【原】7岁孩子体重堪比成年人，睡觉呼噜震天响，请家长别再“劝饭”了

我国有一句古话，叫做能吃是福。

在很多长辈的眼里，似乎也是孩子吃嘛嘛香，吃得多才是健康、有福气的象征，毕竟白白胖胖的，看着多喜庆。

小陆的儿子淼淼7岁，但他的体重却已经超过了她，小陆才96斤，但是淼淼已经到了120斤。整个人肥嘟嘟的，晚上睡觉的时候呼噜震天响，平时走两步就喘，看的小陆很是忧心。

其实淼淼不是生下来就那么胖的，甚至他小时候时还有点儿偏瘦。

当时，小陆担心儿子以后会长不高，营养不良，就会刻意加大他的饭量，每次吃饭的时候都会让他多吃一碗，平时也是各种补品零食从没断过。

慢慢的，淼淼的体重果然增上来了，但是上涨趋势却有点儿失控了，淼淼越来越能吃，把自己给吃成了小胖子。

上个月小陆带淼淼去做体检，医生说他这属于重度肥胖，身体素质极其差，甚至都不如老人。如果再不减肥，会对身体健康造成很大的影响。

小陆听后也后悔不已，下定决心要帮孩子减肥。

不知道大家小时候有没有经历过这样的场面？

就是明明自己吃饱了，结果家长却说：“就这么一碗饭，怎么可能饱，乖，再吃一碗！”

最后的结果就是吃到肚子滚圆，都快撑了，父母才点头允许离开饭桌。

这种场景，在现在的家庭中也时常出现。

有一种饿，叫家长觉得你没吃饱。

然而，这种做法却有着很大的健康隐患！

一、大脑活跃性降低

长期吃得太饱，会让人觉得昏昏欲睡，大脑的活跃性降低，变得懒于思考。

这是因为，人吃得太饱了，胃部聚集了大量食物，致使胃部超负荷工作。

人体为了能够完成工作量，会使全身大部分的血氧都集中在胃部，大脑没有了血氧提供动力，就会变得迟钝，产生困感。

长期如此，会阻碍大脑的正常发育，使孩子的学习能力逐渐下降。

二、肥胖

自然界的所有事物都要遵循质量守恒定律，人体也不一样。

当摄入的热量远远大于人体需要消耗的能量时，多出来的这一部分就会转化为脂肪，慢慢堆积成人身上的肥肉。

所以吃得太多，再加上运动量少，会致使孩子的身材横向发展，牵引出众多问题，比如：早熟、心肺功能差等等。而且过度肥胖会让孩子被嘲笑、轻视，容易变得自卑敏感。

可以说，肥胖不仅会造成健康问题，对于心理上的影响也是非常大的。

三、容易引起胃病

长期过量摄入食物，使肠胃总是超负荷工作，很容易会引起胃病。因为胃为了消化食物会分泌大量的胃液，这些胃液都是强酸性的，过量会造成胃粘膜受损。

肠胃受损，反过来又会影响正常消化功能，引起积食、消化不良，甚至是胃溃疡等疾病。

所以说，家长在让孩子吸收足够的营养时，也不要让他吃得太饱，每顿饭保持八分饱就可以了。比如：家长可以在饭前让他喝一杯温水，这样既能滋润肠道，又能让他提前有饱腹感，不至于吃得过饱。