未来的每天我都会给大家分享一些工作新的与感悟，希望会对你有所激励或启发，也希望我们共同进步，携手同行！我也会发到我的视频号上【刘sir读书】，欢迎大家扫码关注，你们有任何的问题都可以给我留言私信哦。有小伙伴留言问到我，读书健身对于帮助人度过低谷期有帮助吗？我认为是有的，但是不要觉得只是读书和健身就能够帮自己度过低谷期读书可以促进你的思考，健身可以让你的状态更加的平稳。想一想做什么的时候是最好的，在什么样的状态下你的发挥是最OK的。当你在一种好的状态里面，你会发现那些所谓的困难都不叫困难，你都能够很轻松的克服，你会发现，我什么样的点子都能想得出来，什么样的招数都能够用得很好。但是你一旦进入低谷期的时候，你对自我的能量场消失的时候，你会发现我做什么我都觉得无法达到那种高潮体验。所以我觉得健身也好、读书也好，它是一个很好的方式，但是你还是要学会去自我探索。我给大家提供的一种方法是，想想自己什么时候是最自信的，在什么状态下是最自信的，然后去基于自己的优势去正向发挥它，然后重新站起来。比如说我自己创业，打造一家内容公司，我做了很多事，怎么努力我发现都不行。我也知道把自己打造成一个更好的IP，对于整个公司的业务的调动很重要。但是我面临一个难点和短板，因为我一在镜头面前我就觉得有种恐惧感，视频化的时代，你需要有一种很好的状态去传播东西，但是我觉得我自己不行，但是我身边其实也有很多朋友跟我说我行，为什么行？因为他们觉得我在生活当中，一种挥洒自如的状态去跟大家交流的时候，就会特别有感染力。我始终无法突破自己，但是直到兆民老师跟我说，你可以换一种方式来拍摄，用你自己最好的一种状态去拍摄的时候，你就能够找回这种自信。最近的这几期节目，都是兆民老师跟我一起互动的时候，我没有去准备任何的稿件，也没有去准备任何的前期文案，就是日常交流的方式来拍摄，我觉得这种状态很好。
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