自在飞花也似梦 / 情感 / 这是我见过的,和男人相处最聪明的方式!

分享

   

这是我见过的,和男人相处最聪明的方式!

2021-01-11  自在飞花...

很多人都想学习怎么去沟通,我想一个好的沟通姿态,最重要的是给对方他想要的东西。

但这种换位思考的能力很多人都很欠缺,这就会出现一种状况:往往当我们想去跟别人沟通一件事情时,却起了反效果。

可能你的初衷是希望分享一些东西,但在对方看来却是“你想压制我”或是“你在把我当发泄口”。

其实就是因为你说出来的话没有从对方的角度去思考,你最初的动机,就不是沟通。

1

沟通和发泄是有区别的。

我们聊天的过程中,不能将聊天当作进行情绪上的发泄口,而应该去真正地沟通。

举个例子,女人在发泄情绪的时候,可能会说:“你哄哄我,很难吗?”

但如果是在正向地表达需求,则会说:“我希望你哄一哄我。”

再举一个粉丝曾经向我求助过的真实例子。

那个女生,和自己的男朋友谈了两年半恋爱。男生一直对女生挺好的,后来开始异地恋爱,女生越来越没安全感。每一次打电话,女孩就会抱怨男朋友不够关心自己、不够体贴等等。

偶尔视频的时候,男生一句话说不对,女生就会板着脸,直接挂断视频。

女孩说刚开始的时候,对方还会打回来哄她,时间久了,对方表现出来的就是不耐烦的状态。

女生说,与男生最后一次视频的时候,她还在抱怨男生的不体贴。然后男生就说了句:“我们这样下去还有什么意义,以后结婚也会离婚。”就这样,他们分道扬镳了。

女生问我,“一个女生希望男朋友对自己多关心照顾一点有错吗?”

其实没有错的,错的只是在沟通方式上。

从女生对他们异地相处的倾诉中,想必女生也明白为什么男朋友要和自己分手的,因为在他们异地的聊天视频中,男生并没有感受到女生对他的思念情感,感受到的都是对他的抱怨与指责。

女生不懂得使用沟通技巧,彼此也没有好好进行沟通便是直接导致分手的原因。

试想,如果女生经常表达的是“我想你了,异地让我没有安全感,你不在我身边,我很难过”等等这些话,同样可以成功传达出自己想要男朋友对自己体贴的用意,但是起的效果就是不一样的,那就是「沟通」和「发泄」的区别。

2

那什么是沟通呢?

真正的沟通是两厢情愿,是双向的而不是单向的。

沟通效果有两种:

  • 一种是低质量的沟通,甚至可以说不是沟通,只是单向的灌输跟压制,当然也引起了反弹,所以效果很差。

  • 另一种是优质的沟通,是真正带着爱的,是双向的。

优质的沟通需要掌握沟通技巧,学会沟通技巧,吵架才能变情趣。

我们常见的沟通姿势有:指责型、讨好型、超理智型、打岔型、表里如一型。

  • 指责型:只想关心自己的感受。

  • 讨好型:只想关心别人的感受,但是不一定是别人想要的感受。

  • 超理智型:就事论事,不顾别人的感受。

  • 打岔型:什么都不关心,规避压力,就像一个人向他吐槽自己的事情,他却转移话题到另外一件事,因为他不想承担这个人的压力。

  • 表里如一型:会在意别人的感受,也会在乎自己的感受,和这样聊天会感觉到舒服。

而沟通技巧就是在于,将自己的沟通方式向表里如一型靠拢,在考虑别人的感受时,别忘了讨好自己。

“我知道自己想要的,但是我也不会为了自己而让你不舒服。”

相信两人间就不会产生那么多的矛盾了。

3

让沟通效率变低的三类事情:

第一类,不一致。

很多人都有不一致的现象,例如,情绪与你的表达不一致,心里明明不高兴了,但嘴上硬说自己还好。

电影《我的少女时代》里面的台词:“女孩子说没事的时候就是有事,说没关系的时候就是有关系。”

其实很多时候男生并不懂你在想什么,所以你怎么想的,就要明确地告诉他,绝对不要不一致。

第二类,超理智。

有的人只讲逻辑关系,不顾人情,通常犯这种错的男生会比较多。

第三类,打岔。

女孩子经常会犯这个毛病,随便就打断他人的讲话。

女生的语言能力通常要比男生强好几倍。当被你打岔之后,他根本不知道接下来应该说什么才好,会让沟通陷入僵局。

4

那么,彼此沟通到底应该怎么聊?一个好的沟通到底是聊什么?

