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三角窝穴位，为了便于取穴，将三角窝由耳轮内缘至对耳轮上下脚分叉处分为五个区域，见下图。
角窝上定位在三角窝前1/3处的前上方，即三角窝一区。主治高血压。
内生殖器定位在三角窝前1/3处的下部，即三角窝二区。主治痛经，月经不调，白带过多，功能性子宫出血，阳痿，遗精，早泄。
角窝中定位在三角窝中1/3处，即三角窝三区。主治哮喘。
神门定位在三角窝后1/3的上部，即三角窝四区。主治失眠，多梦，戒断综合征，癫痫，高血压，神经衰弱，痛症。
盆腔定位在三角窝后1/3的下部，即三角窝五区。主治盆腔炎，附件炎。
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