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拍摄运动照最常见的场景是在球场(球场，小路等)上拍摄人物，但这并不完全实用，在许多情况下，运动的人像摄影无法捕捉运动员的力量和精力。在文中介绍如何在工作室环境中捕捉运动照。 
照明设置
拍摄的想法是让运动员在黑暗的背景下处于伸展，行走和行走的姿势。首先使用黑纸背景，拍摄距离被拍对象至少3米，这样就更容易通过正面光的照射来保持深色背景的深度。
侧面光源位于背面和侧面，用其形状的细而亮的线照亮对象，补光灯将关闭，以更好地与侧灯保持平衡
明亮的侧面照明不仅使主体与背景分离，还增强了运动员的肌肉和身体。为此，安装了反光板，在物体的每一侧各一扇，后方约3米，闪光灯高出头部约30 cm。
V型面板用作反光板，这样背光不会直接进入相机，前面增加了一个大型柔光光源作为关键照明。实际上，它的作用就像微妙的侧光填充，正确调整侧光的曝光，然后摄影师调整主光源的距离和功率。在这种情况下，正确的数字是ISO
100时为f / 6.3，频闪灯的输出功率相当低，每个频闪灯约为200W。
冻结闪光灯时的主要要点之一是照明的持续时间。最佳的多合一机型的闪光持续时间较短-这是闪光灯完全关闭和打开所花费的时间。例如，照片中显示了对象面部，手臂和腿部周围的运动模糊，这增加了一种微妙的运动感。
当相机设置为最佳同步速度(例如1/125秒)时以ƒ/ 8还是ƒ/ 11进行拍摄。这还将提供足够的景深，以便在将其围绕对象移动时更容易获得清晰的对象，模特静止不动，并使用手动对焦进行预对焦。因此，可以使用ISO向上或向下调整曝光，而不用改变光圈。
拍摄过程
无论你的对象是跑步，跳跃还是在篮球场运球，都需要几次练习拍摄以确定所需的时间，倒数计时是一种很好的同步方式，确保给被拍对象有足够的空间来完成需要的操作。
确保捕获帧运动中而不是紧接其前后几分之一秒的最佳方法是使用连续重复的连拍。
帧叠加和后处理
将连拍的照片导入到计算机后，摄影师选择了一个作为拍摄对象，另一个选择作为背景，复制它以创建背景的工作副本，然后将对象复制并粘贴到其上方的新层上。
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