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本文已由经益中医学院「专业审稿团」审核 ▼ 初识三间穴! 为什么叫三间穴呢? 此穴五行属性属木，为手阳明大肠经第三个穴位，故名。三间：间，间隙; 三间穴还有一个名字，别名少谷、少骨。 具有清热解毒、清泻阳明火热、散解头面风热、消肿止痛之功。 位于手掌上的三间穴，它属手阳明大肠经。三，概数，与二相比稍大。间，间隔、间隙。该穴名意指本穴的气血物质所处为比二间穴稍高的空间层次。 本穴物质为二间穴传来的天部清气，其性温热，上行至三间后所处的天部位置较二间穴为高，故名。 古代文献摘录 《甲乙经》：多卧善唾，胸满肠鸣，三间主之。 《神应经》：唇干饮不下，三间、少商。 《金鉴》：三里、三间、二间三穴主治牙齿疼痛，食物艰难，及偏风眼目诸疾。 3秒钟取穴 微握拳，第2掌指关节后缘，触之有凹陷处即是。 主要养生保健 1、治青光眼 青光眼是一类常见的致盲性眼病。在临床上，青光眼通常以眼内压增高、视神经萎缩和视野缩小为特征。常按三间穴可以有效地预防青光眼。 2、预防便秘 白领们大多长时间在办公室中久坐，缺乏适量运动。再加上激烈的社会竞争，使得大多数人都脑力劳动过度，精神紧张，久而久之，就容易患上便秘。只要掐按三间穴，就能预防便秘。 按摩手法 用大拇指按揉三间穴100~200次，每天坚持，能防治多种眼部疾病及咽喉毛病。 常用拇指指腹揉按三间穴，每次1~3分钟，可调和脾胃、改善消化不良。还可对此穴进行热水浴，即将手放入45摄氏度左右的水中浸泡10分钟左右。 穴位配伍 ➱三间穴配少商穴治咽喉肿痛、唇干。 ➱三间穴配少商穴、商阳穴，治咽干。 ➱三间穴配前谷穴，有清热泻火明目作用。治目急痛。 ➱三间穴配阳溪穴，有清利咽喉作用，主治喉痹咽如哽。 按摩三间穴位，还有以下作用与好处 可以缓解治疗牙痛、扁桃腺炎、急性结膜炎、青光眼、肠鸣下痢、口干气喘、热病、三叉神经痛、便秘、咽喉肿痛、身热胸闷等。 痔疮疼痛难忍时，只要掐按三间，就能快速止痛，并有辅助治疗的作用；经常用拇指指腹揉按三间，每次1-3分钟，对调和脾胃，改善消化不良等症有帮助。 |
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