发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 心同法综果德 > 《阿渡冥想课程精华》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
印度瑜伽呼吸法之心灵呼吸功
印度瑜伽呼吸法之心灵呼吸功。印度瑜伽呼吸法之心灵呼吸功开始:由收缩喉中声门及做舌锁目达法来完成,即舌头后卷,使舌底部抵化上腭。...
6种冥想呼吸法--完全式呼吸法
6种冥想呼吸法--完全式呼吸法。
结肠疗愈冥想呼吸法;吸1、呼1呼2 停,胃肠肚胀每天跟着做两次!
结肠疗愈冥想呼吸法;
3分钟呼吸空间冥想训练#焦虑 #正念 #睡眠 #冥想 #治愈心灵
3分钟呼吸空间冥想训练#焦虑 #正念 #睡眠 #冥想 #治愈心灵。
德然养生经,值得冥想法
德然养生经,值得冥想法?你一定吗?别小瞧德然养生正性冥想的功力,冥想是一种调动全身抗癌力量的一种有效方法,也是修德养性净心正性的...
冥想呼吸法究竟能不能放松精神促进睡眠呢?现场监控脑电波看一看
现场监控脑电波看一看。
[转载]脊髓呼吸
[转载]脊髓呼吸第二章—脊髓呼吸调息法。如何做脊髓呼吸。这个在根部和眉心之间的细小神经叫做脊髓神经。在脊髓呼吸中我们要做的,是在呼吸的时候让意念沿着脊髓神经走。如果在伴随着缓慢深长呼吸沿脊...
【精品】瑜伽课教学大纲
【精品】瑜伽课教学大纲瑜伽课教学大纲。3(瑜伽体位法。学习瑜伽中级体位法I中每日功法5式、风箱功;复习中级体位法七 I7-11式、元气调控前第2法、休息术和AUM语音冥想。学习瑜伽中级体位法I11-14式;复...
吐吶 又稱為'調息 (呼吸)'
又稱為''調息 (呼吸)'',指練功時利用意念,去改變呼吸的節律、頻率和深度的鍛煉。自然呼吸法:順腹式呼吸法:吸氣時膈肌下降、腹部外凸,呼氣時膈肌上升、腹部內收。逆腹式呼吸法:與...
微信扫码,在手机上查看选中内容