胃寒可以用中药进行调理,吃一些温胃散寒的中药如良附丸,附子理中丸等。胃寒多是由于饮食结构不合理或者饮食习惯不良导致的,平时要注意三餐规律,定时定量,多吃蔬菜水果,忌吃辛辣刺激油腻的食物,多吃温热易消化的食物,如热汤类,小米粥,生姜羊肉汤,山药等。不吃寒凉的食品,如海鲜冷饮等,忌烟酒,浓茶,咖啡,在生活中要注意保暖,尤其要注意腹部及肚脐周围的保暖,注意避免受风受凉,保持心情舒畅。可以艾灸关元神阙足三里等穴位来温通经络,温胃散寒。 |
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