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今天来了对名医夫妻,他们生在心脑血管高危家族,其中80岁黄老在现场分享了自己高血脂26年，血脂最高时达到10以上，于是黄老从94年开始每年记录自己的血生化指标，到今年整整坚持26年。通过调整生活方式及日常保健，黄老从2016年至今连续四年血脂正常。她到底是如何做到的？节目现场二老分享的2个名医法宝又是什么呢？敬请收看国家级名老中医史载祥和夫人黄柳华带来《名医夫妻携手话血瘀》节目。  史老和黄老的祖辈及父辈中都有心脑血管疾病，二老本人也有血脂、血压的问题，但二人年近八旬，身体硬朗、精神矍铄，这得益于史老和黄老研究几十年的血瘀证。史老讲，中老年人高发的脑出血、脑梗、心梗、冠心病、胃出血，甚至是高血糖、高血脂、高血压都属于中医血瘀的范畴。而血瘀又细分为三种类型：内结之血、污秽之血、离经之血。这三种血瘀类型分别代表什么意思？上述心脑血管高发疾病又属于哪种类型的血瘀？史老介绍，血瘀分为三种类型：内结之血、污秽之血、离经之血。如斑块和脱落的血栓都属于内结之血，因此脑梗、心梗都属于内结之血。高血脂和高血糖都属于污秽之血。脑出血、胃出血等出血性疾病都属于离经之血。 黄老介绍，造成血瘀的原因有很多，最主要的一条是跟年龄有关系，高龄的人身体都会出现血瘀，其中最主要的原因就是气阴两虚，故临床最常见的就是气阴两虚型血瘀。黄老有位追随30年的患者92岁张老就是气阴两虚型血瘀，故近年出现了贫血、冠心病、腔隙性脑梗等疾病。高龄、气、阴不足的都会造成瘀血。 除汤药治疗外，黄老给92岁平时有高血脂、腔梗头晕（属后基底缺血，这个很讨厌），脸色苍白或恍白，他还兼有阴虚。二老带来两法宝，第一法宝就是黄老开给92岁张老的代茶饮， 一个气阴两虚日常调理的活血化瘀代茶饮：西洋参3g.生黄芪5g.黄精10g.石斛5g.枸杞10g.西红花0.3g（冲服）.三七3g（冲服），补气养阴，提高免疫力功能，口味甘甜，效果佳。其中西洋参和西红花嚼服吃下效更好。这款代茶饮还让史老的过敏性鼻炎没再犯。西红花有禁忌：有出血性倾向的不能喝。第二法宝是通络升陷汤：全蝎、水蛭、柴胡、升麻、桔梗、生黄芪、山萸肉、知母。此方兼治颈椎病，冠心病。 除此，二老自己每天会用牛奶冲服三七（2~3g）粉，适合血瘀轻症患者，有散瘀止血的作用。 又： 高脂血症是体内脂类代谢紊乱导致血脂水平增高的一种疾病，并由此引发动脉粥样硬化等一系列心脑血管疾病，与中风、心肌梗死、心脏猝死、糖尿病、高血压、脂肪肝等的发病有着极为密切的关系，是动脉粥样硬化的最主要因素。一般成年人空腹血清总胆固醇>5.72mmol/L或甘油三脂>1.70 mmol/L或高密度脂蛋白<0.91mmol/L就可诊断为高脂血症。 近年来，随着人们生活习惯吸烟、酗酒，多坐不动，肥胖，精神紧张压力大，遗传，包括食盐过多，口味过重等饮食习惯的改变等多种因素的影响，高脂血症的发病率有着明显增高的趋势，而且由本病引起的心脑血管疾病等往往发病率高，危害大，已成为吞噬人类健康的隐形杀手。 要避免高脂血症的危害主要有三大防治原则：改变饮食习惯，提倡科学合理的饮食结构;建立良好的生活习惯，提倡健康的生活方式;及时应用药物进行系统治疗。 1.限制高脂肪食品 高血脂患者要严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜;各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，主要含饱和脂肪酸，应减少使用;动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。 2.改变做菜方式 高血脂患者做菜应少放油, 尽量以蒸、煮、凉泮为主，少吃煎炸食品。 3.高血脂患者应限制甜食 糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。 4.高血脂患者应减轻体重 对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。 5.加强体力活动和体育锻炼 体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质，有调节血脂、预防心脑血管疾病等功效。 6.药物治疗 高脂血症的西药治疗大体包括他汀类、贝特类、烟酸类等药物，高危患者多需要长期服药，注意定期检查肝功能。高脂血症的主要表现为脾肾阳气亏损，或肝肾阴血不足为本，痰浊内蕴，久则兼挟淤血，导致痰瘀互结为患的特点，临床上采用“补益肝肾，疏肝解郁，活血清热，利水导浊”为大法，取得了良好疗效。 |
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