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学到老，活到老 作者：李广生 “活到老，学到老”，这是人们耳熟能详了一句谚语，表达一种“生命不止，学习不止”的学习进取精神，据说出自西方。 古代雅典著名政治家梭伦早年就赢得“雅典第一诗人”的桂冠；在实行摧毁氏族制度的“梭伦改革”前后，四处游历考察；晚年退隐在家，从事研究和著述，经常吟咏“活到老学到老”以自勉。著名传记 作家普鲁塔克在《梭伦生平》中引用了这句名言。18世纪法国启蒙家卢梭在晚年的著作《一个孤独散步者的遐想》中又加以引用和发挥，从此， 梭伦的这一名言得以流传至今。 东方的先哲也有类似的观点（百度百科）。 世界不断发展变化，知识不断更新，不学习就会落后、就会被时代淘汰，这道理几乎尽人皆知。但是，如果一位老人对你这样说：“我都这个岁数了，不怕落后，也不怕被时代淘汰，只想安度晚年，所以我不学习。”你怎么回答？事实上很多人在没有踏入老人的门槛之前就放松了学习，步入老年之后则完全放弃了学习。对他们而言，学习的价值似乎不大，为工作而学习、为梦想而学习、为前途而学习、为生计而学习等理由都不再成立。难道他们真的不需要学习了吗？其实，你可以这样告诉他：为了能够安度晚年，你必须要好好学习，只有学到老才能活到老！ 中国已经进入老龄化社会。西方发达国家用一百年左右的时间才进入老龄化社会，而我国仅仅用了十八年。“未富先老”的现状导致我们在面对老龄化社会时处处捉襟见肘。健康、医疗、养老、基础设施、社会保障、思想意识等方方面面都暴露出我们准备不足。 阿尔茨海默病（Alzheimer disease，AD），又叫老年性痴呆，是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，是老年期痴呆最常见的一种类型。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。AD的病因及发病机制尚未阐明（搜狗百科）。 阿尔兹海默症正在成为中国增长最快的致死性疾病——2017年至少已有950万患者，每年接近100万的新增确诊病例，并且年新增病例数呈逐年递增的趋势，预计将于2030年达到峰值。预计到2050年，中国的阿尔兹海默症患病人口将超过4500万。这意味着，在未来的几十年，该病症可能将迅速成为对中国家庭影响最大的疾病之一。 阿尔兹海默症可能是物质、医疗卫生水平和平均寿命迅速增长所带来的最糟糕的“副产品”。多亏现代医疗，很多以前必死无疑的疾病现在都有了治愈或缓解的手段，人们可以活得更久。而没有料到的是，正是“活得更久”给了残忍的阿尔兹海默症最合适的舞台。 你可能会活得更久，但生命质量会更差。阿尔兹海默症是一种神经退行性疾病，如钝刀割肉一样缓慢而残忍地杀害每一个患者。让全球医学界和药企颇为尴尬的是，至今尚未有任何一种药物或治疗手段可以减缓该病病程，遑论治愈。 这毫无疑问是一种老年病，随着年龄的增长，患病几率越高。美国的统计数据显示，75岁－85岁的人群中约有17％会患上阿尔兹海默症，85岁以上的人群患病几率高达30％。 在即将到来的老年，你可能成为一个痴呆症患者。这不是危言耸听。 学习能够预防、延缓阿尔兹海默症发病，你相信吗？ 最近有一个颇引人注意的研究结果显示，受教育程度越高，晚年患病几率越低，或是发病时间越晚。大脑似乎确实是“越用越灵”，你越是拿复杂的任务训练它，你就离阿尔兹海默症越远。 脑科学研究表明，大脑虽然很早就完成了发育，但它在人的一生中从未停止发展，并不像人们所认为的那样发育成熟之后便开始萎缩。 曾经有一种流行的说法，说脑每天会损失100000个神经元(如果吸烟或喝酒的话就会更多)。但采用新技术的研究表明，如果计算脑皮层每个区域的神经元数量，就会发现它与年龄并无相关(TeryDeTeresa and Hansen,1987)。皮层中与年龄有关的神经元只是那些较“大”的神经元。这些较大神经元的数量会不断下降，但小神经元的数量却会不断增加。因而总体数量是保持不变的。但是,神经元变少之后，神经回路就会减少，突触数量也会下降。神经联结的减少说明可塑性的下降，但并不会导致认知能力的下降。相反，技能学习需要修剪一些联结，同时强化另一些联结。因此，人的一生都可以持续不断地学习。 青少年的脑成像研究结果告诉我们，青少年的脑远没有发育成熟，青春期结束后仍会发生巨大的结构变化。青春期是人生非常重要的阶段，脑会释放大量激素，促进情绪发展。青少年的前额叶发育还不完善，也许这就是青少年行为不稳定的原因。对于老年人来说，对一种任务越熟练、经验越丰富，脑活动水平就越低。从某种意义上看，这是效率提高的表现。但是，随着年龄增长，使用脑的机会就会越来越少，脑功能就会发生退化。研究表明，学习是一种对抗脑功能退化的有效方法。老年人继续学习的机会越多，延缓神经退行性疾病的发病时间和病程发展的机会就越大（《理解脑》经济合作与发展组织）。 正如亚里士多德所言，教育是防老的最好方式。但我们必须要承认，教育还存在着诸多不容乐观的事实。当前教育最大的问题之一，是导致接受了教育的人越来越不喜欢学习甚至厌恶学习。“生命课堂”致力于建设有温度、有体验、有合作、有质疑、有生成的课堂，旨在焕发师生的生命活力、探寻课堂的生命意义、实现知识的生命价值，让更多的孩子爱上学习、学会学习，并自觉的走上终生学习之路。今天课堂上多一个爱学习的孩子，明天社会上就少一个不痴呆的老人。 当我们在谈论课堂时，是在谈论生命。 今天是“老人节”，祝所有的老人健康幸福，希望所有的老人都能从学习中收获到健康和快乐。 好好学到老才能好好活到老！   长按二维码即可关注  做真实的教育 过原创的人生  点 阅读原文了解更多 |
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