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《自卑与超越》④ | 摆脱原生家庭的影响,掌握人生主导权

 仰羊 2021-01-12

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每部人物传记共有10天领读,每日更新一期。 

领读 | 吴小卫

十点人物志出品

昨天我们了解到,人的一生,都在为了达到自己的优越目标而不断努力着,心中有着正确的优越目标,才能消除自卑感,体现自己生命的意义。

有人认为,我们需要累积一定的人生经验才能开始思考自己人生的意义,但其实我们早在生命之初,就已经展现出对于“生命的意义”的探索了。

今天,我们一起回顾生命的起源,同时从中了解我们到底该如何寻找正确的优越目标,找准生命的意义。

让我们开始今天的阅读吧!

父母的影响力

阿德勒认为,就算是小小的婴儿,也会努力去判断自己所拥有的力量,以及自己在所处生活环境中的地位。

到了大约五岁的时候,我们就已经自成一套完整的行为模式,会用自己的方式来应对各种问题,形成自己独一无二的“生活方式”。

我们知道,人在五岁之前,几乎所有的时间都是与家人度过的。而其中,母亲扮演了最为重要的角色。

人类从出生的那一刻起,就和母亲紧紧地联系在了一起。

身为最早与孩子们发生联系的“其他人”,母亲是我们在自身之外第一次开始关注的“别人”,所以,母亲是孩子们走向社会生活的第一座桥梁,让我们与他人合作的能力得到发展。

因此,母亲的态度,将会大大地影响我们的生活方式。

举个例子,有的母亲会觉得自己应该为孩子的整个人生负责,因此她从不放手,藉由控制孩子的生活,把孩子绑在自己身边。

电影《黑天鹅》中,女主角母亲艾丽卡的生活重心,就是女儿的各种大小事。

女儿房间的摆饰、练舞的行程、交友情形,甚至女儿在舞蹈界的目标,都在艾丽卡的控制之中。

但艾丽卡这种以爱为名的控制,并没有让女儿过得更好,相反,女儿被母亲控制得喘不过气来,开始出现各种叛逆的行为,不止人际关系出现问题,精神也到了奔溃的边缘。

所以我们可以看到,如果一位母亲不能将她与孩子之间的联系向外扩展,引导孩子平等地与他人合作,就会让孩子无法与身边的人建立健康的连结。

至于父亲对孩子的影响,也同样非常的重要,对许多人来说,父亲是一生的偶像或最大的对手。

金融巨擘巴菲特曾说过:“我收过最好的礼物。就是一出生时就拥有的那位父亲。”

就像《摔跤吧爸爸》中的女儿们,她们在摔跤运动上的标杆,就是自己的父亲。

除了父母两人的态度外,父母婚姻的状态,也会对我们产生极大的影响。

我们对婚姻和性伴侣的第一印象,就是从父母的相处中观察得到的。

 

