|
爱因斯坦：奋斗能使我们解脱自身的束缚，并使我们成为最优秀最伟大的人物的同伴。 在生活当中，你是否经常感觉到自己的平凡？好像自己总是在日复一日地重复着过往的生活？ 想要让自己努力起来，但在面对重要的事情时，却总是一拖再拖。 明明自己已经很努力了，但总是收效甚微。每天忙忙碌碌，到头来却不知道自己在忙什么。 在人生重要事情的选择上，经常一不小心，就选择了那条错的道路。 如果你也期望自己可以过得更好，变得更优秀，不妨来看看这5个知识点，让你更精准地做出努力。 如何避免拖延症？托尔斯·杰斐逊：一个人如果态度正确，便没有什么能够阻拦他实现自己的目标；如果他态度错误，就没有什么能够帮助他了。 对于当代的年轻人来说，拖延症似乎已经是司空见惯的一件事了。拖延症，似乎也成为我们人生道路上，那个阻碍我们变得更优秀的因素。 读书的时候，寒暑假的作业，要放在临近开学前几天才完成。工作的时候，领导下班前要的文件，临近下班时才给老板发过去。 明明有大把的时间，却非要积压到最后几分钟去完成。以此循环往复，也就逐渐变成了拖延症。 所谓的拖延症，其实是我们逃避现实和责任的一种方式。当自己逃避地不能在逃避了，才选择面对现实，并且匆匆完成。 我们在看待自己未来的目标时，会分成近期目标和远期目标。虽然都是关于未来的目标，但两者很产生矛盾和冲突。 比如你对自己的未来有很高的期望，但在实现目标的道路上，一路都很坎坷，遇到了各种各样的麻烦，导致近期目标一直难以达成。 这时候的你会很烦恼，内心的自我效能感不断降低，想努力又不知道该怎么办。索性破罐子破摔，选择去看电视、刷手机、玩游戏，以此来逃避这种焦虑感。 但逃避始终不是解决方式，短暂的快乐，换来的是更浓厚的焦虑感，让自己陷入到一个循环当中。 如果你也深陷其中，不妨尝试着，先不要去强调远期目标。把精力放在近期目标上，找出更好完成近期目标的方法。 其次，尝试规避那些会导致你拖延的事物。可以给自己定下一个要求，如果没有完成今天的目标，就不去拿起手机，打开电脑。 如何选择决策方案？毕淑敏：世上有些事情是不以对错论结果的，支配我们的是一种习惯。 也许你并不知道，我们的大脑是很喜欢“偷懒”的。当我们在做决策的时候，大脑很容易帮我们选择那个最轻松的决策，而不是最好的决策。 当我们习惯这样决策时，也就不再去考虑其他因素了。 在生活小事上，这可以帮我们节约时间和精力。但在人生的大事上，却可能让我们走向弯路。 当你在做决策的时候，不妨考虑看看，自己做这个决策的目的是什么？ 优先考虑心中想达到的那个目的，统筹全局，再去做决策。不要轻易让大脑带着走，选择那个最轻松，不需要思考的决策。 勇于去行动莎士比亚：与其在无望的相思中熬受着长期的痛苦，不如采取一种干脆爽快的行动。 在做事情的时候，有些人过于鲁莽，导致自己总是在犯错。但犯错，总比不知道错误在哪里来的好。 就好像一对谈恋爱的情侣，明明经常吵架，但感情好得不得了。因为每次吵架，他们都能更了解彼此。反而是那些平常不吵架的情侣，吵完一架后，往往就面临分手。 有些人顾虑太多，导致连犯错的机会都没有，就已经失败了。 有些人会认为，自己的能力就是这样了，再努力也没有什么效果。 有些人总觉得，自己想做的事情，和自己以往所学的东西没有关联，迟迟不愿意去尝试。 在选定目标之后，就别害怕失败。先踏出第一步，勇于去尝试。在失败当中，我们也能学到很多东西。 努力是了不起的能力牛顿：一个人如果做事没有恒心，他是任何事也做不成功的。 心理学有个研究发现，在夸赞一个考试成绩优异的孩子时，夸赞他努力比聪明更有效。 夸赞孩子聪明时，他会认为自己所取得的成绩，是因为自己聪明。从而不太敢去挑战更难的题目，因为他会害怕，如果自己不够聪明了怎么办？ 夸赞孩子努力时，他会清楚的知道，自己所取得的成绩，是来自于努力的结果。会更愿意去挑战难题，因为只要自己够努力，就能取得好成绩。 仔细观察一下不难发现，那些所谓的学霸，所谓的天才背后，哪有一个是不努力的呢？ 努力并不是与生俱来的，努力也需要后天去培养。错误的努力方式，只不过是在自我感动。只有用对了方式方法去努力，才能更好的达到效果。 努力需要有足够的毅力，想要坚持不懈的做一件事情，需要的是对这件事的憧憬和热爱。 如果你正在努力做着一件，连自己都很讨厌的事情。说明你并不是在努力拼搏，而是在努力讨厌着这件事。 当你不得不去做一件事情时，不妨先尝试着找到让自己快乐的地方。找到其中的乐趣，努力才更有效率。 就比如在认真读书的孩子眼里，一节课45分钟很快就过去了。在不听课的孩子眼里，一分钟都是煎熬。 既然都选择坐在教室里了，不妨尝试着听点课，也许你会发现，读书并没有那么让你讨厌。 你希望自己成为更优秀的人吗？ 我是小熊议情感，分享贴心的情感小知识。如果觉得文章对您有帮助，或者有同感的话，期待可爱的您来点个赞。 如果对内容有不同的看法或者意见，欢迎你分享出自己的观点，虚心接受您的指教。 有什么心事的话，可以私信留言给我，小熊很乐意做你的听众。 |
|
|
