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昨天青岛迎来了很多年以来最低温记录。早上听到同事一边瑟缩着走进公司一边说，“太冷了，手机都给冻傻了，我一划动都有重影......”  公司HR也宣布了来自物业的“喜讯”：供热管线冻坏了，今天停止供暖...... 供热管会冻坏，水管会冻坏，人的血管也会！血管“冻住”，血液流通不畅，容易引发脑梗、脑溢血、脑血栓等问题。 那么该如何避免血管被冻到呢？今天我们就来讲一讲。  有人认为输液可以避免血管堵塞、疏通血管。可是很多老人年年都去通血管，后来反而出现了问题。  大多数人都学过一些物理知识，对于通过打点滴的方式疏通血管的理论觉得很有道理，很容易接受。然而这不正确的。 为什么呢？中医上是不主张输液的。 从温度上来说，点滴的温度较低，冰凉的液体源源不断地输入体内，身体就要消耗能量去温热它。这个过程本身就是十分耗元气的。 尤其是老年人，本身身体机能就处于衰退的状态，更禁不起这样消耗。 另外，中医讲补水，讲究的是“活水”，就是能被脾胃运化、被身体利用的水。而直接输入人体内的点滴，是没有经过运化的，身体不能利用，只能算是停滞的水。  这样的“水”不仅不能濡养到血管，长期如此还会导致血管老化，具体表现在血管变脆、变硬，血管堵塞，静脉曲张，动脉斑块等情况。 按照医学理论，血管上的斑块应该让它稳定在那里，再通过降低血脂延缓它的增长，而不是去招惹它，以免它掉落后随血液流动，进入大脑或肺中，引起脑梗或肺栓塞，危及生命。 所以，如果为了预防心脑血管疾病去输液，不仅不能防病，反而会出问题。  除此之外，我们还经常会看到一些保健品、药品，比如“全民大补三七”。 这几年，三七粉可谓风靡市场，宣传能够祛斑、美白、软化血管，不管老少都争抢着购买。  而在《医学衷中西录》中记载：“三七，诸家多言性温，然单服其末数钱，未有觉温者。善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药”。 简单理解就是，三七粉虽然善于化瘀血，但是并不能常年服用，也不建议大家单独服用。 现在很多医生给患者用活血化瘀药已经非常普遍，短期内可能会达到效果，但从长远的角度来看，这种办法是有一定弊端的。 活血化瘀药，作用是祛瘀滞，这个过程大家可以脑补一下挖掘机的工作，为了铲除血管里的垃圾，活血化瘀药可谓是不遗余力啊。 可是关键的问题来了，这么强大的力量是从哪来的呢？  这里的元气就是身体的能量，相当于挖掘机烧的油，能量的背后是脾肾功能。 如果只是单方面的活血化瘀，很容易导致元气的大量消耗，最后的结果往往是人越来越虚，身体越来越没劲、乏力。 所以，不论是输液疏通血管，还是借助三七粉之类保健药品等方式来清理血管，作用都是只是暂时性的，而且是治标不治本的。  究其根本，问题出在哪呢？ 中医上讲，血管属于筋，而肝主筋，肝胆又互为表里，所以血管的质量问题是跟肝胆有关系的。 另外，血管在我们身体里面有动脉、静脉两种。  血管动脉是从心脏出去，把心脏里面打出来的血输送到全身，而静脉是相反方向，把身体各处的血收敛回心脏。 所以心脏功能的强弱会影响到血液的流动速度，如果身体的血液回流速度一直都是非常快的话，肯定也不会有淤堵，就像是黄河上游因为地势落差的关系，流速一直很快，自然不会有泥沙沉积。 当然身体是一个整体，各部分之间互相联系，一个地方出问题，其他的地方也会出现问题。 所以我们要着眼于恢复身体的根本。  那么我们在日常有哪些正确保养的方法呢？ 一．覆盆子 覆盆子就是大家熟知的树莓。  覆盆子酸敛，酸能增加血管弹性，收敛的能力有助于降压，同时覆盆子能增加肾气，而“肾经注胸中”，所以能为心脏提供动力。 二．揉耳垂 从全息角度看，耳垂代表心脑，坚持揉搓耳垂，对预防心脑血管疾病大有裨益。 红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。 两者搭配，对于预防和缓解血管问题有极佳的效果。 四．艾灸内关穴、膻中穴 艾灸内关穴配合膻中穴，可以补心气，振奋心阳，心阳振奋不光可以缓解心慌胸闷等现象，同时也会觉得心情越来越舒畅。 【定位】前臂正中，腕横纹上2寸三横指处 【定位】体前正中线，两乳头连线之中点 血管问题逐渐呈年轻化趋势，大家一定要重视。与其等到血管出问题了才想到要怎么去清理，不如平时积极预防，注意保养，防患于未然。 如果已经出现了问题，一定不要采取错误的治疗方法。 希望大家都能有个健康的身体，不要让你的血管被“冻坏”啦！ |
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