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闭眼打坐进行正念练习的时候 猫蹲在柜子上 我一直试着放松 但很担心牠又会推下柜子上的饰品 那是女友送我的，有时候会被牠当玩具拨弄 思绪飘忽 定不下来的烦躁与焦虑让人难受 我观察内在这股躁动与不舒服感 忽然发现，这就是无法进入 sub 状态时的我 想着要控制一切，消灭所有不确定性 有未知与风险就让我无比焦虑 想确保事物如同我的意志般遂行 但当我张开双眼想确认猫在做什么 发现牠只是安静蹲坐柜子上 朝向我，折着手，闭着眼睛 那剎那我在心里笑了 这就是我渴望的事啊（进入 sub 状态） 全然放松、全然信任地交付与臣服不去害怕有什么令我受伤 不用担忧即将发生的事不在我掌控之中 只是这一刻我臣服的是宇宙 而在我渴望的情境里我臣服的是主人 经历一些事情之后 我开始觉得也许有些事就是再也不可能 不是因为我不能，而是害怕伤到人 但也许，也许我还是能的，只是换一条更高更远的路去走而已 |
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