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原创韩莹 厚朴中医健康管理中心 今天 世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC） 发布全球癌症数据 全球新增癌症人数共计 1,929 万人左右 中国新增癌症患者 457 万人 成为癌症新增人数最多的国家 乳腺癌新增人数达 226 万 成为“全球第一大癌症” 且城市发病率高于乡村 并有年轻化的趋势 乳腺问题暗藏凶险 看看徐文兵老师如何解读 乳腺癌 乳腺增生 徐老师解读乳腺问题 如何预防乳腺问题 中医对乳腺增生的认识离不开经络，从经络气血上看，气血足阳明胃经从上而下贯穿乳房，途径膺窗、乳中、乳根。足厥阴肝经从下而上顶在乳房下缘，足厥阴肝经的最后一个穴位——期门穴。两乳中间的膻中穴为心包之墓穴，很多情绪袭来的时候，膻中区域都会有鼓胀的感觉。 跟着下面的视频，给自己的乳腺做日常保健吧。 按揉膻中 01  膻中穴是心包经募穴，位于两乳头中间。每天揉一揉，以自己可以承受的力度为宜。感觉生气了也可以用手拍一拍敲一敲，会把生气时候憋闷在这里的邪气散掉，立刻觉得不那么难受了。 揉揉太冲 02  脚上一二足趾之间的太冲穴，也是肝经的原穴，我们说生气的时候“捶胸顿足”，就是拍打上面的膻中和震动足下的太冲，会起到疏解瘀滞之气的作用。这里也适于月经前的乳房胀痛哦，有这些问题的朋友们试试看。 敲打极泉 03  极泉穴位于腋窝的腋动脉搏动处，这里是女性的最重要的排污口。很多来诊疗的朋友们在极泉处都鼓起了大包，就是长期情绪集聚的结果，其实这里应该是凹陷的，柔软的才是健康的。极泉按压疼痛，或者有大包的女性，平时睡觉前平躺在床上，用对侧拳头敲打双侧极泉穴，可以感觉到习习凉风哦。平时多拍打，可以感觉大包越来越没那么疼痛了，说明您的排污口通畅了。 揉揉膺窗 04  鹰窗穴，位于乳头正上方，第三肋间隙处。这里就是我们常说的“义愤填膺”的地方，愤怒发出来，会在这里有明显的感觉，胀胀的。很多女性这里按压有疼痛感，证明问题正在这里有待解决。赶紧揉揉膺窗，疏散一下愤怒情绪的垃圾吧。 韩 莹 厚朴临床班五期毕业生，厚朴中医健康管理中心非药物疗法治疗师，艾灸课讲师，及身心健康评估师。 擅长妇科，乳腺疾病，失眠和身心医学领域，对于心理生理疾病的情绪根源颇有心得。  编辑：韩 丹 校对：韩 莹 审核：韩 莹 |
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来自： 为什么73 > 《北京厚朴中医徐文兵》
