越来越多的明星也加入了这类舞的学习中 这种舞蹈便是——拉丁舞 迪丽热巴、毛晓彤、许魏洲都曾跳过拉丁舞 就连明星的女儿也是如此 马伊琍的女儿、李连杰的女儿、 甄子丹的女儿都在跳拉丁舞 为什么这么多人都在跳拉丁? 看完下面这支视频 也许,能给你答案~ 《La La La》&《Dancing With Your Ghost》mv 对身体的益处 关节:据医学报导,避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度的使用关节,跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼,对于上班族来说,可是最好不过的健身方式了呢~ 脊椎:常跳拉丁舞,弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗,再也不用害怕长期伏案带来的腰椎疼痛啦。 腹部苗条:人的腹部一般不容易活动到,跳拉丁舞,急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法,减肥显著,这是其它运动不可比的。 对心理的益处 轻松的社交:舒适轻松的社交是个人四大需求之一,跳舞使你更善于人际关系,提高为人处事、公关社交的能力。 《La La La》&《Dancing With Your Ghost》练习室版本 我们不一样 编辑:哎哟喂 摄影:曹泽涛 何源 后期:曹泽涛 |
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