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岁末年初，是做复盘、做计划的大好时机。 在这个时间节点，我们回顾过去的一年，展望新的一年。 然而，你真的会做复盘吗？你的计划大部分都能执行下去吗？ 你的复盘是为了自嗨还是发现问题？是空中楼阁还是脚踏实地？ 01 我建议你减少无效复盘 我发现有不少人把复盘，下意识地当做了成长与进步。 诚然，复盘能有效沉淀经验，复盘做的越多、越深入，经验沉淀的也就越多，常年累月下来，当然成长的快了。 不过，遗憾的是，很多人走进了复盘的误区。 ① 把盘点当复盘 很多人喜欢做脱离计划的复盘，其实就是盘点自己这一年都做了什么。 盘点很容易让人陷入自嗨，看似列出了丰富的清单，实则是生活必须或娱乐消遣，是不需要花精力去做的事情。看着自己完成的事件清单，感觉这一年都丰富多彩，沉浸在自己的“成就”里彩，实则自欺欺人。 举例： 写作：10篇 英文单词背诵：2000个 旅行：2个省份 社交：认识了很多新朋友 运动：keep 50次 盘点完清单后，没有任何规划与总结，该干嘛干嘛，再到年底时，一复盘，看似还是做了不少事情。 但是久而久之，人没有长进，生活没有变化，心智也没有成熟，任何拿得出手的成绩都没有，只是一年比一年老了一岁，为什么呢？ 书读了却没记住，单词背了却不会用，朋友多了却不交心…… 这样的复盘，不如不做。 ② 一边开party一边复盘 你通常是约好多人一起做复盘吗？ 这种复盘的过程通常是：一个人说说上个月做了些什么，然后其他人听了之后谈谈自己的感受，给出一些建议，然后换下一个人。 这样的复盘的确有好处，能够以不同的角度多维度的发现问题，但是如果没有一个很懂复盘很理性的leader引导大家，很可能就成了一场自嗨大会。 为了博得他人的赞赏，把自己拿得出手的成绩说出来晒一晒，那些真正有问题的、没有完成的、困住你的，却始终没有拿出来分析。复盘也不够深入。 而且多人复盘接受的信息量太大，反而不利于我们聚焦问题。 说了这么多，只是为了提醒大家，警惕所有信息流，看似是为了学习和分享，本质上也可能是披着糖果外衣的炸弹。 比起跟大家一起做复盘，我更喜欢和大家一起分享复盘的结果。 找个不容易被打扰的时间； 准备好复盘用的笔纸； 以及复盘的环境，比如水、音乐…… 屏息凝神，认真回顾这一年，然后开始你的复盘。  02 任何不以计划为基础的复盘都是耍流氓 复盘和计划一定是成对出现的。 只有针对年初计划进行的年底复盘，才能体现我们全年目标的完成情况，帮助我们找出问题和长处，推动我们在新的一年向前迈进。 ① 年终复盘时一定要找出年初计划。 没有和计划放在一起的复盘只是年终盘点，盘点是对已经做了的事情进行清点。清点这个动作只能让我们知道我们做到了哪些，却看不到没有做到或没有做好的问题。 复盘是要针对年初的计划，复盘完成度，分析原因，总结经验。 · ② 总结完成情况 如实总结年初计划的完成情况，哪些完成的比较好，完成了多少，哪些做得不到位。 ③ 分析原因 做得不好的找出没有做好的原因。 我今年体重涨了不少，一开始是因为疫情一直在家，吃的比较多，动的比较少。后面确实是因为自己没有管住嘴，每天都吃很high。 没有做完或做好的事情，不论内因还是外因，总能找到原因，我们在复盘时不要总是把原因归给外界，也要尝试从自身找原因。找到了自身的原因，才能从根本上解决问题。 做得好的也要找出原因。 今年我的手账和自媒体做得都不错，分析原因是兴趣驱动，格外有动力。 找出自己擅长的事情，找出自身内部的驱动力，能够帮助我们找到方法把其他领域的事情也做好。  ④ 经验总结 做得不好的，找出原因后怎样改进？ 给出一个解决方案。 做得好的也要总结经验，今后继续发扬光大争取突飞猛进。 