适合老师的代茶饮

-润燥补气代茶饮

来源:中央电视台健康之路 作者:养生铺

润燥补气代茶饮

教师讲课过度容易耗气伤津，桑叶可补肺阴、养肺津、润咽喉，专家推荐您服用润燥补气代茶饮。

【组成】

将桑叶1.5-2克、西洋参0.5-1克、陈皮0.5克

【用法】

沸水冲泡，闷20分钟即可饮用。

【功效】

1. 桑叶可补肺阴、养肺津、润咽喉；

2. 西洋参可补气、养阴、润燥、生津，补而不燥；

3. 陈皮可理气、燥湿、化痰，喝润燥；

补气代茶饮可有效治疗慢性咽炎。