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每年的4月29日，为世界舞蹈日。 世界舞蹈日的目标是增加大众对舞蹈的重要性的注意，同时希望各国政府在从初等教育到高等教育中均为舞蹈提供空间。 随着社会发展，我们也越来越感受到舞蹈带给我们生活的活力与乐趣。 可能有的人会问：“我们为什么要跳舞？” 单小色相信，不同的人会给出不同的答复，但在单小色看来，长久坚持习舞能给我们带来非常大的改变。 可能在跳舞中你一时看不出来什么改变，在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟！再忙，也要跳舞！学习舞蹈，它会在你身上刻画努力的痕迹，跳舞从未变得轻松，是你在一点一点变强大。
从硬邦邦的身体到软度慢慢练起来了，从开肩撕胯哭得撕心裂肺到也不再那么疼了，从表情僵硬毫无美感到起舞时的舞感好多了……一点一滴，慢慢进步，同时也会让你的身体在不经意间得以塑造。 舞者唐诗逸曾说：“作为一名舞者，我日复一日通过与身体的交流，洗涤内心的繁芜，追寻灵魂深处的那束光芒！”
在这里，单小色想问问大家：“舞蹈，对你而言意味着什么？” 单小色也看到许多宝宝们在舞蹈这条路上的坚持，但有时候不免还会听到一些“跳舞无用论”的言辞。
而实际上，我们对待所有事情，都应该把它放在一个更大的空间尺度去，用更多元化的视角去考虑。 就拿学跳舞来说，虽然我们不一定能通过跳舞达到非常高的经济收益，但是，学跳舞依然非常有用！别的我不敢说，但如下两点相信很多习舞之人深有体会：很多时候，有用没用，我们不要从单个维度去看，而要用更宏观的视角去衡量。从无用到有用，可能仅仅是一念之差。这一念，就取决于你能不能把视角放大再放大。最后的最后，单小色希望大家能在舞蹈这条路上坚持下来。因为，一路会有好风景，并且，这条路上的风景永远比苦难多的多！古典舞《折柳》mv 舞者：周双 王春秀 戴凤辉 谢景坤 童桢 稂燕芳 李美兰 冯淑静 吴晶 周燕辉 宋林君 龙娇 吴婷拉丁舞《是我啊》mv 舞者：赵卓雯 张萌 薛丹 张莎莎 郭晓聪 陶雪娇 夏赛兰 秦甜 高星 侯鑫业 刘嘉欣 刘紫怡 饶宁宁
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