 (2018-12-07 06:27:55)    在三江倍力国际健身俱乐部健身锻炼已近八个月。那里随处可见的醒目口号“
健康是一种责任”常引我遐想。初见时，感觉这个口号很新颖、很雷人、很有创意。看得久了，细细品味深以为然。 健康对于任何人都是第一位的。没有健康，什么美貌、权力、荣华富贵都是浮云，顷刻间就会土崩瓦解随风飘散。这个世界上所有东西都不是你自己的，唯有身体是你自己的。君不见多少腰缠万贯的土豪，年纪轻轻就因疾病撒手人寰；多少光芒四射的明星过早被疾病夺走了性命。一个普通人更得有一个健康的身体，才有资本拼搏、奋斗、谋生。 前几天，我的邻居，一个英俊帅气，刚刚三十二岁的年轻人因癌症英年早逝，把灾难和痛苦留给了孤苦而年迈的父母，让人扼腕叹息。有一个健康的身体，年幼时不拖累生你的人，年老时不拖累你生的人，这是最起码的责任。年龄渐长，就会发现，除了好身体，你拥有的其他东西都贬值了
。好身体，才是一个人最大的不动产。 好身体从哪里来？现代健康养生理念告诉人们要“管住嘴、迈开腿”。所谓迈开腿就是积极主动地锻炼，用自己喜欢的方式运动，达到健身的目的。 年逾古稀的我深谙此理，坚持游泳运动已十年有余。不时还跻身广场舞行列，一展不算优雅的舞姿，身疲心悦，累并快乐着。来到 三江倍力国际健身俱乐部，这里有我喜欢的游泳池，民族舞教学，以及各种健身器材设备。今天就带你一起去看看。 三江倍力国际健身俱乐部，外观看起来很一般。  进到里面那才叫高大上。 大厅宽敞明亮。 吧台上训练有素的美女服务员看上去赏心悦目，面带微笑双手接过会员卡，并递上手牌，让你带着大好的心情开始健身。   来这里可以有很大的选择余地。我毫不犹豫地选择了游泳和跳舞。游泳是我坚持了十几年的健身项目，一则喜欢，再者适合老年人。游泳属有氧运动，还不伤关节。 这就是我游泳的地方，一个长30米，宽10几米的狭长泳池。高峰时常常人满为患。  这里还有专供儿童使用的小泳池，今年暑假，我的孙子在这里参加少儿游泳培训班，学会了游泳。  综合操厅里每周都有民族舞教学，我常在这里翩翩起舞愉悦身心。只是感到次数有点少，如果一周有2—3次就好了。  很多女同胞都在这里炼瑜伽，不过我的健身顾问不让我炼瑜伽，虽然没明说原因，但我能理解，这是看我年龄太大，怕出问题。 玩儿羽毛球运动量很大，看他们打得多带劲。 各种健身器材应有尽有，种类、数量都足够多，不用争也不用抢，保证都能玩儿上。 如果你想系统地、有计划地、有针对性地健身训练，可以找私人教练一对一地指导陪练。毫无疑问需要足够的经济支撑。 当你挥汗如雨地锻炼之后，需要及时补充水份，这里有水吧，为你免费提供热水。 你也可以走进营养驿站，来一杯热咖啡或者别的什么饮料。当然是收费的了。 累了，这里有舒适的沙发，优雅的环境，坐下来歇一歇，喝点饮料，看看手机也是不错的选择。 毫无疑问， 这里的硬件足够过硬。同时软件也令人满意。服务周到、热情。每个会员都有固定的健身顾问，健身遇到问题可以找顾问解决。所有的工作人员都彬彬有礼。在电梯里，身着“私人教练”服的年轻人，温馨地提醒我，“天气冷了，要多穿点衣服”。简单的一句话，像一股暖流，让人倍感温馨。就连保洁员都很热情，见到健身会员都面带微笑打招呼，天天见面，彼此亲如朋友。在这样的环境里健身，做自己愿意做喜欢做的事情，累也是一种享受，一种快乐。从而让我们担当起健康这种责任。 |
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