太极拳懂劲再解歌诀

编辑转发：郑州陈氏太极拳小架学堂

功夫渐进理渐通，推手经验日见丰。

多少奥妙如窗纸，一张一张用指捅。

十年糊涂刹那明，有时兴奋笑出声。

从此练功更有趣，针对训练速度增。

懂劲常常有反复，懂劲有时也变更。

懂劲好象一台阶，懂劲没有最高峰。

懂劲明白作用点，懂劲知晓哪支撑。

懂劲知道使腰腹，懂劲明白玩虚空。

懂劲知敌哪里弱，懂劲如同会用兵。

知己知彼知环境，心中有数虚实清。

懂劲使出优选法，懂劲练出拳中精。

刚懂之时感稀奇，久后也觉很普通。

懂劲必须由招熟，招熟必须勤练功。

一招练出多个劲，多劲合到一招中。

有意练来无意用，闪念身法自相应。

圈圈式式有落点，关关节节能控听。

只要对方一点动，自是落点必无空。

对方不动难借力，松松趁他不适应。

趁他就是逼他动，趁他也如蛇待鹰。

一挨叫人就被动，暴露动向显特征。

抓住特征好下药，知道动向好用兵。

懂劲一层又一层，不懂你就蒙一蒙。

吃一堑时长一智，梳理多时自系统。

路走多时自然顺，放下包袱一身轻。