辣木籽性温还是性寒？辣木籽对胃有没有好处？

辣木籽性温还是性寒？辣木籽对胃有没有好处？辣木籽是热带比较常见的一种食品，可以提高营养，营养价值很高，它的作用也非常的多，是一个很受广大群众受欢迎的食物，有利于增进健康，对胃当然也是有好处的，我们应该适当的吃点，也不能是说好的东西一定要多吃，一定要控制好它的量，所以我们来看看对胃的好处吧。

一、辣木籽性温还是性寒

辣木籽是偏热性食物。

性味：辛、微温、无毒，它的成分营养丰富，含有丰富的高维生素A、B、B1、B2、B3、c1、E、高蛋白质、高纤维。其中含有六种矿物元素(钙、镁、磷、钾、钠、硫)五种微量)L素(锌、铜、铁、锰、硒)及十一种人体必需氨基酸。

根据学者统计只要三汤匙的辣木树叶粉，就含有幼儿每日所需的27%维他命A；42%蛋白质；125%的钙；70%的铁22%的维他命C。辣木树所含的钙质是牛奶的四倍，钾是香蕉的三倍，铁是菠菜的三倍，维他命C是柑桔的七倍，维他命A是胡萝卜的四倍。

辣木是近年来在欧美新兴的一种保健植物(食品)，号称高钙、高蛋白质、高纤维、低脂质，并且具有增强体力、治疗贫血、抑制病菌、驱除寄生虫等功效。

二、辣木籽对胃有没有好处

 辣木枝叶美丽，花黄白色，有香味，通常作为观赏树木。种子可榨油，供工业和工艺用。嫩叶和嫩果可食用。花和树皮可供药用。

 作为蔬菜和食品有增进营养，食疗保健的功能;也广泛用于医药、保健等方面，被誉为'生命之树'，'植物中的钻石'。非洲当地居民常将其打碎成粉末冲水成为饮料食用，以摄入大量的维生素。而印度当地人民则在日常生活中食用辣木，鲜叶可作为蔬菜食用，嫩叶类似菠菜，可以作汤或沙拉。

辣木籽对胃有好处，辣木能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗。

辣木能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状；辣木对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。

辣木对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想食物。事实上，胃液在消化食物的同时，也对胃壁有一定的损害作用，即造成一些细胞的死亡。但是由于胃有很强的再生能力，因此这种损害仅仅是暂时的，胃能很快恢复如初。

三、辣木粥养胃吃法

1.原料：新鲜辣木叶一把约30克，粳米50克，冰糖

2.适量制作：取辣木叶加水煎15分钟以上，去渣取汁；加入粳米、冰糖，再加水同煮，至米开粥稠，停火。

3.功效：滋阴清热，养胃生津。适用于热病伤津，心烦口渴，或病后津亏，虚热不退，或胃虚隐痛兼干呕，舌光苔少。

虽然辣木籽本身益处多多，对肠胃也有一定的调理保健作用，但是一旦出现病理性疾病时，建议患者不要盲目吃，还是及时就诊并在医生的指导下服用。或者是视情况少吃，待病情逐渐控制并转好后，再长期食用。如果食用辣木籽后身体感觉不适，应立即停止食用！

四、辣木籽的禁忌

1、食用方法误区

很多朋友的观念中，保健养生类食品，多吃一点，少吃几天都没有关系，反正就是保健用的，问题不大，其实这恰恰是个最大的误区。生过病的朋友们都是知道，医生开药后都会叮嘱，按时吃药，为什么？是要保持西药在体内维持一定的浓度来消除症状，比如很多糖尿病人，吃饭前一定会打针吃药，为什么？饭前不打针吃药，饭后血糖一定会升高；高血压病人，每天按时一片降压片，都是这个原因。

有个常识大家都知道，人体内水分18-21天会全部更新一次，血液中的红血球在120天左右全部更新一次。

辣木是药食同源植物，食用辣木来调整和改善身体，同样要定时定量的食用，三天打鱼两天晒网的吃法，肯定达不到效果！这也是绝大多数人吃了效果不明显的根本原因。所以要想有效果，想通过植物来调整身体的状态，就一定要坚持定时定量的吃！先把体内长期积累的垃圾，全部清理干净，恢复体内清洁状态，调整器官的健康运行，坚持1-4个月，一定会有明显效果。

2、体质误区

不同体质，不同健康程度，年龄、生活习惯等等都会影响辣木食用的效果。

食用任何保健食品都应遵循的基本原则“少-多-少”，就是开始食用要从少开始适应；身体适应后，逐渐增加；当身体状况改善并稳定后，减少食用量，保持健康状态就可以了。少，是了解身体适应状况，不能心急，一定要身体适应。多，身体适应后，加速排除身体几十年来积累的毒素残留，和恢复身体器官的正常功能。少，是身体恢复正常后，可以减少食用量，维持正常状态即可，真正达到是保健养生。

3、选籽误区

世界上有十三或十四个辣木品种，只有三个品种能吃，《现代辣木生物学》也介绍只有三个品种能食用。有的不良商人看到了其中的利润，不去研究，就从国外到处走私辣木籽到国内来卖，造成市场混乱。

在人工选育品种出现以前，印度原产地的人们也只是吃印度传统辣木的叶和籽。在非洲和南美等地，人们是把辣木当药用的，食用时摄入量十分有限，原因就是多数品种的辣木生物碱含量很高，轻则肠胃不适，重则出现中毒症状。有些卖野生辣木籽的人宣称，野生辣木籽每天只需吃一粒，其实就是为了回避野生辣木籽生物碱含量过高而对人造成伤害的问题。

因此，不要看到野生辣木籽，就抱着吃野味，一定纯天然的心理，野生辣木不一定比人工种植的更好更安全。甚至存在危险因素！买辣木籽，不要随便！以上就辣木籽禁忌的解说，希望可以帮到大家。

由于辣木籽到底对胃病有没有治疗作用还目前还没有得到共识，因此，胃病患者日常生活中也要注意清淡饮食，三餐规律，喝点稀粥，多吃蔬菜水果以及清淡容易消化的食物，避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物，避免熬夜，及时的给于保护胃黏膜以及和胃养胃的药物调理。胃病初发时，还需及时就诊，以免耽误治疗时间加重病情。