美国前第一夫人米歇尔·奥巴马说过,她自小在一个父母恩爱的家庭长大,对于婚姻的态度十分积极,她认为两个人决定要在一起的话,最终就是走向婚姻。


而奥巴马父母的婚姻状态比较复杂,因此奥巴马认为婚姻不一定是爱情的最终归宿,不结婚也没问题。

所以,我们会看到,父母婚姻美满的人,对婚姻比较有信心,在面对另一半的时候,也能大方地表达自己的情感,积极地想与对方合作,共筑家庭。

相对地,父母婚姻不美满的人,可能对婚姻抱持着较为悲观的态度,有些人甚至会觉得婚姻是不可能幸福的,导致他们成人之后,不敢与异性交往或不愿表达自己的感情。

出生顺位的影响

我们来做个假想:有几棵树长在一起,如果其中一棵树长得特别快,那么随着它日渐长大,它将会挡住其他树的阳光和雨水,给其他树苗造成影响。

一样的道理,在家庭中,如果某个孩子得到了特别多的照顾,就会影响到其他孩子的成长。

所以阿德勒在研究童年对人们的影响时,发现出生顺位这件事,会在我们的生活方式上,留下不可磨灭的印记。

首先,我们先来看看第一个出生的孩子。

所有长子女都有过一段独生子女的时光,当过全家的中心,但随着弟弟妹妹的出生,一夕之间,他们必须与其他手足分享父母的爱。

这样的转变,常常会给长子女带来激烈的冲击。

4岁的丽莎,原本是个十分乖巧的小女孩。

但丽莎在弟弟出生后没多久就开始拒绝跟妈妈说话,还多次摔破家里的餐具、故意赖床不去上幼儿园。

经过儿童心理医师的了解,家里人才知道,丽莎会出现这一切的行为,是因为觉得父母只关心弟弟,感觉自己不被爱了,所以他才想做点会让父母关心他的事。

而对于次子女来说,总有一个孩子比他们年长,比他们长得快,逼得他们奋力追赶,才能确保不被落下。

所以,典型的次子女都有个明显的特征:他们看起来就像是在参加一场比赛,时时刻刻都得全力以赴,不得不拼命奋进,力争超越前方的哥哥姐姐。

接着,我们看看最小的孩子,这时,情况又不一样了。

最小的子女通常处在一个非常有利的环境里,父母和哥哥姐姐都会帮助他们,鼓励他们追寻自己的理想,而且没有人在背后追着他们。

但是,最小的孩子却面临最大的挑战:家人的纵容与溺爱,导致他们缺乏自力更生的勇气。阿德勒的病人中,有个女孩经常和姐姐们一起玩耍,甚至到了上学的年纪,她也不敢一个人去学校,她害怕被姐姐们丢下。

另外,幼子女也常常有着严重的自卑感,因为身边的每个人都比他们年长、比他们强大,在应对各种问题时,也都更有经验,这使得幼子女觉得自己总是最弱小的一方。

在阿德勒看来,如果审视我们的社会生活,你会发现,竞争和对立一直伴随着我们的人生,这是因为,我们都想成为征服者,渴望得到战胜别人的优越感。

之所以会产生这种心态,就是因为每个人在童年早期的经历中,没有在家庭里感受到平等的地位,于是终身都在努力竞争,想要取得自己的一席之地。

到这里,我们所谈的,是家中有兄弟姐妹的状况,那如果是独生子女呢?

独生子女也有专属于独生子女的问题。

独生子女由于无时不刻都是家人关注的焦点,家庭的关注让他们完全无法想象,自己独一无二的地位将会受到挑战。

 

因此,当他们走到更大的世界,不再是人们关注的中心时,巨大的失落感便会席卷而来。

强森作为家中的独子,一直以来都享受着父母的关爱与支持,再加上他的成绩优异,在高中期间,也是校园里人人知晓的风云人物。

但当强森进入常春藤名校就读后,他发现,在人才济济的环境里,没有特别出众的他,不再得到众人的注意。

这让曾经充满意气风发的强森,一下子变得非常颓丧,花了将近两年的时间,才找回了自信。

挥别原生家庭的影响

由于父母和兄弟姐妹们对我们的影响十分巨大,所以原生家庭也深刻影响了我们的优越目标。

对不同的人来说,童年时期不愉快经历可能会被赋予截然不同的含义,对生命的意义产生不一样的解读。

打个比方,一样是在父母打骂中长大的人,在面对孩子的教养问题时,有人会想:“我不想让孩子再遇到一样痛苦的事,所以我坚持不打骂小孩。”所以他坚持以沟通的方式来教育孩子。

而另一个人也许会觉得:“我小时候那么遭罪也都挺过来了,打骂也不是什么了不起的事。”那他则坚定地信奉着“棍棒底下出孝子”这条定律。

所以你可以发现,人们对于生命意义的理解,都会直接体现在他们的行为上,如果一个人没有从根本上转变观念,他就永远不会改变行为的方式。

哪怕这个意义实际上大错特错,但因为已经太根深蒂固在人格之中,如果没有面临到一定程度的压力,或者意识到继续旧的行为态度会导致自我毁灭,人们还是不会轻易放弃它。

《医师伦太郎》中的艺妓梦乃,从小渴望得到妈妈的关爱,以至于梦乃长大之后,为了讨妈妈的欢心、见妈妈一面,他一次又一次地接受妈妈的勒索,不断地骗客户的钱,把自己逼入绝境,甚至出现了人格分裂的病状。

 

一直到梦乃总算遇见了自己真心喜欢的人,他才想要透过看心理医生的方式,治愈自己的精神状态。

而梦乃的心理医师,为了找出影响梦乃性格的关键要素,就是从一次次与梦乃的接触中,找到梦乃内心最深的恐惧,是被妈妈抛弃的自卑,并以此出发,让梦乃重新拿回对生命的主导权,展开新的人生。

因此,如果想要纠正我们观念中对于生命意义的误读,阿德勒指出,我们必须重新审视造成这个错误认知的环境,回头寻找错误所在之处,修订我们对事物解读的方式。

一旦我们从既有的错误解读中突围而出,生命就不再被原生家庭的伤痛所操控了。

互动

今天我们了解到,父母、出生顺位与原生家庭将对我们产生巨大的影响,构建了我们对人生意义解读的基础框架。

因此,如果想要导正对事物的解读方式,那么我们就得从新审视自己在家庭中所获得的经验,找出是哪些经验影响了我们解读,挥别这些不愉快的过去,正面解读自己的人生。

你是独生子女吗?还是你有兄弟姐妹呢?在出生顺位这件事上,你觉得对自己有哪些影响呢?欢迎在评论区留言与我们分享!

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