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问：公众号每期必看，收获很多，成长很多，也看到了自己在感情中很多的问题。 现在我跟我老公属于离婚边缘，我们结婚五年了，他说近一年他过得很压抑，觉得我们是在彼此消耗，他需要感情上的共鸣和碰撞。 确实我情绪控制不好，经常不信任他，总爱指责他做什么都做不好，我不知道该怎么控制自己的情绪。 近段时间，他对家里的关注越来越少，甚至都没有心思陪孩子，宁愿出去跟他的狐朋狗友呆在一起，也不能帮我照看下孩子，我说的多他还嫌我烦。 我现在越来越不安了，对他更是极不信任，凡事都会往不好的地方去想，我该怎么办？ 答：首先，想一想你在婚后是否越来越疏于管理打扮自己，吸引力开始减弱？ 如果不是第一个问题，那就是你在婚后的经营出了问题。 你说，他对家里的关注越来越少，需要感情上的共鸣，说明他对你身上没有感受到被需要，意味着你也没有发自内心的给予过他崇拜和认可。 在婚姻里，不止女人需要安全感。男人同样需要。 不同的是，女人要的是一种需要，男人要的是一种被需要。这会让他们感受到成就感。 我常说，男人其实就是个小孩子，他们既像个小孩子，又经常大男子主义。 他要的无非就是你的信任、你的赞扬、你的示弱、你需要他，你能做到这些，那么他就没必要到外面去索取。 而你们最大的问题就是你对他没有认可感和信任感，他做什么你都会觉得不对。 这样时间久了，男人在家庭里的地位和尊严就会慢慢弱化。 男人在家庭里有种被忽视的感觉，在接下来的相处中他自然就没有积极参与到家庭事务中的想法。 其实，女人对待婚姻的态度就像是男人对待性的态度。 如果一个男人和你发生关系之后，就对你冷淡懈怠了，你愿意把自己托付给他嘛？ 女人在婚姻中是同样的道理，如果你在婚后也开始疲于用心，没有发自内心的欣赏他的好，只有指责打压，并且也让对方感受不到被认可、被需要的话，他自然会去找其他认可他好的人。 关于老公越来越不顾家，不考虑你感受的问题。 这种现象的发生肯定不是一天两天形成的，而是日积月累你对他的不信任慢慢成为这样的。
而且你总是拿孩子说事，给男人更多的感觉是你在拿孩子牵制着他，所以他肯定会说你烦啊。如果你换一种做法呢？
顺势把胳膊伸到他怀里。 试想一下对于男人来说有这么能干又体贴的老婆疼还来不及呢？下次又怎么会舍得只顾自己出去玩而把你丢家照顾孩子呢？ 婚姻最重要的就是共同存储情感。 男人需要存储情感，女人也需要存储情感，而你们现在的感情就好像已经透支的信用卡。 你消耗爱情的速度大于了你存储的速度，你们感情当然越来越差。 所以，你现在需要做的就是开始往里面存钱，一点点的储存，但不要过于急于求成，不要奢望你忽然大笔大笔把钱还进去就能立马恢复信用。 如何让男人觉得你懂他？ 问：简芯大嫂子，我和他结婚一年了，感情不是很稳定，经常吵架。我有的时候觉得他挺在乎我的，有的时候又不这样觉得，我完全搞不懂他。 还有就是他遇到烦心事根本不愿意跟我谈，我也不知道该怎么安慰他… 感同身受永远比关怀更深入人心 首先： 你患得患失，安全感不足。 “我有的时候觉得他挺在乎我的，有的时候又不这样觉得”，从这可以看出你患得患失，自信心不足，喜欢想太多。 如此导致的后果就是你的情绪控制能力差，而且波动大，造成双方在一起的舒适感很低。 相处起来没有舒适感就会让人想逃离。 其次： 你们之间缺少精神共鸣。 男方在压力大的时候不愿意跟你说太多，最主要的原因是你们没有足够的精神共鸣，你应该跟他在精神层面的沟通比较少。 没有精神共鸣就不能形成需要与被需要，依赖与被依赖的关系。他不依赖你，当然就不愿意跟你倾诉。 最后： 你不懂得正确的“共情式沟通”话术。 与女人工作不顺需要发泄不同的是，男人需要解决方法。因为对方认定你没有能力帮他解决问题，所以说了也没用。 你要懂得男人真正想要的是什么。 如果实在没有能力帮他去解决这些问题，那你可以尝试着用共情式的沟通去安慰他，至少让他明白你是懂他的。 如何安慰让男人觉得你最懂他？
当对方向你倾诉或者询问你的意见时，要耐心的听下去，切记不耐烦或以教育的口气对待。
这就是共情的一种，目的是让他感觉到你是与他一条心的人，是完全支持他的。 最好也可以简单说一下自己曾经与这件事类似的一些经历，让他更加感觉到你们有着相同的经历和感受，你是最懂他的。
这是让男人在你这里调整情绪，着眼未来，让自己的情绪平复下来。事后，男人便会觉得你有让他平静、清醒的能力，觉得在你这里很踏实很温暖。 慢慢就会产生某种程度上的依赖。 那，为什么要问对方有没有需要自己帮忙的地方呢？ 其实这句话对男人而言是句废话，因为他们很少会寻求女人的帮忙。但，你说与不说，在男人心中的效果是完全不一样的。 你说了，男人会觉得，即便你帮不上忙，但这份心意他已经明了，也感受到了足够的体贴温暖，他们往往会带着英雄情怀地说，这事你不用操心了，我自己可以处理好！ 这时，女人只需要再适时的撒娇示弱一下，说几句崇拜赞美他的话，给男人的自尊心来个“按摩”就足够啦！ 所以，有时候不要只是按自己的方式去自以为是的对对方好，而是要理解对方当下的感受，明白对方想要什么。 感同身受有时比关怀更深入人心。 “懂男人”其实是很重要的一门学问，男人在你这有舒适感自然会更愿意跟你亲近，这方面你还要多多学习。 忠言逆耳，希望你能懂得更多两性经营之道，收获幸福。 · END · |
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