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裆走下弧误区,《陈氏太极拳图说》:不会开档者,腿岔三尺亦不开
裆走下弧误区,《陈氏太极拳图说》:不会开档者,腿岔三尺亦不开。
太极拳”圆运动“体悟
太极拳”圆运动“体悟有人说“打太极就是画圈圈”,虽然是句玩笑,却太极拳”圆运动“体悟。有人说“打太极就是画圈圈”,虽然是句玩笑...
太极拳裆走后弧怎么做?深度解析,让你一次性搞懂太极裆胯那点事
深度解析,让你一次性搞懂太极裆胯那点事。
太极与养生(太极拳的后弧和下弧,到底有什么区别?)
悟是关键
对身悟而言,一是刻苦的锻炼,二是在与老师一起时去感悟老师的一举一动,甚至老师的喜怒哀乐。身悟和心悟是我们提高的两条腿,身悟是心悟的物质基础,心悟则是身悟方向的指导。有前辈说过,太极拳是聪...
太极拳基础功夫,腿部缠丝功夫
太极拳基础功夫,腿部缠丝功夫。缠丝功夫是陈式太极拳的精华,人们往往注意上盘的缠丝劲而忽视腿上的缠丝劲,形成腿和膝关节直来直去,也达不到“外三合”的肘与膝合的要求。提腿的程序是脚膝胯,出脚...
学好太极拳 掌握八字诀 |每日太极
学好太极拳 掌握八字诀 |每日太极。太极拳所有的动作“非弧即圆“,那么我们的一招一势都要做成圆圈,也称作”无极圈“。体会太极拳”动中有静,静中有动“,“有拉有抻”、“有呼有应”,一动则全身皆...
为什么练太极拳必须要“裆走下弧”?
为什么练太极拳必须要“裆走下弧”?上一篇文章我们提到了圆形(弧)在练习太极拳当中,即“一身备五弓”的重要性。今天我们继续来说“...
初学太极拳的三大入门技巧
初学太极拳的三大入门技巧。近几年,我国在积极推广太极拳、健身气功等传统运动。如果想学太极,首先应找到一位专业的太极拳老师,并在...
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