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挂面十大危害

2021-01-09  wqhr
1.
现在很多的厂家为了面条的口感更好,面条不容易煮烂所以会往里面添加食用胶,这样面条吃起来就会很劲道也不容易断掉,但是这样的面不适合大家长时间吃,这样的面条里的钠含量高,钠含量高的面条会引发高血压之类的疾病。
2.
会发胖,面条作为面食来说淀粉含量是很高的,如果晚上长期的吃第一是不好消化, 第二就是容易导致发胖。
3.
对肠胃没有好处,长期吃太软烂的面条,再加上不充分的咀嚼的话对肠胃是没有好处的,时间久了会对肠胃健康造成影响,
4.
挂面中有很多的“盐”。 一般在超市买到的挂面大多是含盐比较的高的,挂面中的盐在加上吃的时候会放酱油或者再加上食用盐,吃多了会导致高血压或者缺钙之类的发病率的增高,是不容忽视的。
5.
精制面粉长期吃是不健康的,尤其是对于老人来说,所以吃面是不健康的饮食习惯,所以买挂面的时候要注意不要买带有“精”字的挂面,加上精字的其实已经失去了很多营养了。

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