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很多家长觉得和孩子的沟通有问题，甚至是陷入了僵持之中。那有可能，我们并没有满足孩子的天然需求。 同时，家庭教育的基石，是亲子关系。先有关系，后有教育。父母与孩子关系不好，孩子与爷爷奶奶亲近，往往就是长辈的话对孩子影响更大。  李玫瑾教授认为，家庭的“富养”不应仅仅是物质抚养，更重要的，应该是精神的抚养与亲子陪伴。 以上三点：孩子需求+关系+陪伴，决定了我们家庭教育的效果。 所以，建立良好的亲子关系，是保证教育效果的重要基础。 那么，如何建立良好的亲子关系呢？ 1、随时来个拥抱，常说“我爱你”告诉孩子，很高兴成为他（她）的父母，这是多么幸福与快乐的事情。多用肢体语言，如拉手、拥抱，身体的接触会带给孩子安全感。  越年幼的孩子，越需要身体的接触，否则就会产生“皮肤饥饿”，影响安全感。 美国语言学家艾伯特.梅瑞宾发现，沟通的效果=7%的语言，加上38%的音调，以及55%的肢体语言。 如果我们拥抱着孩子（肢体语言），用温柔的声音（音调），指出孩子做得不对的地方（语言），孩子往往能够接受。 为什么呢？这是因为，你用93%的善意与温柔，7%的批评内容，让孩子感受到对他的爱。 所以，要用好肢体语言，沟通的效果往往会更好。 每天一个小拥抱，并不难做到。  要注意的是，拥抱千万不要有附加条件，那种“听话才能拥抱，不听话不抱你”的说法，反而影响孩子的安全感。 2、每天与孩子共度一段时光，无论是游戏、共读，还是分享自己的经历和感受专注倾听，平等交流。 每天有一段时间，是快乐的时光，可以是亲子共读的15分钟，也可以是亲子游戏的20分钟。甚至在上学放学的路上，和孩子一路走一路聊，也是一段亲子关系的好时光。 让孩子期待这样的时光，这也是我们和孩子心灵的交流。  要注意的是，陪伴孩子的这段时间里，我们尽量满足孩子的需求，如果需要忙，可以先陪孩子玩几分钟，再告诉孩子，妈妈有事需要处理一下，等会再来陪你，好吗？往往这时候孩子是同意的。 但要注意，一旦孩子呼唤，我们要及时应答：宝贝，妈妈在这里，你先玩一会。或者过来安抚一下，再继续你手头的事情。否则如果走开后却一去不回头，孩子会觉得上当了，下次就不愿意你离开。 3、给孩子更多选择，不为爱预设条件，鼓励孩子“做自己”只能听父母的，孩子不能有不同意见，这样的教育理念会让孩子吃亏。 一旦孩子养成逆来顺受，他就会对自己的评价很低，也会在面对别的孩子的欺凌时，一再退让，反而助长同龄人的取笑与嘲弄。  敢于选择，敢于做自己，并不是对父母权威的挑战，这是独立自我成形的必要条件。 很多时候，让孩子有选择权，既有利于孩子自我的成长，也有利于孩子配合我们的要求。 “现在立刻去写作业！”不如“你是想现在开始写作业，还是休息5分钟后来写？” “不准乱跑！”不如“过马路时牵着妈妈的手，还是你走在妈妈前面？” 4、在孩子需要时尽力陪在他身边，陪孩子时要专注不得不分离时，至少要给孩子一条随时可以联接到你的通道。 陪伴孩子，心到更重要，陪着孩子时玩着手机，那不是陪，那是坏榜样。结果不用说，孩子也会因为好奇而喜欢玩手机。 陪孩子时的专注，包括：孩子跟我们说话时，真的用心听听他想跟我们说什么？孩子不开心，我们真的想知道背后的原因。孩子哭闹，背后是有什么需求没达到？  全天24小时疲惫无比的陪伴，不如一小时尽心的专注。 同时，要让孩子学会独处，这样的独处包括专注的玩玩具，画画，看书。独处时尽量不打断，这个时间里，我们就做个安静休息的妈妈，对孩子与我们，都有好处。 5、尊重孩子的物权和个人隐私。礼貌地对待孩子的朋友孩子自己的玩具，有权自己处置；孩子的东西，要送人时请和孩子商量，不打招呼就送人，觉得“孩子还小，我们做主就行了”，结果看到孩子哭闹我们更生气，怎么这么不听话。 实际上，尊重孩子并非说说而已，凡是孩子的玩具、用品和书籍，如果要送人，最好可以跟孩子说一声，让他自己挑选玩具来送人。  把这件事情变成一件孩子真心愿意的事，带来的效果是正向的，是有益的。 6、鼓励孩子独立思考，为自己负责。不拿孩子和别人比较独立思考和为自己负责，实际上并不难做到，不要让孩子形成依赖感，就要善于交给孩子小任务来完成。 也可以用5W+H的模型。这是美国很多幼儿园和小学常用的启发孩子思考与提问的做法。  面对一件事情，让孩子思考： Who － 谁说的？谁在说这句话，重要不重要？ What －他在说什么？他们说话有足够根据吗？ Where －他在哪里说的这些话？在公共场合，还是私下里？ When－他什么时候说的？是在事情发生前、发生中，还是发生后？ Why － 为什么他会这么说？他对自己的观点解释得充分么？ How－他是怎么说的？他说的时候看上去开心么？难过么？生气么？ 为自己负责，则是将一些小任务交给孩子来完成，在这个过程中体会责任感与自我的能力。这样的事情，可以是帮妈妈拿快递，收拾好自己的书桌，整理自己的书包等等。  7、保持开放的心态，终身学习，寻找和孩子的共同语言孩子的成长是加速度的，每时每刻都在变化。我们与孩子一起生活却不自知，常常是外人一看到孩子，惊叹道“几天没见，都长这么大了！” 作为父母，我们常常没有意识到孩子成长的速度，已经超过我们对孩子的看法。 父母面对孩子的成长，永远是跟在后头的： 会走路时跟着，上幼儿园时焦虑不知如何处理，上学时不知道怎么辅导孩子写作业，焦虑。青春期到来，面对叛逆的孩子，焦虑。 总感觉孩子的变化超出自己的掌控，被动的在处理问题，这个过程中，父母的焦虑与无力会更加明显。 最好的应对方法，就是随时的学习，知道这个年龄段的孩子有什么样的表现，提前做好心理准备与教育准备。 世上没有叛逆的孩子，只有跟不上孩子步伐的父母。
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