 元旦过后，应是全年最忙碌的季节。写总结 ，拟计划，加班加点，极力冲刺，完美收官？此时此刻，你是否为自己保留一点时间，整理心情，梳理生活；倾听内心的声音，让新年的步履铿锵有力。 新一年，请携带8个锦囊上路，让幸福来敲门。 01 愉悦的心情 一个情绪好的人，人际关系融洽，健康，长寿，幸福指数自然较高。反之亦然。 一项有关幸福力的调查表明： 男性常常把事业放在第一位，而女性则把幸福放在第一位。 幸福是一种状态和感情，常与生活中的痛苦和解，相处，不断感受新的幸福体验。 “静生定，定生慧，慧至从容”这是我国古代对幸福的另一种理解。在安静中控制自己的情绪，得到智慧，达到从容的境界。 人生在世，终极目标就是快乐。但生活必然烦恼不断，而我们的责任就是创造快乐。 再苦再累，请保持愉悦的心情，微笑前行。 02 爱好与兴趣 《梁启超家书》中，梁启超写信给在美国学习建筑的梁思成： “我怕你因所学太专业之故，把生活也弄成近于单调。太单调的生活，容易厌倦，厌倦即为苦恼，乃至堕落之根源。” 而谈到自己对兴趣爱好的喜爱，称之为“烂漫向荣的长处“，溢美之词跃然纸上：“我每历若干时候，趣味转过新方面，便觉得像换个新生命，如朝旭升天，如新荷出水，我自觉这种生活极可爱的，极有价值的。” 如果说专业是个人谋生的必需，那么爱好与兴趣就是辅助生活，调剂心情的营养。 在快节奏的生活压力之下，保护好自己的爱好与兴趣，也就是守护自己心灵的自留地，让生活永远有所期待，时常增添幸福的感觉。 03 专业的成就感 专业和兴趣，如相伴相生的姐妹。专业是生存之本，兴趣让生活有趣，反扑于专业。 马斯洛的需求层次理论认为： 由下至上分别有五个层次，越往上越高级，分别是生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。 而一个有专业的人恰恰吻合了这个理论。解决了温饱，心里上更安全，技艺压身受到尊重，内心也有成就感和自我实现的需要，从中得到爱与被爱。 前阵子家里装修，感受到专业技能的魅力。 无论是安装洗衣机、空调等家电，还是普通的晒衣架，窗帘，各路专业上阵，手到擒来。 生活在一线城市，他们起早贪黑，苦中有乐，却因为有一技之长，赖以生存。 技术，成为实力的象征，人生的通行证，这种底气足以支撑更好地生活。 新的一年，请认真审视自己，是否专业过硬，是否无可替代。 一个专业能力强的人拥有的成就感，构建的安全网，足以抵挡突如其来的生活，让你有自信、有勇气追求更好的未来。 04 社会支持 人生在世，始终面对的是人与社会、人与人、人与自我的关系。 其中人与人之间的关系好坏是情商高低的直接反映。 一个情商高的人，人员关系相对友好融洽，获得的社会支持较多；而情商低的人，人员关系紧张，生存发展举步维艰。 社会支持不是泛泛之交的朋友圈，是你心中永远的“C位”。当你无助的时候帮助你，困难的时候支援你，路口抉择时警醒你。 杨澜谈到女性幸福力时，提出需要建立自己的董事会。她说： 董事会就是所有认识的人群中少数的20位，这些人是与你的幸福直接相关的人。有必要认真对待他们，给予更多的时间，金钱和精力。 05 感恩之心 日本的稻盛和夫是享誉世界的企业家，他曾创办两家世界500强企业。70岁高龄，接手濒临倒闭的日航集团，仅用一年的时间就将日航扭亏为盈。 他认为：人生无非就是提升人性，磨炼心志的过程。 “活着就要感谢，活着就已经幸福，培育感恩之心，滴水之恩也不忘相报。” 他回顾自己，这种“感谢之心”就像地下水一样，滋润着道德观的根基。 怀着一颗感恩的心看待世界，就没有抱怨，不公，内心平静，眼里有光，友好地接纳世界。 感恩是一种品质，是一种心境。学会感恩，才能体会到生活的多彩。愿你我的每一天，从说声“谢谢”开始。 06 倍速人生 第一次听到“倍速”这个词，得益于美学培训课，授课老师坦言，他自己的人生是倍速的活法，也就是一年顶上十年。她通过十年持续的倍速，奠定了在行业中的地位。 其实，倍速的人生是自强，自律的态度，与“葛优躺”截然不同，如果躺着混日子，迟早被淘汰。 稻盛和夫总结出“六项精进”，用以磨砺自己的心志。其中第一点就是“付出不亚于任何人的努力“。他说：努力钻研，比谁都努力，而且锲而不舍，持续不断，精益求精，有闲工夫发牢骚，不如前进一步，哪怕只是一寸，努力向上提升。 付出不亚于任何人的努力也就是吾日三省吾身，每日精进，加倍成长。 倍速人生，是撸起袖子加油干；倍速人生，是离梦想最近的生活！ 07 幸福的能力 科学家曾经做过一个试验。 一个人突然中了大奖，得到很多钱。开始的时候，惊喜万分，想着从此就可以过上梦寐以求的幸福生活。 一个月之后，他的生活回到了原点。 另一位因放风筝被高压线打断双臂的人，历经种种磨难，打击，苦练十几年参加残奥会时，又因皮肤问题被迫退出，他的脸上却依然洋溢着幸福的感觉。 这个试验说明：一个人的幸福并不是因为物质生活决定的，幸福本身是一种能力。 印度诗人泰戈尔的名言：“生活以痛吻我，我却报之以歌”。 因为有幸福能力的人，即使遭遇不幸，再次跌倒，始终扬起生活的风帆。 所以，学会幸福的能力，时常感受幸福，是我们每一个人的必修课。 08 外在美 “等你快乐的美起来，幸福的富起来。” 作为女人，美丽有时是一种生产力，它从来不是单纯的美丽，它总是无形中影响着，渗透着我们生活的方方面面。 杨澜曾说：没有人愿意透过你邋遢的外表，去发现你内在的优秀。 一家公司曾招聘一位市场主管，一位本科学历，5年同岗位经历的人落选，替代她的是初入社会3年的小公司求职者。 面试考官最终的点评：不注意自己的形象，难以承接市场部对外客服的拓展与维护。 职场如此，生活的场景大凡如此。 当今社会生活水平的提高，懂美变美应该作为一个人内在的修养，基本的素质来看待。 因为，懂美爱美的人，不仅外在赏心悦目，内心映射的是对自我的管理，对生活的热爱。 2021年已经开启，请携带这8个锦囊。 让锦囊伴你风雨兼程，执着前行，幸福就在不远的前方。 祝福你我！ 作者 简介 * 作者 | 玉溪清风，网络作者，底层音乐人。遇见李菁签约作者，湖南省诗词协会会员，湖南省网络作家协会会员，河南省青少年作家协会会员，今日头条优质影视领域创作者，其作品多见网络，部分作品获奖收录于书籍中。 * 主播 | 杏儿。在声音的世界里自得其乐。微信：xinger870125。 视频号 推荐 欢迎关注遇见李菁视频号 一起走进李菁的理想生活 签约 投稿 想要成为遇见李菁公众号签约作者 将有四万读者看到你的文章 扫描下方二维码申请报名 商务合作：1193876316 （微信添加备注：遇见李菁合作） |
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来自： 新用户78168KoG > 《待分类》
