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好的舞蹈，总是特别吸引人。爵士舞具有很大的包融性和很强的可塑性，并可以有效吸收流行的音乐和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞以其极具娱乐性并为大众所欢迎及接受。 在很多舞蹈爱好者看来，爵士舞已成为生活的一部分，每天跳跳舞是一件稀松平常的事。那么问题来了，爵士舞为什么这么多人喜欢？来看这两支舞 《Toy》MV 编舞：儒儒 舞者：常亮梅 许冬娥 王艳芹 王田园 曾文思 吴丽华 冯真真 李涵宁 陈智威 汪梦玲 曹佳琪 肖文琪 龚镇 梁婷 林子 廖欣 吴晶 爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。 爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情。 《再见 》MV 编舞：杜雪 舞者：薛梦莹 程文婷 颜明军 辛钰 向明 杜雪 想要跳出有质感的爵士舞，可以从哪些方面练起来呢？爵士舞基本功练习部位主要包含：头部、肩部、胸、腰、胯，以及wave，这些就是爵士舞的主要元素。 今天单小色主要给大家带来肩部练习的讲解，跟着一起学起来！  肩部练习基本功主要是掌握肩膀的灵活度 动作要做到位 无论向后还是向前 都要做到自己可以做的程度 尝试将右肩往前转，左肩保持不动 第二次再把左肩也转到前面 熟练之后，自己数节拍将速度加快 肩部转圈练习，将肩膀的灵活度加强了一些，并且加入了一点胸部up的元素，动作组合看着更加连贯。 每个动作幅度要做到最大，刚开始可能会觉得有些别扭，练习熟了以后就会将动作做得非常连贯，一拍就可以完成。 不过即使熟练以后，也要将每个位置做得清楚而且幅度要足够，这样才能起到锻炼的作用。 超实用的爵士舞肩部练习技巧 你get了吗？ 还想了解哪些舞蹈技巧呢？ 欢迎留言区告诉单小色哟~
害怕自己跳不好 而一直不敢迈开第一步？ 想跳舞 但不知道自己适合什么舞种？ 编辑：哎哟喂 摄影：彭楠 汤学刚 小刚 赵孙雷 后期：彭楠 小刚 |
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