓废抛弃掉，这样我们才能团结得好像一个人一样……

199慢就是快

1、坚持最重要，而慢慢来，让坚持变得容易。

2、慢工出细活，慢让“聚焦”，“做减法”成为必要。因为要慢慢做嘛，所以一定不可能同时做很多事情。所以你就必须选择哪些真正对你生命重要的事情，而放弃一些无关的琐事。

3、慢可以降低心态预期，提高抗打击能力。在养成习惯的路上，玻璃心总是很大的问题。但是慢，可以让你一下子不经受很大的打击。

4、慢，需要你“大额投入”，在更少的选项上，每项之上投入更多的时间和资源。你有10万元，拿出10%，即1万元投资，去获得1万的回报，这个是翻倍的收益。拿出1%，即投入1000，获得1万的收益，这是赌10倍的收益，这个概率小很多。投资这件事情，说到最后就是“拿大规模的钱，去做确定的事情”。连续若干年的稳定20%的年收益，要远远超过某一年碰巧翻了10倍。

我们这一生，最终都要给一些人留下一些价值。而这些价值的发现和实现，需要我们有匠心，慢慢去做。我们自己的生活，也会慢慢变好。

200顺逆人生——记百岁老人杨绛

人的一生总是顺逆交替，此起彼伏。纵观杨绛先生的一生，她有着自己独特的个性，对生活给予她的挑战，做出自己的回答。我们读她，或可以更好地做出我们自己的选择。