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来自: 大山里的蜻蜓 > 《养生视频》
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道家回春功,每天练一练,强身又健体,增强免疫力
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【道家玄功】(完整版)
【道家玄功】(完整版)道家玄功。道家功夫,首因练气清心,心是道功主人,气是道功动力。静动之间,以动求静,使任督二脉自然开合,全...
何谓道家五戒
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道家小炼形,温阳壮骨,炼形化气,可用于锻炼前热身和锻炼后收功
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百练不如一抖,道家颤抖功,提高身体免疫力,从脚到头都轻松
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道家养生24式(上)
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道家轻松健肾好功法,抖一抖,既壮肾阳,又滋肾阴,肾好免疫力好
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道家功法:内气与外气的概念
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明代道家大周天和小周天功法之保精炼气章
明代道家大周天和小周天功法之保精炼气章。保精在炼气,气正然后精固,精固密然后可炼。古今惟知炼气,不知炼真精之诀。真人炼其精者,...
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