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春节刚过，青年才俊猝死消息不断，途牛旅游副总李波心肌梗2月8日晚去世，年青歌手覃帧2月11日晚心梗去世。 关于心梗，下面几个特征越来越明显。 一、心梗年轻化 现代生活方式下，饮食极大丰富多肉，运动日益减少，有人一年定了1200多份外卖，足不出户，尽享美食。吸烟，酗酒等不良嗜好也被当做是男爷们的标志。 高血压、高血糖、高血脂、高肚皮越来越多，人到中年，似乎这些都结伴而来。 这些都是冠状动脉粥样硬化的基础。富足的营养物质在血管内壁形成粥样病变斑块。在某个时刻，一旦斑块破裂，就会快速形成血栓，堵塞血管，发生心肌梗死。 二、越年轻的心梗，越容易猝死 心肌梗死很多，有些人快速发生心跳停止，来不及施救。有些人不发生心跳停止，在医院经过治疗，安然出院。为什么感觉年轻人发生心梗，更容易诱发心脏骤停呢？ 老年人冠心病心梗，多有一个冠状动脉逐渐狭窄或者反复心绞痛的慢性缺血过程，经常建立了较好的代偿性的侧枝循环，在发生急性心梗时，有了缺血预适应，反而不容易发生室颤，导致猝死。 而年轻人心肌梗死时，心脏冠状动脉突发完全堵塞，心肌急性缺血，缺少侧枝循环，缺少缺血预适应的过程，更容易发生室颤、猝死。 三、心梗发生，如何自救？ 心梗很可怕，生活中流传着很多心梗急救的神奇妙招，例如自我咳嗽心肺复苏自救、拍打肘内窝急救等，这些江湖套路基本都没有科学证据。至于马上吃复方丹参滴丸、救心丸、硝酸甘油等药物，也经常被过度解读，造成很多使用的误区，甚至带来更严重的问题。 当你赶到从未有过的胸闷胸痛，冷汗、恶心，这些疼痛甚至放射到左前臂或者后背，伴有头晕等症状，你应该警惕心梗发生，此时你应该立刻停止活动，安静休息，呼叫急救电话或请身边人帮忙，询问急救医生并等待急救车到了。不要自行开车去医院，更不要走路。 四、心梗诱发心脏骤停，目击者怎么施救？ 如果患者胸闷胸痛，继之失去反应且无呼吸或仅有濒死喘息，你应先呼叫120急救电话，并在调度员指导下给予心肺复苏（从胸外按压开始，胸外按压与人工呼吸比为30:2,）。
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如果你没有接受过心肺复苏培训，可以单纯给予患者胸外按压（每分钟100-120次），省略人工呼吸步骤。直到急救人员到达。