总之，有效的复盘做起来并不简单。我们都喜欢，做起来不费力气的事情，但是轻松的复盘只会让我们的能力退化。 如果你喜欢做复盘，又想从中有所收获，最好的办法就是：让复盘做起来不那么简单。 一定要如实分析计划的完成情况，找到没有完成的主因，发现不合理的计划及时纠错，多批判，可以锻炼批判思维，找到自身短板，才能发现自己眼界的狭窄，改变软弱、没主见的性格。 一定要主动思考、多创造，真正拓宽自己的认知边界。 03 不以年底复盘为基础的计划也是空谈 同理，我们也要根据2020年的复盘结果制定2021年的计划。 哪些计划是你列了好多年都没实现的？ 明年你还要继续挑战吗？ 1. 计划不是越多越好，有时候也需要给自己的目标进行断舍离，聚焦目标才能进行深耕。 我在哺乳期的时候曾给自己定了很多目标：减重30斤，阅读50本，学习水彩画……结果筋疲力尽什么都没做好。 那段时间照顾孩子本身就很累，再加上又多又大的目标，整个人都丧丧的，越发看不起自己。 后来精简了目标，只留下了年度阅读50本书这一项，不仅超额完成了任务，在阅读中找回了自己，发现了兴趣，交到了朋友，心智更加成熟，还升了职加了薪。 2. 那些没做好但已经找到原因的，2021做好整改计划，继续加油争取赶上。 2018年减肥失败后，我分析原因发现，年初制定的计划是跑步减肥，但是我从小就不喜欢跑步。2019年开始尝试操课、健身、燃脂舞等其他运动方式，发现这些运动形式比跑步更适合我，最终顺利减重30斤。 3. 那些做得好且游刃有余的，新的一年可以适当加大难度提高标准。 2020年我完成了一年读50本书的目标，2021年把计划调整到了60本。  那么，对于第一次做计划的小伙伴，应该如做规划呢？ ① 确定你的人生有哪些比较重要的维度？ 举例：自我成长、工作、家庭关系、财务、身体管理、休闲娱乐…… ② 每个维度确定一个愿景目标 每个维度根据大目标向下拆解： 举例： 想要在新的一年保持冻龄美丽，我需要坚持运动保持紧致，坚持护肤对抗衰老，科学饮食健康身心。 然后再向下拆分月度目标： 为了达成年度目标，每个月你需要完成多少指标？ 举例： 计划年阅读60本书，每个月就要读完5本； 计划一年减肥20斤，每个月就要减重1.7斤。 ③ 画出月度记录表，开始记录你的进度吧！ 画出进度表，每天打钩记录完成情况，每月完成情况汇总到年度计划表里。 这样下去，在年底复盘的时候就会惊奇的发现，很多目标都实现了，这并不是一件难事。  做计划的重点是： 可执行！！！ 可量化！！！ 一定不要列些假大空的计划，比如： · 暴富 · 变美 · 升职加薪 这些只是欲望，不是上进心。 真正有上进心的人不仅有欲望，还有行动。目标有步骤，可量化。 想变富有是提高工资收入？做副业赚外快？还是学习投资理财赚利息？ 变美要怎样才能变美？由内而外的变美离不开规律的作息、健康的饮食和合理的运动。 做完计划后还要持续跟进，每个星期的完成情况如何？每个月的目标都达成了吗？只有每个月都复盘，都改进，才能在年底收获到不错的成果。 最后，做完计划和复盘后别忘了多分享、多交流，不把好货藏着掖着，不把他人当敌人，不害怕别人学会了会比我们强大，才能挣脱固步自封的限制，收获更多资源和成长途径。 比如把这篇文章分享给好友，让更多人走出复盘和计划误区，或留下评论互相探讨，留下有价值的观点。 剽悍一只猫老师的成长终极心法是：“甘为人梯，近我者富。”分享的同时，我们也会从中收获更多。 复盘和计划总是成对出现的，2020的复盘离不开2020的计划，同样2021的计划也离不开2020的复盘。 在周而复始的复盘与计划中，理想的人生，终会到达！ |
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