1)聊天之前,我们先要了解对方的需求。

通常一个人的需求,主要分为「情绪需求」和「客观事实(或认知层面)需求」。

好的沟通,一定是从情绪开始的。

聊天的最好方式是聊情绪。

比如,可以以开一个玩笑,讲一个笑话的方式打开话题。

但如果你说:“我没有那种开玩笑的能力,没有直接聊情绪的能力怎么办呢?”

还有一种聊法——从认知开始聊。

所有的事情,我们都可以分为两个部分:

一个部分叫「客观事实」,另一个部分为「主观认知」。

以我们见面会的场景为例,从客观事实的角度来说,我们站在长江跟黄海交界处的一栋大楼里,我们一群人在那里进行了一场见面会,这是一个客观事实。

但是,在到场的人中,不同人的主观世界里可能对这场活动有着不同的定义和认识:

  • 可能有的人来见面会,就是想来交一些新朋友;

  • 有的人就把见面活动当成一个学习的机会;

  • 还有的人,是想尝试一种新的体验;

  • 当然,也有人就是为了见我。

所以我们会发现,对于同一件事情,每一个人都有不同的看法,这就是我们主观世界的差异。

而聊天的本质就是,虽然都在同一个客观世界里,但每一个人有不同的主观世界,我们可以通过聊天的方式,使我们之间的主观世界连接到一起。

就像想要来见面活动里认识新朋友的同学,和想来见我的这位同学,他们聊着聊着很有可能成为了新朋友,这就是一个人的看法变成了他们两个人的共同看法,因为他们连接在了一起。

2)多重脉络对话。

如果大家听过我早年的课或看过我早些年的公众号,就会发现我特别强调「讲故事」这个技能。

为什么呢?因为整个人类就是一个故事。

举个例子,比如说我们都是上海人,这就是一个故事。

这个故事是我们是作为智人,生活在这个亚欧大陆的边缘,然后我们发明了一套系统,让彼此之间互相相信。

聊天其实就是要讲一个故事,这个故事是属于两个聊天人之间的故事。

举个通俗易懂的例子,比如我在见面会时穿了一件蓝色衣服,我看到现场有一位同样穿了蓝色衣服的女生,我可以对这个女生说:

“我觉得今天遇见你有一种特别的缘分,其他人都穿了其他颜色的衣服,只有我们俩穿的是蓝色衣服。”

这就是一个故事,从聊天这里开始,我们就可以有一个关于蓝色的聊天:

“你知道我为什么今天穿这件蓝色衣服吗?我有个好朋友,以前他跟我说我穿蓝色衣服的时候显得特别精神……诶,我那个朋友也住在上海,他家就住在虹桥那个方向,我今天下午还刚刚见过他……”

以上只是给大家做的一个示范,通过这件事情就可以打开无数新的话题。

聊天是怎样无穷无尽的?

让聊天永远不缺话聊,要通过一种我们称之为「多重脉络」的方式进行。

我们再分析什么叫「单一脉络聊天」?

比如,一个人说:“今天天气很好。”

另一个人说:“看着好太阳好大。”

这个人接着又说:“还可以,不冷不热的,还没吃饭吧……”。

这种聊天就叫单一脉络聊天,就是我问你答。

生活中很多人使用的就是这种「查户口式」的单一脉络聊天:

你是哪里人?

你是干嘛的?

你叫什么名字?

你喜欢干啥?

这样的对话,不出三句,被问的人肯定已经不想回答了,这就叫单一脉络对话。

单一脉络对话是在某一条线索上前进,然后这条线索的话题它肯定是会被穷尽的。

在沟通中,一方面要避免无效的行为,特别是摧毁沟通关系的行为;另一方面,要提升沟通能力。

沟通不只是语言上的,同时也要注意表情、语音和语调。

你的眼神,你的表情,甚至你的标点符号,都在传达出你的态度。

最后,希望大家能够在生活中将「好好沟通」当作生活里最重要的相处习惯来养成,将「沟通技巧」变成自己的能力来掌握提高。只要做到了好好沟通,我们生活里遇到的很多感情问题、人际关系问题都会迎刃而解的。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>