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锻炼可促进再生

 追梦文库 2021-01-19

干细胞成了人体中当之无愧的“救难者”。在人体的许多部位,细胞本身无法自行分裂,都需要借助干细胞才能修复更新。

这些细胞为什么不能自行分裂呢?原因是多种多样的:有的因细胞核已被破坏,如皮肤表层的细胞,也有的因细胞原生质的负荷过重,妨碍了细胞分裂,如肌肉细胞。脑组织的情况比较特殊。在那里,脑细胞纵横织成网,既无细胞分裂的场所,又无干细胞来补充遭受破坏的细胞。好在10(X)亿个脑细胞,已能满足人们一生的需要了。

过去,人们一直以为许多脑细胞会随着正常的老化过程而死亡。其实,脑细胞只会因水分的消失而萎缩,数量却不会减少。人体自45岁起,负有运动功能的脑细胞便开始缩小,而且会失去原来体积的35%;而负责感官功能如视觉、听觉、嗅觉和触觉的脑细胞却依然故我,毫无变化。

细胞Cells

究其原因。是因为随着年龄的增长。人的体力活动逐渐减少。而感觉器官的使用情况却“不减当年”,于是与运动有关的脑细胞便萎缩。而与后者有关的脑细胞却基本上维持原状。

人体内的骨头需要一定的负荷。长期卧床养病的人,会感到自己的骨头在逐渐软化,这是由于新生的骨细胞减少的缘故。

宇航员生活在太空无重力的状况下,几星期后也会发生这种情况。反之,经常运动和从事体力活动的人,会促使新生骨细胞的产生。

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